jasne

Wszystko jasne.Napieramy!

Tadeuccio - teraz wszystko jasne:-D

Jak wszystko jasne to się dobrze przygotujcie:):)

no jasne że i nachwytem można sobie krzywdę zrobić ;) sam polecam podciąganie podchwytem ( np. dziś zrobiłem 3 serie po 20 powtórzeń), tak jak wspomniałem błędem jest ograniczać się do nachwytu tylko :) sam jestem ciekawy co Łukasz i Mariusz mają na myśli :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2016-07-17 14:44:33

[...] robisz pierwszą próbę 40 kg, po jej zalicze niu drugą deklarujesz minimum 45 ale może być i 60 :) no i ewentualnie ostatnią powiedzmy 70 :) Wydaje mi się że zasady są jasne i czytelne.Jak nie zaliczysz próby to powtażasz na tym samych kilogramach.Tak jest w ciężarach na olimpiadzie.Jestes ostatni na tym cięrzaże w kolejce to wychodzisz po [...]

ale tam dowolony kipping i zasady nie jasne.

[...] procesami utlenienia." Tym samym mamy ogląd w sprawie najważniejszych grup wolnych rodników Jak na chwilę obecną widzę mało pytań (a konkretniej żadnego :) czyli uznaję że wszystko jest jasne i klarowne - to dobrze Pozostaje tym samym omówienie przyczyn powstawania wolnych rodników (bardzo skrótowo) i przejdziemy do antyoksydantów :)

[...] 1 sesji" Knife - jesli do mnie piszesz - to bardzo Cie prosze o zachowanie pewnego poziomu. --------- Panowie ... proszę... skończcie temat przysiadów... już jest wszystko jasne. I nie zasmiecajmy koledze dziennika. paradoksalnie ustawienie ze stopami lekko na zewnątrz lekko na zewnątrz OK ... a tak jak na zdjęciu.. to jet różnica.... aa, [...]

W niektórych przypadkach jedyną opcją, uwierz. Ale to zależy czy to jest już na tyle poważne, bo w takiej akcji to jasne jest, że kumple nie przyjadą rozmawiać, tylko gościa połamać...

[...] PS Mówiłeś ze nie na***ie mi przy kolegach już nie raz dochodziło do różnich akcji,mówiąć tu wspólnych kolegach mowie bardziej o jego koleszkach a o moich znajomych,a reszta osób po prostu nie miesza się w nie swoje sprawy i zapeniam ze ci znajomi chetnie by zobaczyli jak obrywam. Czy coś jeszcze jest nie jasne?,przeprawszm za interpunkcje ;)

@1- No cóż, wtedy sobie kolega wsparcie niefortunne dobrał, fakt, natomiast niektóre "nasze" chłopaki trenują,ale przecież nie będziem pilnować akademika i okolic 24h:D @2- Mam nadzieję, że słusznie wyczuwam lekka ironię?;) Co do SW trenuję, ale specjalnie nie piszę ile jak długo. Rzeczywistość( mam nadzieję niezbyt szybko) zweryfikuje [...]

Wszystko sie wyjasnilo. Ten moj kolega nie kontkatowal prawie i nie wiedzial ze to ja ide a inni co znim byli (tez tak samo pijani jak on) namowili zeby walil. Wiec jest wszystko jasne i on zaluje ze to zrobil.

No jasne że jest możliwa. Napisałem że jeśli to będą kolesie z bardzo małymi umiejętnościami to sobie poradzisz z 3, ale jeśli trafiłbyś na byków po 90kg i 190 cm, to wybacz nie wierzę w to co piszesz, a szczególnie jeśli by coś do tego trenowali.

[...] Karate, jeżdżę na zawody, pare razy byłem na podium i pewnego dnia paru starych znajomych(trenujących MMA) spytali się czy poszedł bym dzisiaj na 'sparingi', powiedziałem: jasne, czemu nie, chociaż karate niczym sie ma do parteru, dlatego walczyłem głównie w stójce. Oni ćwiczą rok i w pewnej walce(biliśmy się również po twarzy) jak zrobiłem [...]

[...] bo własciwie wszyscy mnie znają, a pozatym ktoś musi dużo zrobić zebym sie bił z nim i baardzo dużo osób widzi różne sytuacje które prowadza do pojedynku. kocurze lubię jasne sytuacje i argumentacje tez. mozesz wyjaśnic czemu mam sie do psychologa udać(zdefiniuj, problem chorobe, nazwe jeśli jesteś w stanie). z drugiej strony bardzo mnie [...]

Piotrek725 wyjaśniłem ponizej co jest nie jasne, przeczytak dokladnie. wystarczy że wytrzymasz z minutę, on się sam zaspie jak Cię będzie gonił ;-)

Piotrek725 -> No wiadomo ;), jakby dla mne to była pasja to też bym trenował itd., każdy robi to co lubi i się temu oddaje :). No właśnie o tym piszę że pare miechów i tak mi nic nie da. Tak, nie boję się. I inaczej czujesz się w swoim ciele niż jakbyś był w moim, każdy człowiek odbiera to inaczej ;), nie robi to na mnie zbytnio wrażenia że mi [...]

Czasami tak bywa. Nawet często tak bywa... Ale pytanie co się rozjechało? Na trening nie zdążyłeś bo w robocie siedziałeś. Jasne. Ale co z dietą? W robocie przeciez miałes przygotowane domowe - to co, po powrocie do domu zajadles czymś nieplanowanym? Nie dopytuję się z ciekawości:) - tylko usiłuję Cię namówić do analizy co Ci zepsuło dietę i [...]

[...] w stanie zrobić pełnego przysiadu więc chciałam je chociaż tak dobić bo wyszłabym niepocieszona a tak przynajmniej czuję do dziisaj ból w dupce i nogach .A jasne że mięśnie się przydadzą - długie nogi mam więc będą w sam raz ;) Rally- no zapał jest -ja to lubię i wreszcie mogę to robić .) Dzisiaj też na [...]

Jasne stary, przecież wiadomo że na redukcji Pudzianami nie będziemy pozdro i 3maj się