Jasne, że są aktualne. Jeżeli 50 lat temu ktoś tam robił taki plan (mając jakiś tam staż) to dzisiaj można na nim uzyskać takie same wyniki, jeżeli oczywiście staż będzie taki sam, genetyka, dieta itd...
[...] kreatyna znajdzie zastosowanie wszędzie. kreatyna podnosi OGÓŁNĄ i PEŁNĄ wytrzymalosc organizmu nie wazne w jak wielkim stopniu, wazne ze podnosci w odczuwalny sposob No jasne, biorac pod uwagę że w ogóle zadziała (na duży % populacji nie działa w ogóle), a po drugie jak będziesz miał pracę kilkanaście sekund. Reszta to domniemania. [...]
To już wyższa szkoła jazdy. Goście z filmików są po***ani - to jasne. Ale wspominałeś tu o charakterze Jakkolwiek głupie by to nie było, to akurat w brzuch i uda na******lać można, są stosunkowo bezpieczne imo
Nie no za kogo Ty mnie masz . Jasne że oddycham na początku nawet wykonywałem stosunkowo mało ćwiczeń żeby nauczyć się dobrej techniki poprawnego oddychania a tu taki zonk się zdarzył
[...] taki mądry teoretyku to odpowiedz bo ja nie wiem. Zmieniony przez - Sabzero w dniu 2013-04-02 01:55:05 Ale o czym ja mam z Toba rozmawiac, skoro Ty zadajesz pytanie czy jakosc masy zalezy od rodzaji wegli? Co to za pytanie z podstawowki? to chyba jasne ze na bialym pieczywu nie zbudujesz formy, nie? A ty dopiero o slinie chcial bys rozmawiac.
[...] naogladales sie jakichs filmow i uwazasz bron za zabawke Z moich wypowiedzi wynika ze traktuje bron jak zabawke ? No tak zabawki trzeba chowac albo nie nosic ich wcale, jasne - potrafisz czytac ? Zreszta mam watpliwosci co do sensownosci potencjalnej dalszej dyskusji jak wyjezdzasz z takimi tekstami, bo o broni masz raczej bardzo marne [...]
"Czyli masa jeszcze rok 1,5 i dopiero na następne wakacje redukcja i laski piszczą" No na wakacje 2011 to jasne:D Ale mam nadzieje ze na te najblizsze juz bede jakos wygladal:) "redukcja jeżeli zajdzie taka konieczność. " A nie jest tak, ze zawsze po masie trzeba redukcje? Gdzies czytalem ze tluszcz zawsze wpada i potem trzeba [...]
No to już jasne! Żeby uzyskać efekt anaboliczny, trzeba brać min 300 mg magnezu dziennie i min 20 mg cynku. Kiedyś już wyliczałem, że preparaty apteczne wcale nie wychodzą taniej... S. Ambroziak
ta i bija go w ciemnych strzykawkach gdzie tez nic nie widac... ehh a jak by paprochy plywaly i wlosy tez bys bil???przeciez nikt nigdzie sie sterylnosci nie przejmuje przy produkcji i ten z wlosami moze byc czystszy niz ten bez. dziwny tok rozumowania ale jak sie za cos zaplacilo to nie milo slyszec takie rady.wszystko jasne...
z tego, co pamiętam, to graniczna tolerowana dawka to 2500mg/d dla osoby dorosłej; oczywiście chroniczne przyjmowanie takiej (i wyższej dawki) jest jooż szkodliwe dokladnie duzo, dlugo i dodam glownie w postaciu supli cos tam jeszce bylo o raku prostaty (ale to nie bylo tak jasne)
sanchez83 -- jasne ze sie zobaczymy trzymam za ciebie kciuki Dzieki chlopaki za wsparcie ale nie licze na dobre miejsce poniewaz szczyt formy przewiduje na koniec kwietnie czyli na eliminacje do TVN
Zazwyczaj jest tak że jak ktoś podaje wymagania do czegoś i o czymś nie wspomina to znaczy że nie jest to wymagane.... Masz napisane parę punktów, które trzeba spełnić żeby wystartować, nie ma wśród nich napisane że musisz być członkiem jakiegoś klubu, więc to jest dość jasne i naturalne że nie musisz.
Nie no Panowie, przeciez to jest jasne. Po prostu od czasu do czasu zajrze tam (raz na tydzien, dwa) i non stop ktos kasuje COKOLWIEK nieprzychylnego w ich kierunku. Mam tutaj na mysli MERYTORYCZNE uwagi. Dzisiaj polecialy np. posty skarzacych sie na zbyt duza dawke cynku w preparatach. tyle. mimo wszystko taka cenzura w pewnym (choc niewielkim) [...]
Warunki fizyczne wystarczają żeby walczyć z inną kobietą więc nie wiem w czym problem no jasne ze w niczym, właśnie chodzi o to że bardzo dobrze jak są kobiety które chcą uprawiać to jako sport i walczyć z innymi kobietami. Ale nie zaprzeczysz ze walka sama w sobie jest przeznaczona dla mężczyzn? Armie składały się zawsze z mężczyzn, pojedynkowali [...]
to sport - walczysz na punkty. Chodzi mi o kwestię wahania - kopnąć , bo kobieta. jasne, że dopasowują walkę do poziomu trenującego. Jakkowiek urazy szybko skłoniły mnie do zakupu porządnych ochraniaczy :)