jasne

[...] PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPAKT!!!TO JEST WLASNIE SENS KOXOWANIA!!! I TAKA JEST PRAWDA!!! JA PRZY******... DUZO BO MNIE TO RAJCUJE !!!PODNIECA MNIE JAK CO DZIEN PATRZE W LUSTRO I JESTM WIEKSZY I WIEKSZY !!!I ZE JAK WYCHODZE NA ULICE TO GOWNIARZE MOWI " WIDZIALES ALE BYDLE!!!" i wszystko jasne

mysle ze to bylo bardzo czytelne w pierwszej odpowiedzi itd tylko moze po prostu Rusku pomyslal ze chodzi mi zeby wszystkie posilki albo kilka zastapic takim gainerem!!!! ale po drugie odpowiedzi mysle ze juz wszystko jasne!!!! a carbo pur jest to naprawde produkt!!!

no nie sadze ja caly czas sie ucze ... a mysle ze "profesjonalista pelna geba" jest jasne, bardzo dobra wiedza i doswiadczenie w polaczeniu z checia pomocy

To wszystko jasne co do IG. A propos IG: dodając do np. 60g carbo ok. 20-30g białka, to IG całego napoju będzie niższe?

Jasne, że pomogę: http://darkthorn.republika.pl/dp.htm teraz czekamy już tylko na update diety

[...] Bez Diety brzucha nie zrobisz Przykre ,lecz prawdziwe Skopiowalem dla Ciebie wypowiedz Si2uiela,kotory zna sie na rzeczy -> 3. Dieta Właściwie w tym zakresie wszystko jasne (zwiększamy ilość spożywanego białka kosztem węglowodanów) pozwolę sobie jednak zwrócić uwagę na kilka szczegółów które często umykają naszej uwadze: Jeśli zamierzamy [...]

Ja miałem całe bicepsy, klatkę i barki w rozstępach. Smarowałem je kremami dla kobiet w ciąży, ale to za bardzo nie pomagało. Po latach zostały jasne pręgi.

aha i wszystko jasne , wielkie dzieki :P a jakie carbo polecacie ?

jasne, dzięki za pomoc!

jasne spoko http://www.sfd.pl/HI%2DTEC_NUTRITION_Createston-t294827.html http://www.sfd.pl/forum.asp?search=createston&forum_id=12&strona=1 http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_SPIS_ZAKO%C5%83CZONYCH_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_%5B%5B%5B_10%2D12%2D06r%2E_-t275387.html i w tym ostatnim jest gdzies cykl na createstonie Ibok'a jesli dobrze pamietam p[ozdro

Jasne rozumiem ale IMO więcej jest to warte skoro jest praktycznie pełne a do tego 2/3 paczki tribulusa także twoja propozycja odpada Zmieniony przez - DMK120790 w dniu 2011-09-29 12:23:55

Taki zawodnik jest prowadzony od małego więc chyba jasne, że jako dzieciak mocno tłukł te kata

[...] sklada sie kilka roznych elementow z roznych bunkai. do tego dochodzi praca nog zaczerpnieta z kihonu itd. to co wkleiles to jest wlasnie kata, nikt Cie tak nie zaatakuje to jasne jak slonce. ale co jesli ten element bedzie wpleciony w inne ruchy (kempo-plynne rece), jesli bedzie jedna z technik. to jest wlasnie Tuite, jeszcze dochodzi Atemi (tez [...]

dobra ulozylem diete, ocencie ja. Masa Wegle = 560g, Bialko = 200g Sniadanie: Platki kukurydziane 100g + 300ml mleka 0.5% + banan = 122.4 wegle i 18.4 bialka / ZAMIEŃ PŁATKI KUKURYDZINAE NA PŁATKI OWSIANE 2. Bulka + 100g szybki z indyka= wegle: 58.5 , Bialko: 26.3 / ZAMIEŃ JASNE PIECZYWE NA CIEMNE Z PEŁNEGO PRZEMIAŁU 3. Makaron 100g + ser chudy [...]

no tak cykl mega skąplikowany i nigdzie eksperta __ a potrzeba co najmniej hardcorakoksa____albo kooorwa przeczytać dwa tematy i wszystko jasne, oczywiście jeśli ktoś ma podstawowa wiedze , atutaj jednak trzeba się zgodzić z tym co napisał e-lite

[...] osobe + saa (które przeważnie podbijają czerwone) efekt taki może być. Poza tym masz sporo innych supli kumulacja może dawać taki efekt. Najprościej odłożyć wsio, zostać na diecie i za miesiąc spr. Wyjdzie OK będzie jasne że to któryś z tych pozostałych supli i można być spokojnym że nic się nie dzieje tylko jest to efekt przyjmowanych supli.

[...] to ja chyba nigdy nie miałam jakichś karygodnie złych, pomijając słodycze, z którymi ostatnio wygrywam i to mnie cieszy. nie pamiętam ile lat temu jadałam biale pieczywo, jasne makarony, ziemniaki i tego typu rzeczy. praktycznie codziennie owsianka z orzechami i jajka na śniadanie (uwielbiam to), dużo warzyw i owoców, mięsa nie jadam w ogóle [...]

Jasne ze mozesz uzupełnic Olimpem 80tką Ja bym dorzucił jeszce podobnie jak Qazar qyżej pisał - kwasy omega3 - ale pod postacią suplementu bardziej niż tranu. ALbo połączyłbym tran + omega3 w formie kapsów.

Jasne Siebie

jasne że bez supli można złapać mase! -potrzebny dobry trening -na mase (oczywiście odpowiedni dla Ciebie) no i dieta by się przydała , po odżywkach oczywiście efekt będzie lepszy i szybszy, ale bez tego też spokojnie da się "coś" osiągnąć Pozdrawiam! ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...