jasne

Bez wątpienia gluten jest kontrowersyjnym składnikiem diety, do którego w świetle dostępnych danych warto podchodzić z pewną nieufnością. Sporo zamieszania względem tego składnika żywności powstało, gdy odkryto, iż stanowi on problem dla zdecydowanie większej ilości osób, niż wcześniej sądzono. Jednocześnie jednak wokół glutenu narosło wiele [...]

[...] widownia się ożywiła, nagradzając ją gromkimi brawami. A potem te nerwowe chwile podczas wyczytywania nazwisk zawodniczek na miejscach od 6 do 2. Wreszcie wszystko staje się jasne: jest zwycięstwo! Za niedługi czas, na scenie pojawia się kolejna kategoria bikini fitness z następną naszą gwiazdą, mistrzynią Europy juniorek, Patrycją Słaby. [...]

[...] członków tej grupy. Sędziowie szukają sylwetki pomiędzy masowymi potworami, takimi jak Big Ramy, a bardziej estetyczną sylwetką, co dobrze reprezentuje Quinton. Żeby było jasne, bycie ogromnym nadal jest istotnym czynnikiem, jeśli chodzi o sędziowanie na największych zawodach na świecie i prawdę mówiąc, Eriya wciąż ma trochę do zrobienia, [...]

[...] jest lepiej rozpuszczalna w wodzie, niż sama cysteina, nasze ciało może lepiej ją absorbować. Po co w ogóle nam cysteina/N-acetylocysteina? Jak za chwilę stanie się jasne, nasz organizm wykorzystuje wielokierunkowo cysteinę. Jednak chyba jej głównym polem boju będzie wspomaganie walki, którą w każdym momencie, toczy nasz organizm z [...]

W grudniu został ogłoszony skład  Arnold Classic 2022. Na liście widnieje kilka wielkich nazwisk, ale także jedna dająca się od razu zauważyć nieobecność. Zwycięzcy z 2021 roku Nicka Walkera. „The Mutant” miał niesamowicie udany ubiegłoroczny sezon. Wygrał  New York Pro,  Arnold Classic i zdobył kwalifikacje do Olympii. Po tym paśmie sukcesów [...]

Właśnie zrobiłeś/zrobiłaś nowy tatuaż i masz wątpliwości, czy możesz trenować, a jeśli tak, to jak trenować, by go nie zniszczyć? Doświadczeni tatuażyści sugerują, żeby powstrzymać się od ćwiczeń przez pierwsze 2 tygodnie, ponieważ wtedy tatuaż jest najbardziej wrażliwy i podatny na uszkodzenia. Decydując się na wykonanie treningu, wybieraj takie [...]

Dzięki zmysłom odbieramy bodźce zewnętrzne i dzięki nim swobodnie wykonujemy różne codzienne czynności. Jednym z nich jest narząd wzroku i z pewnością większość z was nie wyobraża sobie funkcjonowania bez niego. Jednak tak, jak każda komórka w naszym ciele i on ulega procesom starzenia czy uszkodzenia na skutek różnych czynników. Jest to [...]

Woda jest nam potrzebna do napędzania każdej reakcji chemicznej zachodzącej w naszym organizmie. Można wytrwać 3 tygodnie bez jedzenia, ale tylko maksymalnie tydzień bez wody. Żyjąc w pędzie, łatwo jest zapomnieć o odpowiednim nawodnieniu, które jest bardzo ważne dla każdego człowieka. Podsumowanie Omówione wyżej skutki dotyczą umiarkowanego [...]

[...] Schwarzenegger porównał wybory w 2024 roku do swojego kandydowania na gubernatora w 2003 roku – wierząc, że może zrobić dla kraju to, co zrobił dla Kalifornii. „Było jasne, że ludzie szukają jakiejś nowej odpowiedzi, nie prawicy czy lewicy, ale kogoś, kto może zjednoczyć naród… Jest tak wiele rzeczy, które trzeba zrobić i można zrobić, a [...]

Szukasz sposobu na spalenie większej ilości kalorii w ciągu dnia lub jakiejś metody na zmniejszenie stresu w swoim życiu? Jasne, że w kwestii kalorii, to kluczowa jest dieta oraz trening, ale tak naprawdę każda dodatkowa forma ruchu, to kolejne spalone kalorie. Wiele osób myśli, że na redukcji chodzi o to, by "robić treningi", a reszta dnia nie ma [...]

[...] przerwie. Miał 300 kg na sztandze i próbował wykonać osiem serii, ale coś poszło nie tak.   Larry Wheels był w trakcie przygotowań do Strongest Man na Bliskim Wschodzie, ale jasne jest, że musi odpuścić start. Zawody odbędą się w dniach 27-28 sierpnia w Dubaju, więc nie jest możliwe, aby wrócił do mistrzowskiej formy w tak krótkim czasie. „Nie [...]

[...] Classic 2023 także był poza podium, a to zrodziło wiele pytań o jego szanse na tegorocznej Olimpii. Fani cały czas dyskutowali na ten temat, a teraz wszystko stało się jasne. W Olympia 2022 Big Ramy spadł na piąte miejsce. Można powiedzieć, że był to jeden z większych „upadków” w historii mistrzów Olimpii. Spekulowano, że Ramy miał zbyt [...]

[...] stanie rywalizować. Oczywiście należy wziąć pod uwagę, że nie jest to idealna forma startowa, ale z pewnością Roelly ma przeogromną masę, jakiej chyba nigdy u niego nie widzieliśmy. Nie jest jasne, kiedy zobaczymy go na scenie jako zawodnika, ale na pewno wróci do akcji prędzej czy później. Jak oceniacie jego formę? Wstydu chyba nie ma, prawda?

IGF-1 jest kluczową molekułą sygnałową, związaną z hormonem wzrostu, zwiększającą syntezę białek w mięśniach. Niedobór witaminy H ( Biotyny ) zmniejsza syntezę kwasów tłuszczowych oraz białek ustrojowych. Może wywoływać łojotok, łupież, zanik brodawek języka, znużenie, bóle mięśniowe, brak łaknienia, depresję, niedokrwistość czy zwiększone [...]

[...] choć daleko mu do tego co było wcześniej, zwłaszcza jeśli chodzi o nogi. Chodzą słuchy, że Calum planuje start pod koniec listopada lub na początku grudnia, ale nie jest jasne w jakich konkretnie zawodach. Miał wziąć udział w Jay Cutler Classic, ale niestety z powodu pandemii zawody zostały odwołane. Mamy nadzieję, że dojdzie do [...]

[...] Jego trener zapewnił go, że nic poza TRT nie będzie potrzebne, aby mógł wystartować. Sylwetka Larry'ego wyglądała niesamowicie w każdej udostępnionej przez niego aktualizacji. Obecnie nie jest jasne, w jaki sposób rabdomioliza wpłynie na karierę sportową Larry'ego Wheelsa. Prawdopodobnie niedługo przedstawi szczegółowe informacje na ten temat.

[...] 35-latek wygląda na gotowego na scenę i na pewno będzie w czołówce. Hadzovic wcześniej startował zarówno w dywizji Classic Physique, jak i Men's Physique i nie jest jasne, w jakiej kategorii zobaczymy go teraz. Czy zdoła pokonać konkurencję? A może nie wytrzyma presji występu na scenie po tak długiej przerwie? New York Pro ma się odbyć w [...]

[...] badań opublikowany przez European Heart Journal nie skorelował wysokiego poziomu steroli roślinnych we krwi z wyższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych. Nadal nie jest jasne, czy długotrwałe spożywanie wysokich dawek steroli roślinnych jest bezpieczne. Innym problemem jest to, że mogą one zakłócać wchłanianie niektórych witamin, szczególnie [...]

[...] wyczynowy kolarz? Oczywiście, że nie. Czy u takiej osoby utlenianie kwasów tłuszczowych będzie tak znaczące, jak u sportowca? Oczywiście, że nie. I w tym momencie staje się jasne, dlaczego pozbycie się 20-30 kg tłuszczu może być wieloletnim wyzwaniem. Licząc, że utlenianie wyniesie 0,5 g tłuszczu na minutę, w ciągu godziny pozbywamy się ~30 g [...]

[...] jest poza wszystkim, co kiedykolwiek wizualizowałeś. Przygotuj się na zdumienie; wojownik w tobie zasłużył sobie na boską niespodziankę”.   Instagram @philheath Żeby było jasne, nie jest to bezpośrednie przyznanie się do przejścia na emeryturę przez Phila. Chociaż wszystko wskazuje na to, że chciał przekazać, iż zaczyna  nowy rozdział w swoim [...]