pn25

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2347

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.06.2007 (23:46)

Data rejestracji 25.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Białeczko mam zamiar kupić jakieś białeczko, mam na to 70 zł. chciałem sie dowiedzieć jakiej firmy białko jest dobre i dobrze rozpuszczalne(żeby nie używać żadnych shakerów itp.) za odpowiedż z góry dzięki.	9	2004-03-12 19:45
Odżywki i suplementy	Kreatyna (olimp) co myślicie o kreatynie olimp.a 500 g. za 66 zł.??? jak jest zła to poradźcie jakąś inną i w miare tanią. z góry dzięki !!!	4	2003-12-06 23:23
Doping	Orginalny ruski mietek	6	2003-12-06 14:20
Doping	Clomid ???	1	2003-11-26 18:10
Odżywki i suplementy	Kreatyna (olimp) co myślicie o pół kilowej kreatynie z olim.pu za 66 zł. ????	5	2003-11-15 22:20
Doping	Odblokowanie	3	2003-11-02 19:09
Odżywki i suplementy	Problem mam zamiar zrobić cyk na mase. mam już gainera, kreatyne, białko chciałbym do tego coś dorzucić. może glutamine albo aminokwasy ??? co będzie lepsze ???	5	2003-10-14 09:10
Odżywki i suplementy	Koziradka słyszałem że ta koziradka powiększa mase mięśniową. czy to prawda? stosował ją ktoś? ile kosztje ?	7	2003-10-12 11:07
Trening dla zaawansowanych	Rozpiętki. Przed czy po ??? mam takie pytanko. czy rozpiętki powinno się robić przed czy po treningjedni mówią zę przed jest lepiej , a inni że po.	7	2003-10-11 21:11
Odżywki i suplementy	Jak można kupić białko ovopolu ??? chce kupić białko ovopolu ale niewiem u kogo i w jakiej cenie	7	2003-09-17 21:21
Odżywki i suplementy	problem z ovo mam problem z białkiem ovopolu ponieważ nie chce mi sie dobrze rozpuszczać. co zrobić aby ovo sie dobrze iszybko rozpuszczało ???	10	2003-09-24 20:17
Odżywki i suplementy	Carbo mam pytanie. ile i jak dafkować corbo ???	3	2003-09-21 19:20
Odżywki i suplementy	Zamiast gainera siema czy zamiast gainera lepiej by wyszło(lepsze działanie) kupić białko ovopolu i carbo olimpu ????	16	2003-09-17 19:35
Odżywki i suplementy	Bulk naturella czy ten bulk coś daje na masie ??? warto jest go brać???	1	2003-09-17 21:09
Odżywki i suplementy	Gainer+białko+kreatyna czy to dobra kombinacja środków: mass gain z hiteca, białko ovopolu i kreatyna ???	3	2003-09-09 16:32
Odżywki i suplementy	To białko ovopolu to nie jest żadny przewał ??? chciałem się dowiedzieć od ludzi którzy brali białko ovopolu czy jest dobre i ile ma białka oraz czy nie jest to żaden cukier puder ????	24	2003-09-04 19:56
Odżywki i suplementy	Jak powiększyć swój testosteron ??? jak powiększyć swój testosteron bez brania odżywki tylko np. witaminy. kiedyś przeczytałem że można powiększyć swój testosteron biorąc jakieś witaminy. czy to możliwe ???	4	2003-09-04 20:12
Odżywki i suplementy	Sojaprotein 90% Naturella prosze was op porade w sprawie środka sojaprotein 90%. czy brał to ktoś i jest sens to brać. jeśli nie to poradżcie jakieś inne dobre białko w dobrej cenie. z góry dzięki !!!	8	2003-09-02 19:29
Odżywki i suplementy	Coś bardzo dobrego na mase poradźcie jaki środek jest najlepszy na mase ???	4	2003-08-22 23:22
Odżywki i suplementy	L-GLUTAMINA siemka opłaca sie brać l-glutamine ??? jeśli tak to poradźcie jaką mógłbym kupić. z góry dzięki	28	2003-08-06 16:18
Trening dla zaawansowanych	Proporcjonalność siemka nie wiecie czasem gdzie moge znaleźć tabele proporcjonalności mięśni ??? jak n	1	2003-07-29 22:47
Odżywki i suplementy	Czym zlikwidować katabolizm ??? jakie środki używać aby nie mieć katabolizmu	3	2003-07-26 14:49
Odżywki i suplementy	Co myślicie o Total Creatine firmy Megabol ??? cześć mam takie pytanko. czy total creatine firmy megabol to dobra kreatynka i czy jest czegoś warta, jeśli nie to poradźcie jaką miałbym kupić. z góry dzięki	4	2003-07-26 10:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Białeczko	2004-03-12 19:56
Zdrowie i Uroda	"PRYSZCZE" - wątek ogólny	2004-01-22 20:49
Doping	meta	2004-01-22 19:14
Doping	jak brac 100 tabletek metki?	2003-11-03 18:48
Trening dla zaawansowanych	Rozpiętki. Przed czy po ???	2003-10-12 13:34
Trening dla zaawansowanych	Rozpiętki. Przed czy po ???	2003-10-12 10:43
Odżywki i suplementy	ovopol ile to jest gram ????	2003-09-25 19:22
Odżywki i suplementy	białeczko ???	2003-09-17 19:07
Odżywki i suplementy	Kupie białko ovopol	2003-09-17 14:23
Odżywki i suplementy	Total Creatine? - MEGABOL?	2003-09-07 09:25
Odżywki i suplementy	KREATYNA +MEGABOL DIBENCOZIDE MAGNUM	2003-08-22 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	palenie a masa	2003-07-26 15:03