jasne

[...] stojąc podchwytem Inną odmianą tego ćwiczenia jest tzw."21", polegające na wykonaniu 7 powtórzeń unoszenia tylko do połowy ruchu(przedramiona równolegle do podłogi), po czym 7 powtórzeń od połowy w górę i na końcu 7 powtórzeń pełnym zakresem ruchu. Wersja ta stanowi szokująca odmianę dla mięśni dwugłowych" wszystko jasne...??

Na Twoje pytanie odpowiem artykułem(jego najważniejszymi fragmentami) z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się [...]

jasne szczelam we wtorki więc posmakuję... do znawców - czy wszystkie deki smakują tak samo ?? bo mam ampera organona i może porównać smak organona i LL ?

[...] się kończy. Mi zależy tylko na jakimś zarysie jak miałby wyglądać chociaż by dobór makroskładników. Ile białka, ww czy ile tłuszczy. U zdrowego człowieka jest to wszystko jasne, ale u osoby, która musi dostarczać insulinę z zewnątrz wszystko się trochę komplikuje. Wysokie spożycie tłuszczy chyba nie jest wskazane? Zmieniony przez - Piter_1988 [...]

Hadouken - tsunamisto jeden Jasne że teleskop (i to bynajmniej nie do oglądania gwiazd ).

jasne po 1-2 z marki powoli na spokonie , dla smaku dziękuje , sog oczywiście komu wejdzie a Agatka dostanie dwa ;-PP

jasne Zmieniony przez - sacker w dniu 2014-01-06 19:18:19

Kolego - jasne to ma być zabawa, ale wielokrotnie chce sobie coś sensownego poczytać, a tu po konkursie (tak jak dzisiaj po 23 wchodze), a całe forum szlag trafił... i sie nie chciało ładować. Widocznie pan Pazdan nie potrafi zadbać o forum ;/

wszytsko jasne

taaaaaa jasne a ten Champion pewnie pękł bo był za dużo razy obszywany ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Jasne że mozna tylko musisz zachować jakiś odstęp między tym a tym. Proponuje np jak rano bierzesz kretke to za jakieś 2 godz kawe

wszystko się zgadza ze do dzisij a dokładniej do godziny 24 w niedziele i tym samy do poniedziłku, i na pierwszej stronie jest napisane też jasno że do niedzieli włącznie i jeszcze jedno jasne stwierdzenie jak koledzy piszą poniedziałek nie jest weekendem

lektura dla Ciebie http://www.sfd.pl/_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html jak cos będzie nie jasne to pytaj tu w temacie

jasne ryby tez sie znajduda w zamian za miesa orzechy tez jadam siemie wprowadze, no jem cale jaja ale 2.5 zolta oddzielam i jak mam ochote to zjadam jako zrodlo tluszczu w zamian za oliwe albo migdaly zeby sie miescic w marko, no a posilki tak mam ze rano b+t kolacja ww+t powinienm to zmienic ?

[...] mi coś zgrzyta między zębami a tak to jest fajna papka :-% jeśli nie lubisz rozmokniętych, to wystarczy nie czekać wogóle, tylko szamać płatki tuż po zalaniu Ostrowią - jasne że masowe jeśli ma być na redukcję, to Ostrowie mieszamy z wodą (ew. mleko 0%) i dodajemy cynamon zamiast kakao (koniecznie), oczywiście wyrzucamy rodzynki i obcinamy [...]

to glutamina w dni treningowe 5 g po tr i 5g na noc dnt na czczo 5g BB 5g glutamiy i 5bcaa na noc 5g kreatyny 5g bcaa i 5g glutaminy!!! mysle ze wszystko jasne pozostaje zyczyc powodzenia

No i wszystko jasne. Hcg oczywiscie obowiazkowe w pct

+jasne serrrrrrrrrrr

Jasne, że są ważniejsze sprawy ja bym potraktował ten wypad jako taki większy cheat meal. Tak będzie IMO najlepiej. Ładowanie możesz zrobić min 1 tydzień po, choć jeśli będzie ten obiad bogaty w węgle, a znając teściów to będzie to skłaniałbym się, żeby poczekać 2. /pozdr

Jasne że z dietą bym jechał czyli by tak szybko to nie spadło , a jak już by był ten spadek no bo prędzej czy pozniej będzie nie unikniony , to spadne po prostu z siły zbudowanej na kreatynie czy jeszcze ze swojej że tak powiem podstawowej wyrobionej teraz?