jasne

http://media.putfile.com/Arnold-Jim-Beam i wszystko jasne

[...] innego hormonu - kortyzolu, czyli hormonu niszczącego mięśnie. Na dowód tego, przeprowadzone badania na 8 zdrowych ochotnikach (mężczyzn). Po podaniu alkoholu wyniki były jasne: spadek testosteronu oraz wzrost kortyzolu. Owy efekt utrzymywał się do 24 godziny po spożyciu alkoholu. Wymywa z ciała witaminy i składniki mineralne Witaminy i [...]

Jasne, jasne. Na forum czasem człowiek nie potrafi dokładnie oddać, co miał na myśli.

Jasne jasne, żebyś się tylko wyrobił bo podlało konkretnie %-)

Jasne że tak, dla mnie płatki jaglane, mąka kukurydziana, jaglana i ryżowa były podstawą na redukcji ;-) Omijam gluten, stąd te produkty często u mnie bywały. A bark jeszcze po tym szerszeniu co pisałem jakiś czas temu... Okazało się że to ostry stan zapalny, od kilku dni jestem na antybiotykach i wyciągnąłem już jakieś 50ml ropy... Dzisiaj miałem [...]

Jasne, ale dawaj znać ;-) Mimo wszystko jednak super by było taką ekipą spędzić te kilka chwil i jakoś uczcić Twoje urodzinki ;-) A z tą waga sam wątpię czy się uda, 10kg mniej od tego co było we Władku, wydaje się mało realne, więc żadnych wyrzutów nie będziesz musiał mieć %-)

Jasne, będe i pisał, i pokazywał bezformie, badania. Wiesz że ja nie mam z tym problemu i nic nie muszę ukrywać :-) A manekin mega knajpa, Marianowi chyba też przypadła do gustu :-D Co do mojej formy - bf trzyma się ok, po prostu zrobiłem się mega płaski, mniejszy, wody też wiadomo podeszło, no i wygląda to słabo.

[...] Marianowi, czyli 1 dnt będzie VLCD. Za to podbiję trochę węgle w DT, i dodam inse potreningowo. Zobaczymy jak to będzie, regeneracja trochę powinna się poprawić ;-) Marian - jasne, nagram następnym razem ;-) Ogólnie robię trochę inaczej niż Bzyku. Podejrzałem patent u WK na jakimś filmiku - stopy rozchodzą się max na boki. Czucie dwójek i dupy [...]

Jasne, tylko w dni ciężkie zejdź z powtórzeniami, bardziej przedział 6-10, bo Tobie już wiele masy nie zostało, a ja dopiero zacząłem makrocykl :-)

Nie no jasne, że tak i z tym się zgadzam. Na pewno chce spróbować swoich sił choćby dla samego siebie, ale nie chce też robić za tło dla innych zawodników %-) Bo czasami popatrzę z jaka forma niektórzy się pchają na scenę no to nawet to już śmieszne nie jest

Jasne że ma. Nie wież w bajki że insa tylko przy gh. Dałbym nawet 3 raz z rana do 1 posiłku. Pilnuj ww (nie ładuj wiecej niż potrzeba, dopasowujesz slin pod dietę a nie odwrotnie) i nienzalejesz się :-)

Jasne jak slonce ale sa tacy co twierdza inaczej... Ja Ci zaraz moje Vacuum tez pokaze :-) Przemus Ty mnie tam w kapowniku juz zapisales jako podopiecznego na caly rok? Zeby mi tam czasem nagle na moje miejsce nie wskoczył jakis Janusz z bikini plazowego %-)

Jak coś jest prawdą, to jasne że się mówi :-)

jasne że tak, tylko niektórzy chcą być przesadnie mili, nie wiem za bardzo po co, czy żeby sobie "wrogów" nie robić czy co, bo wiadomo że niektórzy na krytykę reagują różnie co można było zobaczyć w ostatnich tygodniach w tym dziale

Cayek jasne że tak :-) Ale jak to Bzyku :-D On zawsze musi mieć grycany, magnumy, hageny, resses itp %-) Ja tam lece po kosztach i nie narzekam :-) Nie jestem wymagający :-D

Cayek jasne że tak :-) Ale jak to Bzyku :-D On zawsze musi mieć grycany, magnumy, hageny, resses itp %-) Ja tam lece po kosztach i nie narzekam :-) Nie jestem wymagający :-D JB na 100% :-D A tak serio tak rzadko coś jem, że od kilku złotych więcej nie zbiednieję :-)

Jasne że wpadaj! Dogramy tylko jeszcze szczegóły na spokojnie ;-)

Jasne że jest, nawet i najprostsze słuchawki z mikrofonem daezą już efekt :-)

Jasne że trzeba :-) Nie jesteśmy jakimiś pro, żeby odmawiać sobie cały rok wszystkiego w imię formy. Przyjdzoe redukcja pod zawody to będą wyrzeczenia, na razie ma być luz w głowie i radość z życia.

O widzisz, i wszystko jasne :-) We wtorek jeszcze zaatakuję 175kg, może chociaż 5x się uda, już u mnie na siłce, i na tym na razie zakończę zabawy z WL. Wgl to pochwaliłbyś wyniki w WL jak już jesteś :-D