jasne

[...] wiem :)bo ja tez mam ubaw :) ale wroce jeszcze raz do poczatku nie mam na mysli mowiac sport walki sportow typu boks lub kickbox czy karate sportowe itp.jasne teraz??? mam na mysli, ze osoby trenujace sztuki walki , sporty walki, bez odpowiedniego ukierunkowania mentalnego staja sie wariatami z lodowkami... jesli ktos uwzaza [...]

"... z byczej krwi bodajze żeby fajnie wyglądac w Wejściu Smoka). Zatem jak najbardziej można uznać że trenował kulturystykę..." no jasne bo każdy kulturysta machający hantelkami pije byczą krew litrami. poza tym ciekaw jestem skad masz takie dokladne info pewnie z pierwszej ręki od Lindy Lee. wybacz ale IMO: ******ły gadasz. poza tym [...]

Cavior, a czy ja się z tym sprzeczam? Wiem jednak ze żeby osiągnąć wybitny poziom w jakimś sporcie trzeba ostro zasuwać. I to fakt, że współczesność mocno ściagnęła tradycyjne sztuki walki na ziemię. Stąd m.in. mój podziw dla Lee. Potrząsnał tym światkiem, przełamał bariery rasowe, pokazał ze można zbić na tym KASĘ (co szybciutko skłoniło różnych [...]

Masz racje ale i nie masz jej... że tak powiem w stylu mistrza Yody. Jasne że do filmu ważniejsza jest ogólna sprawnosć fizyczna (bo ją widać, a siłę ciosu można tam sfingować ) ale przy sprawności akrobatycznej skracasz czas nauki i szlifowania technik do minimum. Przy Jet Li i Jackie Chan byłbym ostrożny - oni obaj naprawde zęby zjedli na SW i [...]

Wcześniej pisałem, że byłem na treningu Modliszki. Powiem ci w ten sposób. Jeśli ty wyszedłeś z tej sytuacji na ulicy cało, to znaczy, że ktoś trenujący MMA z podobnym stażem też spokojnie by sobie poradził. Jeśli w ramach stylu są techniki rozluźniające, to w kontekście walki jest to strata czasu. Na MMA non stop uczą się walczyć. Bez przerw na [...]

Yang zostales moim nowym idolem. Organizujesz moze internetowe seminaria? Najlepiej przez skype, albo przez gadu-gadu, w koncu sparingi i tak odtwarzaja walke tylko w 10% i do tego mozna je przyplacic kontuzja! Stary, nie ma co w ogole rozprawiac o Fedorze i Kliczko w kontekscie walki ulicznej z Toba. Przeciez na sam widok postawy stepujacego [...]

Jasne ze w***iemy s****ysynow.Sog naturalnia

W sumie masz racje - Dexter to caly czas Dexter . A co mysliscie o Greenie? :) Ja sadze , ze on nie bedzie Mr.Olympia... przez swoja osobowosc. jasne , ze licza sie wymiary , ale czy do konca tak jest ? Jako przyklad niech Wam posluzy Mr O 2007 :)

Wielu z nich wygladalo "nieziemsko". A faktem jest, ze Ron przed rokiem 1998 mial na swoim koncie trzy zwyciestwa, a np. Levrone - kilkanascie. I zeby bylo jasne, przed 98 to wcale nie byly same 2 i 3 miejsca, ale glownie poza top3, a czasami nawet finalem. To jest tak jakby od tego roku, np. Fouad Abiad albo Piotrkowicz zaczeli wygrywac [...]

mam nadzieje, ze kiedys bedzie mial tak masakryczne bary, ze w proporcji do waskiej talii bedzie wygladal zayebiscie szeroko jak dla mnie gosc material na top1 PS swoja droga ciekawe, ze murzyn, a ma jasne oczy lol

i wszystko jasne!

[...] kościec i kształt mięśni tyle że nie wykorzystany. a brzuch rewelacja, płaski ale silny, kostka super zrobiona, talia wąska ale nie za wąska. co do subiektywizmu to jasne że tak jest ale jednak biceps ma być wielki i okrągły, ma 2 głowy a klata rozłożysta bez przerwy między l i p płatem. To tak jakby powiedzieć że nie ma brzydkich [...]

TOMINATOR - pomylili mi się panowie :D hehe jasne, że sCR był za Heathem :P Possible - w tym sezonie Heath potwierdzi to zdobywając Sandowa :D

[...] nie daje mi tak w kość jak zastąpienie tego sprintem i truchtem. Ale chwilowo może być. 1-2 takie interwały krzywdy pewnie nie zrobią. A w tym czasie kup buty :) Venomik, no jasne, szczególnie, że to jest trochę inny wysiłek - w normalnym biegu chyba więcej mięśni jest zaangażowanych. Jednak ja dziś próbowałem takiego biegu (bez interwałów) przez [...]

No jasne - przecież nie mam zamiaru diety opierać na jogurcie Chodzi tutaj o dodanie kilkudziesięciu mililitrów dla poprawy smaku sera białego

Kuleje zapewne, ale dopiero od pażdziernika będe mieć ,,dostęp do trenera'' więc głownie opieram swą wiedzę techniczną na różnego rodzaju filmikach i opisach:) No jasne że tylko zielone no i pomidora nie wliczam bo to prawie sama woda:) Własnie to były żarty z tymi kcal dlatego teraz tak postaram się podbić do 1800 , będę podbijać białkiem i [...]

No i wszystko przeczytałem, wszystko jasne.

Dla mnie wszystko jasne.... I nie mam uwag.

[...] - na drugi dzień jest niedobrze. Młotek jak widać przechodzi, na początku był dyskomfort ale minął w ciągu iluś sesji, może kwestia prędkości innego kąta. Ale, żeby było jasne zdaje sobie sprawę że skręty są dla mnie niebezpieczne i takich ćwiczeń z młotkiem robię trochę a potem przerwa. Dużo więcej stosuje ruchów nieskrętnych góra dół typu [...]

Okay mam śniadanie, policzyłam. To moje pierwsze liczenie, proszę o wyrozumiałość. Zabrakło w domu ciemnego pieczywa, wiec jest jasne. 19.07.2012r. | 1 posiłek - Śniadanie - 9:30 a) 3 kromki chleba pszennego - 193 kcal - Białko 6g - Tłuszcz 1g - Węglowodany 41g b) 3 łyżeczki masła - 54 kcal - Białko 0g - Tłuszcz 6g - Węglowodany 0g c) 2 jajka [...]