Danio135
Bardzo ładnie... Przemiana godna pozazdroszczenia...
Zdr/
Zdr/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1333
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39323
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
Super, Super, Super:):):) Gratuluję i smacznej regeneracji życzę:D
:):)
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
akne: mala korekta do twojego planu na nadchodzące 4 tygodnie, wywal z dnia 2 pierwsze cwiczenie - wyciskanie na klatkę i wstaw w to miejsce opuszczanie 5serii po 5 opuszczeń (tak ok 5sek na opuszczenie) 2min przerwy miedzy seriami.
a zamist 3a, zrob wlasnie wyciskanie na skosie tylko juz 4 serie 8-10.
Trzeba troche wiecej dac pleckom pracy
a zamist 3a, zrob wlasnie wyciskanie na skosie tylko juz 4 serie 8-10.
Trzeba troche wiecej dac pleckom pracy
...
Napisał(a)
akneraj
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3181
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11710
Dobrze 
Juz poprawiam w planie
Juz poprawiam w planie
"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
...
Napisał(a)
Goduś87
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
124
Siostrzyczko wyglądasz cool
Chyba będę musiał wziąść się za siebie,bo wstyd mi będzie jak pójdę koło takie laski z takim brzuszkeim
Nie jedna osobo pewnie nabrała ochoty do ćwiczeń widząc Twoje postępy:)
Oby tak dalej
Chyba będę musiał wziąść się za siebie,bo wstyd mi będzie jak pójdę koło takie laski z takim brzuszkeim
Nie jedna osobo pewnie nabrała ochoty do ćwiczeń widząc Twoje postępy:)
Oby tak dalej
"Nigdy nie zapomnij najpiękniejszych chwil swego życia,ilekroć wszystko będzie się walic...:)"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3181
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11710
Misiek 
"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
...
Napisał(a)
flying
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
965
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15423
rodzinnie się zrobiło
Akne, namów brata na jego własny dziennik
Akne, namów brata na jego własny dziennik
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3181
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11710
on biedny nie miałby czasu go prowadzic ,
ale osobiście go dopilnuje jak będe na dłużej w domu.
,
ale osobiście go dopilnuje
jak będe na dłużej w domu."All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
ze zdjęciami:D:D
:):)
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Przycisnie chlopaka z ciezarami
Poprzedni temat
Trening na mase
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- ...
- 166
-
Następny temat
Superseria
