jasne

No ciekawe... Czy od biegania mięśnie nie pracują... Jasne, że nie tak jak np. w przysiadach, ale coś to da.

Sorry, źle się wyraziłem Chodziło mi o zbudowaniu kondycji, jasne, że nogi nie rozbudują się przy bieganiu tak jak przy przysiadach. Siła + kondycja, o to chodzi w moim eksperymencie. Ale przysiady można dorzucić, tylko po tym ćwiczeniu co przedstawiłem, nie ma za wiele siły na następne.

[...] chca startować w kategori nizej bo naswoja łapia sie równo z poczatkiem ograniczenia wiec maja duży niedobór-pozatym jeśli tak wam zbijanie w głowie to dlaczego niepowiecie mu zeby zbił wdół tylko mówicie by łapał mase?jasne niech łapie ale niemówcie mi ze 3 kg zmienia obraz walki i bedą winne ewentualnej przegranej boto poprostu smieszne....

[...] kolanowymi, to sugeruję wydać te około 600 złotych i wykonać badanie rezonansu magnetycznego. Niestety bez tego ciężko jest cokolwiek stwierdzić. Jak już wszystko będzie jasne, to wraz z badaniem wybrać się do fizjoterapeuty w celu odpowiedniego działania manualnego i ćwiczeń specjalistycznych. Można również skonsultować to z lekarzem [...]

jasne że może być;) to sie opijasz tej oliwy hehe

tak jestem pewien ze jedna kromka to 90g jest to chleb pakowany(450g)5 kromek więc chyba jasne. Posiłek nr5 jest taki poniewaz wczesniej juz uzopełniłem ww i białko nie ma coprzesadzać moze i nie ma ryżu ale są ziemniaki,chleb zytni pełnoziarnisty i ww z odżywek nie mam mozliwosci decydowac cobędzie na objad czasami jest ryz czy kasza ale [...]

jasne. Ja mam cały activlabowski arsenał i póki co wszystko oceniam w 100% pozytywnie :-)) gainer troszkę za słodki, carbo idealne, kreatyna jak to kreatyna, beta-alanina w kapsach wchodzi jak oliwa ;-D, kofeina też czuć, że jest, no suple niczego sobie 8-) weź: betkę z activlabu, carbo z activlabu (grapefruit polecam), kreatyna+beta alanina 300g [...]

jagodka ja tez zgadzam sie z Toba,ale niektórzy nie moga opalac sie ani na solarium a ni na słoncu,mam kolezanke taka ma strasznie jasne włosy i musi samoopalacza uzywac aby nie razic bladością..

jasne

to chyba jasne poprwailem Ci plan wiec chyba nie wybierac chyba ze chcesz zostac przy tym co napisales wczesniej ja tylko zmienilem nie nakazuje

No jasne, ja rozumiem, że to musi działać, tylko się zastanawiam co dalej? Gwałtownym ograniczeniem jedzenia każdy schudnie, a przy takiej operacji jakby nie ma wyjścia, tylko jak to wpływa później na zdrowie, metabolizm itd? I jak to w ogóle jest - taki zmniejszony żołądek może się znowu rozszerzyć i pacjent znowu przytyje jeśli nie będzie się [...]

Nie tak szybko. Ten "pyszałek" dopiero wrócił po 2 latach przerwy, pokonał Marqueza i juz jest najlepszym bokserem w historii? Radzę, troche poczytać. A co do tego czy Ali, Ray Robihson dali by radę w tych czasach, niestety się tego nie dowiemy. Każdy sport idzie z duchem czasu, chyba jasne, że style się zmieniają i bokserzy też.

Cyran,to jasne,ze bardziej będzie pasował Pacquaio,Mayweather nie lubi silniejszych od siebie(Hattona musiał stylowo osłabiać,a De La Hoya sobie z nim świetnie radził).A z Jose Luisem Castillo minimalnie wygrał... Inna sprawa jest taka,ze walka z Pac Manem przyniesie więcej zielonych niż z Mosleyem,sęk w tym,ze ja wcale nie jestem taki pewien,czy [...]

jasne http://www.sfd.pl/Push_Pull-t1135960.html

no jasne ktory z panow chcialby miec madra laske to jest niebezpieczne ;-P

Starsza-->lepiej doświadczona-->wie co robić-->może czegoś nauczyć - slicznie to ujales a czego chcesz sie uczyc? hhmm? bo wiesz nie we wszytskim jestem dobra (np piec ciast nie umiem ) Roni jak ja Ci powiem skad jestem to potem bedziesz chcial wiedziec coraz wiecej Powiem Ci tylko ze fajny Mayday mamy i wszytsko jasne

aaaaaaaa No to wszystko jasne

jasne jeszcze tego brakowalo zebym szukala po polsce TEGO JEDYNEGO... to on ma mnie znalezc.. wojownik na czarnym rumaku ... siejacy strach w oczach innych .. (hehe joke oczywiscie) a tak powaznie.. gdzies ta moja poloweczka czeka na mnie i nawet nie wie ze ja tu jestem ..swiat jest maly ..jesli bedziemy sobie przeznaczeni.. kiedys [...]

...w razie napasci trzeba wyłączyć myślenie sportowe i odwolywac sie do myslenia taktycznego bardziej tego 'dodatku' niż 'podstawy'.Nie bardzo rozumiem o co chodzi z tym przełączaniem się z myślenia sportowego na taktyczne do samoobrony. Na treningach MMA, BJJ, kicka, muay thai zawsze walczyłem z różnymi przeciwnikami, w tym większymi i cięższymi. [...]

...Czyli judo albo zapasy?Z tego co później napisałeś sprawa jest jasne - pod MMA zapasy, pod samoobronę na ulicy judo. Na ulicy napastnicy przeważnie będą mieli jakieś szmaty na sobie za które można złapać. * zapasy także są bardzo dobre