jasne

[...] filmy i trenowac. w domu mam duzy telewizor i kino domowe to sobie poogladam A nog nie gole. jedynie przy pachwinach ale to przy okazji jak gole dzwonka to maszynka taka zwykla. Ale mam raczej jasne wlosy i nie sa bujne wiec mysle ze to plus bo ich tak nie widac. Na klacie i brzuchu np woskiem usuwam. pod pachami i bikini maszynka do golenia

i wszystko jasne

swiatlo troche z dupy bo za jasne, nastepnym razem beda lepsze do konca zimy jeszcze bym chcial dolozyc z 5kg bo jest jeszcze chudo

[...] poczynając od oczu, naczyń krwionośnych, kończąc na sciagnach, mieśniach i stawach. A pisze o wózki i wadze by ci uświadomić jak wygląda typowa osoba z tym schorzeniem, jasne genów nie przeskoczę, ale mogę im na maksa utrudnić destrukcje mnie, jednocześnie robiąc to co kocham i czerpiąc satysfakcje z ruchu i każdego najmniejszego postępu. [...]

jasne ze tak jest jeszcze pełno fatu;)

Seba rury od pcv juz sa ,ale najszersze sa do poprawienia (zeby bylo jasne jest zayebiscie ale oceniam co da sie poprawic) No i do tego dwuglowe ,albo mi sie wydaje ,albo nie sa za czesto katowane Ogolnie jest super

Jasne widzę swoich kolegów przy takim samym wzroście a wagę mają 60 -65 (60 to już przesada same kości ;d) ale 65 i potem bym masę robił do 70-75 , jak bym widział że nie muszę redukować to już bym się dawno zabrał za masę ;p teraz przez cały czas do nowego roku jeżdżę codziennie po 30 mn na orbitku, i taka tam dieta nic nie obliczam ale jem 5 [...]

Powiedz mi jak zmierzyć jeszcze tak domowo ten BF to będzie wszystko jasne :)

Marcin no jasne ze mieszkac bede jak cos, mam ponad 100km dojezdzac ??

ale bruza była kurfa jak ***nął grzmot to mi netwa wy***ało a teraz pioruny walą, ze az niebo jasne

jasne z moją szaleństwo było... koszula 10x przepocona hehe idę do wyra bo nie wstanę cya

jasne właśnie, jaki? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-10 20:54:00

nie wiem czy jakby mi 100tyś zł chcieli dać, to bym się zgodził żeby mieć takiego pokemona na ramieniu peepeek - taa, jasne

[...] zadajesz zbyt ogolne pytanie odnoszace sie do metody... ktorej modyfikacji odmian sa setki, wiec sprecyzuj pytanie do okreslonego planu treningowego, do schematu, aby bylo jasne o czym jest mowa. Jesli chcesz zbudowac dobra sylwetke,proporcjonalna nie interesuje cie jakas duuza masa, nie interesuje cie sila, nie cwiczysz ts - cwicz sobie [...]

Bronki jak masz na myśli mc ze wspięciem to jasne, że możesz Wodyn promował takie ćwiczenie

Rafi-low jasne, że można ale jeśli masz tylko sztangę i ławkę poziomą masz duże ograniczenia

każdą serie rób tak, aby pozostawał 1-2 zapas pow. czyli jak robisz 12 pow to 13 jeszcze zrobisz, ale 14 już ledwo co jasne ? Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-03 19:44:06

E tam jak jest taniej i dają lepsze próbki to jasne, że idzie się gdzie indziej... a jeszcze jak sklep jest na miejscu to już w ogóle %-)

Dieta u mnie leży, dlatego boję się pokazać. podwyższyłam ilość kcal i węgli, pewnie połączenie tego z wakacjami treningowymi nie daje efektów :-/. No ale zobaczymy za kilka dni. Ann.. : fajnie, że wróciłaś Ocimum: Witam pięknie, jasne, że damy radę . Lecę szukać Twojego dziennika .

no teraz wszystko jasne,ze waga tak szybko spadała skoro Twoje żywienie oscyluje w granicach 1000kcal wiem,że cieszysz się,bo waga szybko spada i szybko widać efekty,ale jednocześnie szybko może pojawić się efekt jojo przy takim odżywianiu już nie wspomnę o spowolnionym metabolizmie