jasne

[...] nie ma na zawodach a sa obecne w bjj: dzwignie na kark, dzwignie skretowe na nogi. To chyba 2 takie najmocniejsze rzeczy jakie zostaly wyleminowane z zawodow. Nad czym wiele osob ubolewa :) . Powody sa chyba jasne. Sport ma byc bezpieczny dla zawodnika. Odnosnie pedalat czyli kopniec z ziemi. Wynalazek turnieju Vale Tudo. Bardzo przydatny.

[...] w zadnym stylu wczesniej, multum technik konczacych z gardy to tez novum, a co za tym idzie przetoczenia z gardy, pol garda, rozne warianty gardy, przejscia gardy to wszystko jest zupelnie nowe i wystepuje tylko w BJJ co swiadczy o tym ze jest to styl a nie koncepcja, jasne ze do tego dochodzi punkt ciezkosci i strategia. KdH/BJJ/WWA

Brick :)) gardy to ja tu nie widze oprocz tego chwytu nerkowo nozycowego hehe - dobra bzdura, na jednym z obrazkow jest uwolnienie z gardy ale to nie ma nic wspolnego z nasz garda ktora wyglada wlasnie jak ten chwyt "nrkowo nozycowy" (sory strasznie mnie rozbawila teoria ze jak scisniesz przeciwnika nogami to on przestanie dusic). Jasne [...]

jasne ze da rade kolega - lat 18 w rok zrobił z 60kg na 160kg.. 9 miechów na dece.. obecnie ma sprawe i dostanie min.15 lat..

jasne

Zielin- nie pisałem tego złośliwie ale gdy przeczytałem "poza tym jedz ile wlezie i co popadnie" nieco się zdziwiłem. Jasne, że nie musi trzymać ściśle diety, tego nie napisałem. "Wyliczałem że potrzebuję minimum 4600 kalorii by zaspokoić mój organizm i jeszcze była nadwyżka, ale ja to przekraczam przy swojej diecie. " No i [...]

Jasne jeśli mieścisz się w bilansie to ok. Nie neguje tego co robisz tylko ja mam po prostu wstręt to wszelkich margaryn, masła, smalcu itp. Szanuje tylko oliwe z oliwek. Sam robie na maśle ale bardzo rzadko- jajka na miękko rlz Sam sie zastanawiam czy nie przejść na low-carb. Muszę się poważnie zastanowić ale w sumie już przywyknąłem do diety [...]

Pewnie ze kazdy jest wolny i moze robic co chce. Jasne po co krytykowac koksy, gorzale, papierochy, narkotyki. Przecierz to wszystko dla ludzi. Jak powiedziales ze co jest w tym sporcie piekne.....branie koksow? I to ci sie kojarzy z wolnoscia? Pewnie sam stosujesz sterydy i tak ich bronisz.Masz dopiero 19 lat gwarantuje ci ze za lat 10 zmienisz [...]

[...] jutro jak wezme cyfre.Niedawno wrocilem do domu i czekala mnie mila niespodzianka w postaci sporego kartoniku z suplami. Jeszcze raz dziekuje wszystkim. Test poprowadze jasne ale to jeszcze minie troche czasu gdyz nie skonczylem jeszcze testu z SAA jesli . Pozdrawiam jutro w tym temacie bedzie foto z towarem ktory otrzmałem. Niemowie narazie [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i wszystko jasne:)

Z tabelek wynika ze jest w polowie tak androgenny jak tesc, ale w praktyce moze byc troche inaczej... Jasne ze cie kopnie po Tri bo te srodki maja inny mechanizm dzialania. Polecam dawke 150mg. 100mg moze byc odrobinke za malo jak na twoj staz i oczekiwania. Edit: Jonny miales turka? Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-07-04 18:11:49

No jasne - - spotkania trzeba najpierw ustalić z właścicielami sklepów ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Jasne że tak Trzymamy kciuki i za Ciebie, jeśli tego potrzebujesz Pozdrawiam ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

hcg przez caly cykl 500j 2 x w tyg provi 2 tyg po 150mg a potem po 100 ( 4 tab )przez 4 tyg teraz jeszcze jem po 2 przez 2 tyg wszystko bedzie jasne jak skoncze jak sie bede czul bo narazie to wiadomo ze lepiej jak to na provi ale jak macie sprawdzone odbloki to nie kombinujcie tylko standard raczej clom tamox

Cóż za fanatycy (bullet - %-) ) Jonesem straszą Gustaffsona, bo nie wystawił mordy ulubieńcowi na odstrzał :-D Toż to było jasne jak słońce, że Thiago ma przerąbane. Wielkiej ewolucji mimo roku przerwy się po nim nie spodziewałem, a z Brandzlonem Verą w stójce sobie mocno nie radził. Także oczywistym było, że z Gustaffsonem będą te same problemy w [...]

No jasne, ze za duzo tego wszystkiego. Moze sie nie dogadaliscie i Ci zrobil rozpiske na 2 treningi w tygodiu. Ale to i tak by bylo za duzo. Duze partie 16-12 serii w tygodniu, male - 9-12.

he he no to jasne poźniej coś Ci wrzucę pozdro

Spięcia to lezac z nogami plasko lub opartymi napinamy m. brzucha unoszac lopatki z ziemi a starajac sie zblizyc jak najbardziej dolny odcinek zeber do miednicy. Unoszenie nog do pionu - nikt Ci nie bedzie mirzyl kata do jakiego podnosisz nogi - bez przesady. Nogi lekko ugiete w kolanach, unosisz do gory, mniej wiecej do pionu - jasne ?

[...] poprostu tyle czasu żeby tego dopilnować. Zastanawiam sie teraz nad odrzwyką białkową bo wydaje mi sie ze było by to wygodniejsze. Jest sens ?? i co myślicie o czymś takim: jasne ze bylby sens. ostrowia- tanio i ekonomicznie Czy robic po dwa ćwiczenia na każda partie, czy lepiej skupić sie na jednym?? a może zamało ćwiczeń robie ogólnie?? wydaje [...]

[...] odpada zupelnie? Tzn czy bialko z twarogu jest az tak dlugoprzyswajalne, ze spozywanie go po treningu jest niekorzystne (nie dajace efektow)? Co do ew. sosu do ryzu to jasne, zaczne robic sam, tylko troche len ze mnie i tylko od czasu do czasu machnalem cos swojego :) Nie napisalem tu o bieganiu (ok. 1,5h po sniadaniu), krotki dystans (ok. [...]