foto

[...] jedna duża+bic/tric Problemy z siłą, (sądze że to przyczyna powyższego) Pytania: Czy ACT W będzie najlepszym dla mnie czy może spróbować standardowego ACT lub czegoś innego? Czy grudniowy miech treningu traktować tylko jako rozgrzewkę i pozbycie się zakwasów? Foto na dzień dzisiejszy, /nie ma problemu żeby wrzucić późniejsze foto z efektami/ :

[...] (podobno poprawiaja koncetracje i pomoga w nauce ;) ) mam wrazenie (moze sobie tylko wmawiam) ze spodnie sa luzniejsze mimo tych 2 kiepskich dni ;) aha qazar widzialam foto brzuszka wow robi wrazenie!!! niesamowicie zredukowales tkanke tluszczowa zastanawiam sie czy ja tez zredukuje moja z 22 na okolo 18% (tyle mi sie marzy)Caly czas do [...]

Asiupka daj ankietę/foto, pomyśli się, nie skłaniałbym się tak czy siak do żadnego z tych środków. ziomosław może być. duch92 i czego oczekujesz? Na razie spalaczy Ci nie trzeba, jak chcesz łykać pigułki, kup ZMA, zestaw witamin, o-3, wapń. pzdr/

[...] Werewolf18 spalacz dajesz jak już nie możesz wykombinować nic z dietą i treningiem, a dopada cię zastój - także może to być za miesiąc, 6 tyg, a może wcale. bcaa w jakim celu chcesz stosować? jeżeli jako antykatabolik, imo przy 25% bf nie ma sensu(foto się nie wczytuje). witaminy daj olimpowe. możesz jechać splitem. w krótkim czasie tzn? pzdr/

Ok to wrzuce później spalacza, skróce przerwy w splicie, a co do BCAA to boje się, że jak nie wezme to znów spadki siły. P.S. W krótkim czasie~2 miesiące Tu masz foto: http://wrzucacz.pl/file/6631271621258 Zmieniony przez - Werewolf18 w dniu 2010-04-18 22:08:07

kompletna ankieta i foto całej sylwetki, nie jakaś napinka na kanapie. choć z tego co widać jesteś bardzo szczupły - mało mięśni i tłuszczu, więc ja bym masował. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-21 20:18:13

poka foto. pzdr/

pełna ankieta, foto poglądowe. pzdr/

[...] i nic z joha nie moge znaleźć, jestem na redukcji od 3 miesiecy, polecialo 12kg i już pozostała wycinka, ale niestety są miejsca z których tluszcz idzie słabo(uparty tłuszcz) dlatego postanowiłem wprowadzić coś z johą. daj ankietę z pierwszej strony i foto poglądowe. ;) ale z johą jak meltodowna nie wyrwiesz to nowy oxy elite pro wersja usa.

wklej foto. ;-)

Siema szukam porad dotyczących suplementacji, aby spalać mój fat efektywniej. WIEK: 21 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 4 msce, połowa czerwca. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 16-17%~ POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 8-10 ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Dieta obecnie 2100 kcal, zaczynałem z 2800, [...]

wklej foto sylwetki.

Masti, masz jakieś lepsze swoje foto z podium bo na tym wyżej nic Cie nie widac?

Wesley na foto zawsze wyglada fenomenalnie ale stojac obok najlepszych ginie.

jak by wrzucil foto z kibla z oxygenu, to by wygladal jak zwyciezca przed zawodami, tylko do kuwejtu za daleko a lustra i jarzeniowki ze soba chyba wozic nie bedzie %-) no i milioner nie moze zrobic w takich warunkach fotki swoim ajfonem 5 :-D

świeże foto z konferencji. /SFD/2020/12/17/746444f75e854371b791d9c232f061c7.jpg /SFD/2020/12/17/ad7ad2f382d7413890b2218568b80a82.jpg /SFD/2020/12/17/330a7a62ad2a4bebaea2729a25aa6dbe.jpg /SFD/2020/12/17/708411f75ae044ef8430862ea41bbb29.jpg /SFD/2020/12/17/5a3d8e441e2c4ff6a76ebf076387f21c.jpg

niestety patrząc po foto Phil nie zaskoczył forma jest przygotowany naprawdę dobrze natomiast bez wielkiego wow

Tutaj tez dobre foto. /SFD/2020/12/20/1483035a3ea74a2ea07b5425a12db54e.jpg /SFD/2020/12/20/cf1e7aafa85a414ca9636229be7215ed.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2020-12-20 12:28:23

/SFD/2020/12/21/0268e29bcf694c999169fcdd313d8984.jpg I tutaj dobre foto Rami Grimes i Heath /SFD/2020/12/21/e040b961d8ec47bd8c1be8baa7278080.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2020-12-21 21:15:05

dziś skromnie z foto 1. jajka z parowaru :-) widzicie na foto różnicę pomiędzy jajkiem 'wiejskim' od znajomych,a tymi kupnymi ? smakowo tak samo różnica kolosalna https://i.imgur.com/0Rl2Pg5.jpg 2. mięso z piersi indyka + trochę szynki wieprzowej (pulpety) + warzywa https://i.imgur.com/sZ367B2.jpg