jasne

[...] 2 miesiące, ale skłaniałbym się jednak ku 1.. Jak to jednak nie wypali to redukcja 100% w dalszym ciągu, zresztą po wyjeździe też.. i przypomnijcie mi że mam sobie postawić jasne cele... ///////////////////////// Wypiski ******* Dzień 62 DNT, nic godnego uwagi. --------------- Dzień 63 Wieczorem zrobię aeroby-bieganie (35-40min). mogę nie mieć [...]

taa, jasne żywiec zdrój, to Ci w to uwierzy? grill, kiełbacha i zdrój? coś tu nie pasuje

[...] nie śpi, znowu weszli ludzie leśni, Betonowa rumba, Braga 30 Dobrze jest Ci? Jak śpisz uważnie sen śnij, Betonowa rumba brat, Braga 30" -- Szuetam92 - witam, jasne ze odpowiem Owsiane zalewam ciepłą wodą, nie wrzątkiem - właściwie ja je tylko lekko zalewam, potem mieszam stoją z 2-3min i to co wsiąkło to ich a co nie to wylewam [...]

Jasne, jak coś pisz mejla. Możesz tak zrobić, najpierw 5x5 a potem ALRI i wtedy włączasz kretkę. Zbudujesz trochę siły na 5-tkach, doładujesz mocy kreatyną i powinna dobra masa wyjść na ALRI Czosnek jeszcze łykaj, jedz, zdrowy jest

[...] chemikaliami, mniaamm I ogólnie cały dzień nic nie robię, tylko leniuc***ę, pójdę wieczorem się przejść z 1h, albo może nawet pobiegam z 20-30min -- WYP3 i wszystko jasne, tekst taki sobie, ale bit zamiata "Wzgórze Ya-Pa 3 - Rap symfonia" "Zapisane kartki, później całe zeszyty Różne pomysły nawijane pod bity [...]

wiesz, na każdego dział co innego Jasne. Trening siłowy, dieta i regeneracja działa na każdego. Bez wyjątku.

[...] "Paktofonika - Priorytety", ogólnie to hasło funkcjonuje, to dałem na tytuł, bo rap wrzucam do każdej wypiski, wiec hip hop nigdy stop Kashey - Dzięki, wpadaj jasne, zapraszam Co do fot mam napisane w podpisie 67, 93, 116, no i jeszcze na 1 jest kilka fot starych, wymiary - w sumie jakiś czas nie mierzyłem więc aktualnych nie [...]

[...] się zrobi i gitarka Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=3cPIdXazyV0&feature=related -- terco - haha, no ludzkie możliwości są duże wtedy meju - no ba! jasne, że słyszałem, kozak rzeczywiście Xardero - no jak się śpi po 3-4h to ciężko żeby nie dawało w kość Zapjerdalaj z michą, co to ma być za jakieś luzowanie! Poluzować [...]

Wtorek 5.możesz dać sztangę 6.może na wyc. wąsko głową w dół? czwartek 1.jasne, że możesz 2.nie zmieniałbym 3.nie kumam, dałbym podchwyt 4.daj sztangę łamaną i po sprawie sobota 1.daj normalnie 2.może być 5.obserwuj a jeśli pojawi się ból zmienisz na co innego 6.hm... jeśli nie dasz rady to zmienisz na nachwyt aero po treningu dałbym ok [...]

Ludi - jasne, poszło na PW, bo nie jestem pewien czy można linki wstawiać do tej strony --- ale teraz chvjowo się czuje, zjadłem zamiast twarogu 2 serki wiejskie być może one są przyczyną, masakra w jelitach zachciało mi sie kvrwa serków.. ale szykuje się posiadówa nad topologią więc walnę ze 2 kawy i się uspokoi Zmieniony przez - carbon91 w [...]

[...] jak na 14 lat niezle warunki w sumie masz dobre (70 kg i 180cm) do mpacko: Nie mam zdjecia:( ale jesli masz Ty to wrzuc piszesz ze mam mala sile jak na wzrost...to chyba jasne ze Ty wazac mniej wiecej tyle samo i majac miejszy wzrost mozesz miec wieksza moc, nie? jak bym mial 20 cm mniej to by bylo tak akurat, a tak musze jechac ciagle na [...]

[...] sie z odpowiednich produktów :) wiecej mozesz o tym przeczytac w odpowiednim dziale! no i trening, ale tu nie trzeba duzo mowic (cofasz sie o strone, klikasz Trening i czytasz ile ci sie tylko podoba) :)) jakby cos nie bylo jasne, zawsze mozesz tutaj zajrzec i spytac o rade, a na pewno (w miare mozliwosci) pomozemy!! Kiedyś będę najlepszy :)

[...] treningu sobie wziolem kartke i notowalem ile jest dla mnie najlepiej w trybie progrsji bo tak to sie wlasnie nazywa. Aha , i jeszcze podciaganie na drazku zastap zciaganiem linki wyciagu gornego do klatki jak nie masz sily . Baardzo wazna jest rowniez ROZGRZEWKA. Jak cos nie jasne to pytaj . "Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

nio niezle furki :)))hehe a z palcem pojde do lekarza i bedzie wszystko jasne :)))ale jeszcze nie dzsiaj niechce mi sie zabardzo :)) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

bombel, berry, danielloo - macie po sogu) Za długą znajomość Patrzcie mój podpis i wszystko jasne ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... _____________________________ Aby zagłosować na [...]

ktoś bierze 75 na bica. Jasne akurat uwierze! Ktoś pisze tu niezrozumiałe rzeczy że w wieku 16lat ma 40. Chyba chodzi o łape?? No to ładny wyczyn. Ciekawe ile w tym prawdy, ale spoko! Oczywiście wszystko bez koksów. Pozdrawiam!

Kileri zdecydowanie za duzo na bica . http://strony.wp.pl/wp/patriot1234/ - luknij na te plany na mase , wszystkie sprawdzone i wyprobowane . Jak cos bedzie nie jasne to pytaj . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Jasne Mutant jak byłem mały to wstrzyknieli mi geny żebym mógł szybko podnosić duże ciężary :D ** Trening czyni mistrza **

[...] 10 powtórzeń 3 seria 8 powtórzeń 4 seria 6 powtórzeń" Typowa progresja... Kamikadzze: "jest tu ktoś kto by mi pomugł bo niewiem jak ćwiczyć i rosnąć pomocy" jasne, polecam trening ACT masz tu link: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam. Ps. Hooligans jeśli [...]

[...] Ci pomoże, a nie za odżywki się łapiesz!. Na samych odżywkach g**** zdziałasz!!!. I proszę nie zadawać takich po... (byłem u spowiedzi i postanowiłem nie bluźnić...). pytań, jasne?!. Jeśli ktoś zada głupie pytanie, to BANA dostanie!. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> [...]