akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117

he... nie pije kawy, zaczynam sie czuc jak jakiś dziwoląg

Dziś:
*********************************************
JEDZENIE :
AEROBY: BIEGANIE 35 min. + ok3 min streching;
na czczo: wapń, magnez;
I. owsiane, białko z jajka, olej lniany;
II. j.w;
III. soczewica, ryba;
IV. j.w;
V. j.w;
VI. soczewica, tuna, oliwa;
VII. tuna, oliwa (bez ww złożonych);
+ do każdego posiłku warzywa

B=142
T=28
W=142
kc=1400 (bez warzyw: cebula, ogórek, sałata, seler(korzeń) = 500g)

*********************************************

he... nie pije kawy, zaczynam sie czuc jak jakiś dziwoląg
... taaa ... odżywiasz się zdrowo, ćwiczysz, nie pijesz kawy i ... dożyjesz pewnie 100 lat

Widziałam dziś przez przypadek mojego lubego, aż się bezczelnie obejżałam, czy to rzeczywiście on. Stał sobie na przystanku i czekał na autobus. A ja sobie wracałam rowerkiem do domu. Wiem wiem ... porąbana jestem

Jutro HIIT

Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-03-24 20:14:15

po co mi 100lat ? od 80tki czlowek zaczyna sie sypac powoli
eee.... nie slyszlam by niepicie kawy przedłużało zycie

Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-03-24 20:20:40

Kawa zawiera antyoksydanty .

no wlasnie, ja za to jestem herbaciara, żłopię min 2l dziennie mocnej czarnej . Tylko kurcze ,w knajpach zawsze żałuję ze nie pije kawy bo kawe mozna dostac dobra a herbata z torebki smakuje jak popłuczyny ze ścierki

No wiesz, taka prozdrowotna kobieta i zielonej nie pije?!

he he

żłopię min 2l dziennie mocnej czarnej
... walnij sobie mocną czarną , bo ponoć mocna herbata ma dużo teiny i jest gorsza od kawy !

ale wlasciwie co zlego jest w kawie, bo dotychczas to jest napoj, ktory odsadzany od czci i wiary co chwila pokazuje w badaniach, calkiem sympatyczne oblicze.

Może ta kofeina, która powoduje uzależnienie ...