jasne

Jasne, odpocznij przede wszystkim;-) Robie podobnie, podczas okresu treningowego - w dni z treningiem mam więcej węgli - głównie w porze po treningu, a w nietreningowe zdecydowanie mniej - w sporej części z owoców;-)

@Patryk1337 Wątróbka 2-3 razy w tygodniu będzie okej, udka też wychodzą w miarę tanio. Możesz używać też jajek czy twarogu jako źródeł białka. @MCtoshkin Jasne, mogą być, ale są dosyć kaloryczne. @boykA95 Nie ma takiej konieczności, możesz zjeść normalny posiłek.

Jasne, Tesco może być. 100 funtów miesięcznie to na Wielką Brytanię bardzo mało. :-)

Jasne, chociaż mięso z kaczki czy schab będzie miało więcej tłuszczu, sprawdź w tabelach.

A jak sądzisz? Jasne, że jedzenie to zdecydowanie lepsza opcja.

Jasne nie ma problemu tak jak już mówiłem tylko dzisiaj to zjem więc,to nie stanie się moim nawykiem czy jedzeniem zamiennym dla klasycznego twarogu na noc :)

Jasne, nadaje się.

nie no jasne

Dobry :) Przeczytałam ostatnie wpisy i tak dla ciekawostki powiem, że kot naprawdę czasem robi za królika. Ostatnia moja rozmowa z koleżanką, która hoduje króliki: - D., chcesz królika? Młodziutki, dobry dla dzieci i ciężarnych - Jasne, że chcę - A poćwiartować Ci go? - Jeśli byłabyś tak miła... - Głowę zostawić? - E, nie...nie zniosłabym widoku.. [...]

ok to juz wszystko jasne :) dzieki Arphiel :)

I wszystko jasne,dzieki teija:-)

Taaaaaaaa... jasne... przy kiju też tak pisałaś (tak mi coś świta%-) :-D

Ja policzylam, bo myślałam że malo jem... taaa, jasne ;)

Ciocia, jasne, że zakładamy :-)

[...] sukcesu ale myślę że doszły do niego ogromnym kosztem ;/ poprostu nie wiem czy warto... kate moss np okazem zdrowia nje jest ;)Ale to nie tylko modelling ma to do siebie wszystko co się kręci wokół szolbiznesu wymaga postawienia wszystkiego na jedną kartę. No ale jasne każdy wybiera swoją drogę, napewno zarobki i sława dla wielu są kuszące :)

[...] wiadomości o złotych medalach kulturystów rozpoczynają wiadomości sportowe, a krąg fanów kulturystyki szeroko wykracza poza grono tych, którzy sami na siłowni ćwiczą jasne, tak wyglada sytuacja w Polsce, jednak spójrz za ocean tam pieniądz z tego juz nie jest mały przeciez rozmawiamy o czołowych kulturystach, a do nich polskiej elicie [...]

Wprowadźmy opcję dodawania suwaczków i wszystko będzie jasne \-)

Wprowadźmy opcję dodawania suwaczków i wszystko będzie jasne \-) Jestem za :-D Ja sobie zrobię ile mi brakuje do 100 w MC %-)

Jasne, zawsze byłeś:-D A mówiłeś, że nie jesteś fanem niskiego BFu?:->

raKhu1 jasne, otworzyłabym PS, a sekundę później miałabym taki ekran, jak tutaj: http://www.sfd.pl/MOTYWACJA!_Jak_na_SFD_rodzi_si%C4%99_pi%C4%99kno%2C_czyli_nasze_foty%2C_niekoniecznie_sportowe_%2C_-t667585-s6.html %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-02-26 17:40:58