jasne

tak zrobie, trudno na sniadanie zamiast pysznych omlecików kurak z ryzem poleci, jeszcze pare tygodni zostało do testowania ale co do szamy chce miec wszytsko jasne co i jak wiec powoli trzeba sie ogarniac. Krete tez dam jedynie miałem wątpliwosci co do szkodliwego działanie na nerki krety w wiekszych dawkach a po slinie chce wejsc na metformine [...]

[...] Możesz też przez większość dnia wykonywać w perfekcyjnej formie najskuteczniejsze ćwiczenia na mięśnie brzucha i nic z tego nie będzie. Na początek to musi być dla Ciebie jasne. Ćwiczysz inne partię ciała, a dbasz o progresję obciążenia? Zerknij tu jak bardzo to w jaki sposób jesz jest niezgodne z tymi wskazówkami: [...]

To prawda, na Wyspach są kluby gdzie dużą estymą jest darzony nr 7 i faktycznie w MU mieli go kluczowi gracze-Bryan Robson, Cantona, Beckham. Cristano Ronaldo ma go moim zdaniem nieco przypadkowo-dostał bo zwolnił się po odejściu Becksa. Jasne, świetny drybler ale to nie jest tak charyzmatyczny zawodnik jak wcześniej wymienieni. Chtba jeszcze [...]

takie porownywanie mija sie z celem,to powinno byc jasne. zeby odkryc,ze Cain jest dynamiczniejszy nie trzeba ogladac ich walk z tym samym przeciwnikiem,ale jak zwykle pyerdolenie typu "zero szans z Velasquezem i JDSem" musi sie pojawic,bo przeciez to nie jest waga ciezka,gdzie ciosy waza spora i moze sie zdarzyc wszystko,i wcale Werdum nie jest [...]

Z przykrosciea musze stwierdzic ze wszystko jasne z twarogiem. A jeszcze sie dopytam o te aero bo niby po treningu niewiecej jak 30 min nalezalo by robic zeby miesnia niepalic a mi by najbardziej pasowalo wlasnie po treningu robic ten rowerek 60 min po silownin dam vitargo a po rowerku odrazu bialko czy takie rozwiazanie bedzie ok? czy moze dodac [...]

[...] chudy 100g+chleb domowy 150g+ser żółty 30g+pierś z kurczaka 30g *mandarynki Suple: - Wpc - Magnez - Wit. C Podsumowanie: Dzisiaj rano zrobiłem badania więc wszystko będzie jasne niedługo , trening wykonany mocny fajny o to chodziło , trochę odczuwam dyskomfort przez te rany , ale dałem radę :) Dieta trzymana podbiłem odrobinę , ale czekam na [...]

Jasne, tak to przecież w dziennikach wygląda. Lustro Ci niepotrzebne. Ja ustawiam aparat w telefonie na robienie 30 zdjęć tuż po sobie (sprawdź czy masz taką funkcję, ja mam dość starą komórkę Nokię 5800XM) i samowyzwalacz na 10s, po czym wskakuję na "wycelowane miejsce" i się napinam w danej pozie. Na kompie oglądam zdjęcia, wybieram najlepsze i [...]

[...] - Jakub wychodzi jeszcze w tym roku na MPJiW w październiku razem z resztą ekipy - będzie ich trochę. I to jest nasz najbliższy cel. Do 13 lipca okres przygotowawczy. Jakub to niewątpliwy talent mający warunki na najwyższe lokaty. Co wyjdzie, zobaczymy. Najważniejsze to żeby pogodzić treningi z nauką żeby nie było lipy - Jakub jasne? ;-D

Jeśli chodzi o Nauke :) to jasne jak słoonce do następnej klasy przejde :) Ogolnie teraz się skupiam wyłącznie na łapach bo niestety mam słabe i łydki na tym się skupiam bo reszta jest Okej :)

Heheh i wszystko jasne :)

[...] sie, sobie ulozyc jedzenie na te dwa tyg nietreningowe do oceny i potem na treningowy, poprosze Cie/Was o sprawdzenie (wylliam, chetnie poznam i Twoje zdanie), i ulozymy (jasne...:P,Ty ulozysz a ja wykonam ze tak powiem)trening z podzialem na dni, rodzaj cwiczenia ilosc powtorzen :) jak myslisz kiedy udaloby Ci sie przysiasc nad tym? nie mowie [...]

Wszystko jasne ,chociaż czytałem dzienniki gdzie rampa to ostatnie 1 powtórzenie z maxem , dlatego pytałem ;-)

Wszystko jasne ,chociaż czytałem dzienniki gdzie rampa to ostatnie 1 powtórzenie z maxem , dlatego pytałem ;-) Tak też można lecz niezbyt często - lepiej pozostać na 3p gdyż nie jest to aż tak forsowne (i nawet niepotrzebne dla kulturysty któremu zależy głównie na przyroście masy mięśniowej a nie tylko siły). Zmieniony przez - ojan w dniu [...]

no i wrzystko jasne

Kraj: Anglia, Brighton przecietne zarobki : głównie NMW w turystyce więc jak nazasuwasz dużo godzin wyciągniesz 1000-1200, oczywiście jak masz farta masz 7 na początek, w ochronie 10-13 więc już lepiej, jak masz kwalifikacje można mówić o znacznie większych kwotach ale to jest region turystyczny więc mało jest pracy dla wysoko wykwalifikowanych, [...]

Snejk i Thightlandia Wszystko jasne... "Oh the snake - I'm afraid" slyszalem to srednio 3 razy dziennie..... mam tatuaz weza na cala lape dalej nie wiem czy to tekst na podryw czy one tak kvrwa na powaznie

[...] podatki tego nie splaca. Teraz przyjezdza imigrant, koszt dla kraju 0, dostaje socjal ktory dla nich to sa grosze i pracuje w branzy w ktorej nikt inny by nie pracowal, jasne jego zona zajmuej sie dziecmi, idzie z tego jakby druga pensja socjalnie, ale nadal, jego podatki + VAT w produktach ktore kupuje, + czynsz ktory buli landlordowi (z [...]

panstwo doplaca do stopnia BA, ale dalej musisz dorzucic "contribution" w wysokosci 7k$ W UK tez finansuja tylko undergraduate study i to tez 70% z tego finansowania to jest loan! Nieoprocentowany i splacany powyzej pewnych dochodow ale jednak loan a ten prog dochodow po studiach bez problemu osiagasz wiec i tka splacisz. Anglik osiaga [...]

[...] granicy zawesze beda kwalifikacjami drugiej kategorii i w tym jest problem, nie powiesz mi ze w PL jest inaczej. Jak przyjezdza przykladowo Amerykanin to PL i tam zyje, to jasne 90% Polakow stwierdzi ze to spoko i fajny koles i fajnie ze mu sie w PL podoba i nie maja problemu z tym ze tu jest, ale od razu beda uwazac ze na bank skonczyl szkole [...]

TAK BEZ LAMPY ,JAK BYM WALNĄŁ Z LAMPĄ TO BYŁYBY ZA JASNE