jasne

Marta :-) Witaj ;-) Oczywiście bardzo się polecam. Ciekawa jestem co napiszesz i też czy jest szansa że te bóle minął za jakiś czas. Obli - Dziękuje, wszystko jasne. Na razie karmie i jem czysto do syta, zobaczymy co z tego wyjdzie w pomiarach. Pewnie tysiąc razy to słyszałaś ale te ćwiczenia z piłką są bardzo pomocne, umożliwiają robienie czegoś [...]

[...] sytuację w zeszłym tygodniu i była już przede mną nieciekawa wizja szybkiego odstawiania malucha od piersi bo penicylina nie pomagała. Teraz przeszło wiec to w sumie jasne że czuję się lepiej. Jeszcze Ci powiem że moja tarczyca zdaje się jest już całkowicie uszkodzona a poziom antyciał w połowie kwietnia miałam > 1000. Nie znam się....ale [...]

Jasne, ze w specjalnych. Ale na stopniu zaawansowania pro (no offence of korz) takie niuanse jak podeszwa prfzy MC nie ma znaczenia.

Jasne, że wyskoki robię w konkretnym celu - poprawa dynamiki. Pas nieznacznie pomaga 2-3 kg, ale na zawodach te 2-3 kg może okazać się być albo nie być, więc do zawodów wyciskam w pasie, ale po już będę ciskał bez. Zmieniony przez - pro1111111 w dniu 2010-03-31 23:26:09

jasne, że ma - nie być leszczem Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-10 10:28:00

[...] dla energii. Krótko mówiąc, będziesz spalać więcej tłuszczu dla zapewnienia energii i przechowywać węgle w mięśniach po tego rodzaju posiłkach. Mam nadzieję, że teraz jest jasne, że poprawną kombinacją posiłków, możesz czerpać jeszcze wiecej korzyści z jedzenia. Jedząc białko i tłuszcze - wtedy będziesz palił tłuszcz przez pewien okres dnia. W [...]

jasne, że tak ;-) Mnie tam jakos nigdy podróże i wycieczki nie fascynowały ale dla kogoś kto lubi takie rzeczy to elegancka sprawa

[...] się konkretnie i ostro pedałowała żeby mieć powyżej 130 i jakoś tak nie rozumiem zalezności.....rozumiałabym gdybym wolno pedałując zmęczyła się i miała taki puls ( wszystko jasne mega słaba kondycja) , ale zero zmęczenia i taki puls :/ co o tym myślicie... Michę wrzuce później właśnie tworzy się cudo Zmieniony przez - rallygunia w dniu [...]

i wszystko jasne

Wiem o 3 zawodnikach którzy powinni zrobić 630+ w naszej kat. Reszty nie znam. Pewnie lada chwila pojawią się zgłoszenia i wszystko będzie jasne:). A Ty teraz ile robisz?

Więc zaczynamy gratulujemy zwycięzcom, a są nimi: GIEROL PEPSI-1234 (TO JUŻ 2 NAGRODA) DANIŁ BYKU-NA INFO NA PRV. I Z UWAGI NA OKRES URLOPOWY TRZEBA CHWILKĘ POCZEKAĆ. Będzie nam bardzo miło jeśli podzielicie się potem wrażeniami. temat zamykam bo chyba wszystko jasne Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2010-12-27 08:52:31

No jasne że nie bede tego planu ciągnął do lata%-) Dobra dokończe ten cykl a później zrobie krótki typowo kulturystyczny trening i zobacze jak na takim treningu mi pójdzie siła przy okazji. A jak będzie lipa to trudno przynajmniej się dowiem czegos o własnym organizmie. Antos wielkie dzieki za rady i czas który mi poświeciłeś. Jedyne co moge [...]

Esbe no jasne ,tylko tłumacze ,że w przypadku stagnacji można tak zrobić ;)

Sidex no jasne że nie biore wdech przy wstawaniu w sq%-) chodziło tylko o to że chwile przytrzymywałem powietrze i robiłem wydech już w połowie fazy pozytywnej ale już nad tym pracuje Nie miałem ostatnio neta wiec daje wypiske z przedwczoraj Siad 5x5 74kg (+1) WL 5x5 53,5kg (+1) Wiosło 5x5 52kg (+1) Odwrotne pompki 3x8 24kg (+1) [...]

[...] kurde sory panowie ale mam problemy z netem i ciężko mi jest cokolwiek napisac. Wczorajszy trening w skrócie SQ 77kg MP36kg MCostatnia seria90kg DrążekTotal=32 mAjk No jasne że aktualne;-) tylko po wynikach probnej matury z fizyki moje ambicje odnośnie budownictwa na WAT osłabły i chyba będę startował na inny kierunek, ale ukończyc WAT jest [...]

Baaa, nie od razu Kraków zbudowano :-D "fajna dvpa robi zastrzyki i chciałem zaszpanowac" ---> No i wszystko jasne! To się teraz tak nazywa rwanie dup - na szczepionkę }:-( Mogłeś i Ty ją zaszczepić swoją Strzykawą, he he he /-)_ Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-12-22 21:23:55

Wiem, jak koledzy walą, to z nimi się nie napijesz? Jasne, że tak. Nieważne Vix'. Ważne, żebyś skończył dobrą szkołę i się nie opyerdalał w nauce. To mówię Ci ja, który żałuje olewania nauki. Reszta się podobno sama układa.

Nie, do czubka głowy. Pytasz, jasne że tak!

Jasne, że tak. Pamiętaj - zawsze planu dostosowuj do możliwości. Ja mogę Ci dać propozycję, a Ty sprawdzasz czy akurat dla Ciebie będzie odpowiednia. Przecież na jednym pełnym cyklu się nie skończy, no i do emerytury masz jeszcze daleko Następny cykl dasz z większą ilością obwodów i będzie git.

rion10 jasne że ułożymy, ale to za trzy i pół tygodnia. kowalos dzięki helssing Thanks Dobra dziś kolejny dzień regeneracji, ale oczywiście bez katowania brzucha się nie obejdzie Mini trenig (brzuch) -Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 15 -Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 15 -Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 15 -Spięcia brzucha [...]