jasne

nie no jasne, że tak. Skoro dla Ciebie sie podoba to dlaczego nie. W końcu to twoja ręka ;)

jasne ;)

jasne ze mozesz dawkuj to tak: dzien trenigowy: 10g CP 30 min. przed treingiem 5 g mono po treningu dzien nietreningowy: 10g CP rano na czczo 5 g mono wieczorem, wzglednie na pusty żołądek.

juz za pere godzin wszystko bedzie jasne. tzn. bedzie wiadomo w której rundzie przegrął Gołota a w której Adamek, wiem ze to smutne, ale ja nie widze innego scenariusza

aha teraz wszystko jasne dopiero

jasne z vitalmaxa chyba najtaniej wychodzi

jasne za ma sens ,nie wiem tylko jak bedzie ztrasporterami wyzej wymienionych

Jasne że sie nada Dzień Treningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion Przed Treningiem: od 15 do 20 gram N2 Dzień Nietreningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion i do tego Dieta , Białko Opcjonalnie BCAA Pozdrawiam

I wszystko jasne. Giaurnemo - masz status wieszcza forum.

I wszystko jasne. Giaurnemo - masz status wieszcza forum. Jakie z tego tytułu mam przywileje:-?;-D

I wszystko jasne. Giaurnemo - masz status wieszcza forum. Jakie z tego tytułu mam przywileje:-?;-D Możesz rymować bez przeszkód ku naszej radości!

jasne ze lepiej to tak jakby cie bolal zab... jesz tabletki, bol mija ale przychodzi moment ze tabletka slabo dziala, wtedy sprobuj wlozyc kawaleczek tabletki w dziure zeba zobaczysz jaka bedzie moc

[...] zarówno białka, jak i węgle oraz tłuszcze + inne składniki odzywcze. W moim przekonaniu dobra opcją może być np sałatka z miesa z indyka z warzywami, oliwą i makaronem durum. Wyłączanie węglwodanów zupełnie z ostatniego posiłku paradoksalnie może utrudniać regenerację i pogarszać jakość snu. I żeby było jasne - nie zalecam najadać sie na noc.

Rozumiem, czyli wszystko jasne. Polecisz jakiś dobry preparat na stawy z własnego doświadczenia? Na jakiej zasadzie one działają? Zmieniony przez - skapskiadi w dniu 2016-01-06 22:43:57

Jasne, że tak

przy dobrej diecie jasne, że nie ;)

Diety nie mam dopiętej na ostatni guzik więc wszystko jasne ;-) Zmieniony przez - cichy999 w dniu 2014-09-08 13:36:24

Czas do maksymalnego rozciągnięcia mięśnia powinien być porównywalnie długi co do powrotu do pozycji wyjściowej tzn: robisz skłon powoli to w takim samym tempie sie prostujesz :) nie szybciej nie wolniej :) teraz jasne?;p

no jasne, że można się przetrenować! kreatyna fakt wzmaga wytrzymałość, ale bez przesady jak będziesz za często ćwiczył, robił za ciężkie treningi a co za tym idzie - nie będziesz się regenerował to oczywiście, że możesz się przetrenować! robiąc wszystko "z głową" krzywdy sobie nie wyrządzisz!

jesli krucho z kasa to jasne spelni swoja role