Żeby było jasne o udar tu się nie martwimy (wtedy to po części była moja wina, z saa nie miało to nic wspólnego) A można wiedzieć czemu Twoja wina i co to wywołało ten udar ?
[...] Oczywiście można stosować codziennie 5 gramów, przez cały rok lub krócej. Ciężko mi stwierdzić, czy da to lepsze/gorsze efekty. Podejrzewam, że porównywalne. Na temat kreatyny polecam poczytać w tym oto artykule: https://potreningu.pl/articles/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie No i wszystko jasne.Dzięki za artykuł i za wyjaśnienie Flex :-))
Jasne...część a może i całość zdjęć będzie na forum w poniedziałek i wtorek, natomiast opis(relacja na bieżąco czyli dziś ok. 22 i w niedzielę podsumowanie. Pozdrawiam ----------------- [email protected] http://www.nessip.conecta.com.pl
Jasne nauka poszła do przodu dowodem tego jest właśnie tekst, który podałem i jemu podobne. Jeszcze raz proponuję zapoznać się z tymi referencjami, bo lepszych nie ma.
[...] leki przeciwzapalne. Jeżeli nie przejdzie, to sugeruję udać się do innego lekarza lub prywatnie wykonać rezonans magnetyczny okolicy łokcia, wraz z opisem. Wtedy będzie wszystko jasne co jest nie tak z Twoją ręką. Niestety nic więcej nie jesteśmy w stanie doradzić pod tym kątem. Lekarz bez badań też może tylko zakładać, że może stan zaplany.
"Nie ma kozaka na Masternaka" - ta jasne Dla mnie Master - po tych narzekaniach na slabych przeciwnikow ,nasmiewaniu sie z Wlodarczyka i na kazdym kroku powtarzaniu jaki to on jest kozak nie jest- stracil duzo na wiarygodnosci. Wlasnie to rozni od Adamka od reszty naszych piesciarzy - on nie bal i wciaz nie boi sie wyzwan.
Jasne, też często wyjeżdżam w delegacje - zawsze biorę ze sobą tuńczyka i batony węglowodanowo - białkowe własnej roboty. W hotelu na śniadanie jem płatki owsiane i jajka (to jest zawsze, niezależnie od kraju), więc baza jest! a potem już knajpy, ale tak jak mówi Smpa - przy odrobinie dobrych chęci możesz zjeść w restauracji lepiej i zdrowiej niż [...]
w sumie masz racje co do zdjec... na jednym wyglada niezle, a na kolejnym srednio. Trzeba zrobic lepsze zdjecia wtedy bedzie wszystko jasne a co do lapy to chodzilo mi o to, ze tricepsa to masz wielkiego ... a triceps bierze udzial w wyciskaniu ... skoro czasem na sile jedziesz to przydaloby sie wykorzystac sile z wielkiego trica
[...] podchwytem 9.wspiecia na palce z hantla 10 brzuch 10.na kaptury unoszenie barkow z sztanga w dloniach 11.brzuch No Serie i powtorzenia wiesz jak robic? W tym co ulozyles nie bylo odpowiedniej kolejnosci. Najpierw duze miesnie pozniej mniejsze. Tutaj masz kolejno co i jak Nawet na 3 dni rozpisane i spora roznorodnosc teraz wszystko jasne?
[...] nie możliwe Oj słabo z Waszym poczuciem humoru OK. Jutro zakładam nowy temat i będzie sie można zapisywać do 5 SIERPNIA !!! A tutaj możecie spamować, jeśli macie jakieś pomysły do rywalizacji. Mam nadzieje, ze wszystko jest juz jasne i nie będzie kolejnych bezsensownych wypowiedzi - spamu. Zmieniony przez - Micheasz w dniu 2008-07-31 19:51:12
No jasne, wiem o tym dobrze - zawsze, jak pisałem tematy w "trening dla początkujących", to wypełniałem ankietę. Tylko że w dziale "trening dla zaawansowanych" nie ma opcji ankiety przy zakładaniu nowego tematu. Ale proszę bardzo, przekopiuje ankiete z innego działu i wypełnię: Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 74 Wzrost : 174 [...]