jasne

Jasne ;-)

Jasne że tak, mięska nigdy za wiele :D rozpieszczają Cie, najpierw dorsz teraz polędwiczki. Chyba wiedzą że okres masowy wchodzi mocno :D

Lepiej żeby wszystko było jasne. Operacja i rehabilitacji i życie bez bólu.

Jasne ze tak :-))

Nie no jasne że mam mała aktywność bo tak naprawę to wychodzi mi 4x25min cardio w tygodniu i 5-6 treningów siłowych w zależności jak tam dni mi wypadną ;P Tutaj nie ma co mówić że nie ;p No ale tak jak Przemek wspomniał na tym koniec wywodu :P Edit A no i odnioslem się akurat do treningowej, no a dzienna to tyle co z parkingu do bura przejdę, [...]

Jasne ze tak bo juz nie da sie nizej spasc :D :D zdr.

jasne, odgryzę im od internetu Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-22 19:50:55

Jasne byk He he... Myslicie, ze modzi sa inni niz wy? Tez imprezuja tez sie im nie chce 3mac michy i tez maja przerwy od silki... Poza tym ja cwicze raczej pod siatkowke niz dla wygladu czy sily chwilowej... Stud zdjecie w profilu jest po pierwszym moim cyklu na mono... Chociaz od tego czasu jakiejs kosmicznej zmiany nie ma, bo by trzymac jakas [...]

[...] w Niemczech na stacji beznynowej jak go przepbierałam zobaczylam charakterystyczną wysypkę - ot, jakiś rodzaj 3dniówki. I już Młody temperatury nie miał. I wszytsko było jasne. Myślę, ze o mojej decyzji zeby mimo goraczki jechać zadecydowało, ze Młody wyraźnie dobrze się czuł - nic poza gorączką nie było. Czy teraz byłabym "taka odważna"?

Jasne Paawo, nie krępuj się.

[...] trening typowo pod sylwetkę nigdy mnie nie pociągał... podobnie jak czysta miska i dlatego wyglądam, jak wyglądam i jakoś się tym nie przejmuję zbytnio}:-( Dzięki wszystko jasne. Czyli jesteś dowodem, że trenując ciężko i żyjąc umiarkowanie zdrowo (mówię o tej misze) można wyglądać wspaniale. Ja wiem jak chcę wyglądać, brakuje mi dużo mięśni i [...]

Dzięki wszystko jasne. Czyli jesteś dowodem, że trenując ciężko i żyjąc umiarkowanie zdrowo (mówię o tej misze) można wyglądać wspaniale. Czy ja wiem, czy wspaniale? Na moje potrzeby wystarczająco dobrze. Bf mogłabym mieć mniejszy, ale mi się nie chce}:-( Niestety też każdy inaczej reaguje na trening i dietę, to co u mnie jest ok, nie koniecznie [...]

Czy Ty się Tsu słyszysz? Ja śmiałabym Cię zapytać "czemu tak mało"? hahahaha :-) 8-) Dziękuję za wyjaśnienie wszystko jasne! Zmieniony przez - PixieeX w dniu 2018-10-12 12:43:09 Zmieniony przez - PixieeX w dniu 2018-10-12 12:43:28

Czy Ty się Tsu słyszysz? Ja śmiałabym Cię zapytać "czemu tak mało"? hahahaha :-) 8-) Dziękuję za wyjaśnienie wszystko jasne! Pixiee, ten wstęp sympatyczny mnie zmylił;-) uznałam, ze tu musi być jakiś haczyk...

Jaki trening - taka forma. Tu już nie zaskoczysz - jasne było, ze forma musi być zajefajna. Plecy, brzuch - na okładkę... Górne rajty też za mną chodzą - tylko bym chciała niebieskie/granatowe z białymi podkolanówkami:) A te dolne to Ci do waleczności pasują!

Night, no jasne, ze można za rok, ale kto by chciał tyle czekać}:-( poza tym to takie malutkie wyzwanko, na jedną serię i ciężar tez nie jakiś zaporowy... wystarczy, że amrap ustawię o jedną serię wyżej i gotowe ;-)

Łatwo krytykować na czyimś filmie - wiem, ale w swingu masz wygięcie do tyłu, a nie tylko spięcie tyłka. Jasne, ze zrobić sama nie umiem, ale w teorii jestem "opatrzona":)

Łatwo krytykować na czyimś filmie - wiem, ale w swingu masz wygięcie do tyłu, a nie tylko spięcie tyłka. Jasne, ze zrobić sama nie umiem, ale w teorii jestem "opatrzona":) Racja, muszę wszystko jeszcze podopinać i skoordynować....ale powoli zaczynam łapać, w czym rzecz.

[...] Nie wiem co robisz nie tak ze czujesz plecy, a nie tyłek i dwójki, ale jak Nene polecałabym sprawdzić z niższym cieżarem... I nogi trochę mniej ugiete w kolanach (ale jasne ze bez bloku) i rozpychanie nogami na boki. Ale jak Nene pisze ze ona nie wie, to ja pewnie nie wiem do kwadratu:) Ale akurat to ćwiczenie lubię, i jak w RDL dobrze w [...]

[...] Nie wiem co robisz nie tak ze czujesz plecy, a nie tyłek i dwójki, ale jak Nene polecałabym sprawdzić z niższym cieżarem... I nogi trochę mniej ugiete w kolanach (ale jasne ze bez bloku) i rozpychanie nogami na boki. Ale jak Nene pisze ze ona nie wie, to ja pewnie nie wiem do kwadratu:) Ale akurat to ćwiczenie lubię, i jak w RDL dobrze w [...]