nie no jasne, nie jestem fantastą. ok, skoro tak mowisz to ci wierze, poczekam jeszcze na inne wypowiedzi i zaczne jechac. PS: jakby co to sie pomylilem, nie zuraw tylko przysiady 3 x 10 w obu planach.
Znalazłem takie coś i mogę z tego ułożyć sobie dietę? Produkty dozwolone w diecie: 1. Pieczywo jasne, czerstwe, sucharek, herbatnik 2. Drobne kasze: manna, krakowska, jęczmienna, łamana, ryż 3. 2 % mleko słodkie i zsiadłe, mleko w proszku odtłuszczone, ser biały chudy 4. Jaja gotowane na miękko, w koszulkach, ścięte na parze, jaja sadzone, omlety [...]
pin, nie raz i nie dwa... Potwierdzam słowa Basa: People underestimate the groin-kick... A co do reszty towarzystwa, to przywołuję Was do porządku - koniec spamu w tym topicu. Chcecie se popier.dolić o gupotach, to zapraszam tutaj: http://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole_%2D_pisa%C4%87_tylko_tu%21%21%21-t296750.html Po to go, kurva, [...]
myslałem, że to jasne jak ktoś waży wiecej to i siła ciosu wieksza Zreszta przypomnijcie sobie bójki z podstawówki zwykle wygrywał ten co był bardziej zdeterminowany KO to się nie zdażały prawie najwyżej rozciecia , krew z nosa itd
Jasne, ze wiem. Ale undestor to light cycle, raczej nikt z solidnie koksujacych nie traktuje powaznie tej "zabawki". Co poniektorzy mowili mi, ze oni takie rzeczy biora na podtrzymanie po cyklu... Rece opadaja, wiem. Powiem szczerze, ze gdyby nie skutki uboczne, to sam bym chcial byc na neverending cycle.
jasne... ale 1-test w postaci estru.. np cypoionian mozna kupic legalnie w usa.. i co za problem rozpuscic w oleju ? tanie w hooj... tylko 1-test to zaledwie polprodukt w syntezie sterydow... 'guru' z***ali by taki srodek w undergroundowym swiatku...
fu piszesz o lipomastii odolnie zgadzam sie ze trzeba zejsc nisko z %bf i wtedy wszystko bedzie jasne do tego odpowiednia dieta i trening bez przesadzania oczywiscie
[...] że planujesz mały + kaloryczny. Przetestuj ten pułap kcal przez tydzień i sprawdź co z wagą. Powinna iść około 200-300g/ew. Jeżeli będzie szła za szybko zmniejszysz kcal. Jeżeli nie pójdzie, wtedy możesz dołożyć do 3600. Wtedy zdecyduj czy z węglowodanów, czy tłuszczy. Zależy na czym się lepiej czujesz. Mów jakby coś było nie jasne:) Pozdrawiam
Dzięki... nie wiem czemu nie znalazłem, wpisywałem nazwę (w dodatku złą) a mogłem tylko szukać łydek i wypatrywać podobnej nazwy... %-) Ok, teraz już wszystko jest jasne, tylko jeszcze co do brzucha, wziąć się za abs2 czy tylko robić ze dwa zwykłe ćwiczenia?
[...] z tym cywilizowanym światem żeś również nieźle pocisnął:). Odrobinę racji w tym jest ale nie do końca- wystarczy chociaz troche zagłębic się w temat i juz wszystko staje się jasne: rosjanie to nie zwierzęta jakimi ich przedstawiają zachodnie media w tym niestety i nasze polskie.{jak coś to na priv podam argumenty- m.in. linki do filmów z [...]
napewno z.a.j.e.b.i.s.c.i..e wyglądasz..... ale zeby ci głowa sodowa nie udeżyła do głowy to (bez obrazy jasne powiem ze masz trochę za duzo w pasie nie widac najszerszego słabo widac miesnie brzucha nie woem jak z nogami ja mam te same problemy tylko przy znacznie mniejszej masie ale ciezki trening i dieta to doprowadzi to porządku ..mam taką [...]
[...] koleś od nas z siłki do perwszej klasy ogólniaka chodzi i przez 2.5 miesiąca zrobił 22kg mięśni. Mówi że na kreatynie, hehe. I prawdą jest że wszyscy "zawodowcy" walą i to w ogromnych ilosciach. jak np. strzelinski, zawodowy kulturysta mówi że zrobił w rok czasu 10kg czystej masy na gainerze, hmb i kreatynce. IIIIII jasne, pozdrawiam
[...] ogólniaka chodzi i przez 2.5 miesiąca zrobił 22kg mięśni. Mówi że na kreatynie, hehe. I prawdą jest że wszyscy "zawodowcy" walą i to w ogromnych ilosciach. jak np. Strzelinski, zawodowy kulturysta mówi że zrobił w rok czasu 10kg czystej masy na gainerze, hmb i kreatynce. IIIIII jasne, pozdrawiam. Kurde mówi mi że duplikat. Śmieszne
Jasne wnc ale zauważ że tren przy niskim podawaniu i tak oddziałuje silniej niż inne sterydy w wyższej dawce. Obecnie są zakusy na wykorzystanie trenu jako kuracji zastępczej. To tak jak z deką i działaniem leczniczym 50 mg chyba co 21 dni - wszystko jest kwestią dostosowania dawki do siły oddziaływania leku. Do autora : jeden steryd, zmienne [...]