Witam. Co do przydatności Shotokanu w walce realnej - to zależy od dwóch czynników. 1. Trener i jego metodyka 2. Trenujący. Jasne, że jeżeli trenerowi i trenującemu chodzi tylko o to żeby wypaść dobrze w zawodach to wychodzi z tego bardziej balet niż SW. U nas na sekcji trenujemy sparingi w pełnym kontakcie (z ochraniaczami - przy czym ciosy na [...]
[...] karate (+kihony). Jest wiele SW w ktorych nie ma tego wcale i radza sobie duzo lepiej niz ktos kto kata klepie a pozniej chce walczyc. Jeden cios ktory powali przeciwnika - jasne a przeciwnik bedzied lezal i czekal az go zadasz nie badz smieszny widziales zeby ktos na mistrzowskim poziomie np w K1 (elita uderzaczy) zadal 1 cios ktory odrazu [...]
[...] mi David... http://www.bokser.org/content/2009/09/23/034614/index.jsp http://www.google.com/hostednews/afp/slideshow/ALeqM5iJ2WIaqN4LFLelQtpw78uidwuirg?index=0 no to już jasne Valuev 218 cm,Haye 191 cm 27 cm różnicy... A Haye to te okularki włożył,ze strachu,by sie w oczy nie patrzeć Wałujewowi ? jakoś już taki mniej krzykliwy jest... Jak [...]
"rundy wyrównane są przyznawane mistrzowi" - chociażby TO, a To miało duże znaczenie w tej walce. Moim zdaniem Valuev powinien wygrać. Jasne, że ciosy się liczą, ale poza tym aktywność i "agresywność" też, a tu Nikoś był lepszy. Haye wsteczny bieg i kilka czystych ciosów i to by było na tyle. Wynik złości mnie nie dlatego, że [...]
jasne ze arni bije na glowe colemana... dzisiejsza kulturystyka to kalectwo widac to na podstawie tych 2 fotek:) i te rozepchane bebechy colemana od koksu ;)
[...] dobre jedzonko (oczywiście z umiarem), jadę na basen się wymasować i odpocząć, trochę sauny zrobię. A w sobote rano na zawody.@-||-)Wiadomo trochę stresik jest. Już wszystko jasne. Startuje w kategori 75,99kg junior. Mam 12 osób w wadzę. 4 walki do złota. Daj Boże pyknąć jakiś medalik. Ale nie nastawiam się ani na porażkę ani na jakieś lekko [...]
NOWE CELE, NOWE POSTANOWIENIA Okres : 19.05.2012r. do 01.09.2012r. CELE Aktualnie Waga : 74,9kg na czczo Biceps : ok. 37cm Cele Cele są jasne. Dobić do około 83kg dobrej jakości mocnego, zbitego i silnego mięcha przy jak najmniejszym zatłuszczeniu, bez spadku szybkości, kondycji i dynamiki. Nie pogardziłbym również 40cm w bicku hehe %-). DIETA [...]
[...] masz swoja opine :) To sie liczy. Wiec -nie pamietam ile mialem ale sporo bylo, moge do tego wrocic za jakies 2 miechy jak bym sie dobrze podladowal:)ale nie warto -Koksy jasne ze bralem walilem 2 cykle w zyciu sporo lat temu nie pamietam chyba ponad jakies 12 lat temu pierwszy cylk propionat metka :) drugi mym sus250 chyba z metka polska [...]
[...] gdzie . Potem sami sie dowiedzielismy jak juz sie "interes skonczyl" czyli Robert odszedl bo kasy nie bylo a a ja do dzisiaj czekam na kase. TYLE Tu nie bylo nic wspolnego z suplami. Potem juz nikt z nim nie gadal , sami sie dowiedzielismy od Jacolda i ekipy co sie stalo . I tyle nie ma to co plakac i ukrywac bo wszytko jest jasne jak slonce.
Jasne Skoro program mówi że 224 to trzymajmy sie tego nie pytając o dane wejściowe wiec trzeba dołożyć a nie obcinać - najlepiej po treningu bo tam ich brakuje warto by było jescze pokombinować czy nie dałabyś rady dołożyć białka w formie jedzenia - aby nie przesadzaać z odżywką Strong - czemu sądziłeś że holman waży 55 kg?? zasugerowałeś się [...]
Jasne, że skorzystałam, ale kurna klopsy cielęce? łosoś? Matkoboskazktóregobądźkościoła, kto to będzie kupował i jeszcze mi gotował???? A tak poważnie - brakuje mi jeszcze w takim przykładzie dopowiedzenia jak krowie na granicy - kiedy i ile w tym mam zjadać odżywki. No bo, jeśli wezmę odżywkę, to chyba już w diecie trzeba odjąć jakieś białko. Źle [...]