foto

a foto ze strony alpha co pokazuje ? http://www.alpha-pharma.com/products_07_asthmatics.php w sumie po takim foto to tam nic nie widac.. ale na zagranicznych forach mozna wyczytac o tym clenie w innym opak i chyba paru innych srodkach.. Przyjrzyj sie dobrze tym opk clena na stronie i opk clena ktore sie rozrywa. Inne wykonczenie maja. Ten na [...]

wklej foto - wklej foto.. hrhrh

fajne foto mam nadzieje ze dziewczyna robila a nie kolega ? ofc ze kumple, ale sory wszystkie msc juz zajete i na nastepna sesyjke sie nie wbijesz %-) Barszcz, jeszcze bd foto "50 w kablu" ale to za jakis czas %)

[...] dostanę, ciągle tylko te słodycze i słodycze . Ale w sumie warto mieć na uwadze, że ostatniego batona zjadłem we wrześniu. Od tej pory zero, null. Mam już w domu nowe BCAA, foto opakowania poniżej. Znudził mi się smak cytrynowy od Olimpu, więc nie mogę się doczekać, aż będę mógł wreszcie zasmakować grejpfrutowego . Od nowego tygodnia pewnie, za [...]

[...] na wakacje 4 lipca chciałbym wybrać się tam na zajęcia, ale nie wiem jak to będzie od 11 czerwca - przecież zaczyna się wielkie święto futbolu - mundial ! . Poniżej aktualne foto, widać na nich pozostałości po sobotniej przygodzie ze słońcem . 1) BIEGANIE - 3x 40-45 minut + 1x30-35 minut 2) SIŁOWNIA - FBW 5x5, tydzień 2 (2xB & 1xA) 3) BRZUCH [...]

nie bylo mnie dzien a 10s na***aliscie ;d ten typ co ta foto wstawil to fake na 100% do tego takie male, a ten link rozbierz cos tam jak sie komus udalo niech wrzuci foto bo nieche mi sie wysylac tego gowna znajomym hehe, ale zobaczyc to bym mogl zobaczyc

zrób jeszcze zestawienia siłowe chciałem coś miłego napisac, wiec z lupą się przygladałem, dopatrzyłem się jakby obłe ciut na plus tam gdzie masz foto podpisane: Cała sylwetka przodem, zdecydowanie najlepiej wyglądasz, światło od góry, pewnien dystans, tego sie trzymaj przy robieniu fot na przyszłość

UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO BY ZOBACZYĆ JEGO DUŻY FORMAT !!! SŁODEK (POMAGAŁ MU - FOTO WYŻEJ- PATRYK STASZAK - ZNANY ZAWODNIK)

Kuwa Przemo trochę przesadziłeś %-). Już wolałem, że mnie każdy kojarzył z duża łapa, mała klata %-). Najlepsze jest, że na tym foto ważę niewiele więcej, niż teraz, bo 85kg hehe. A teraz w listopadzie dobiłem do 92kg, ale ni jak to nie było podobne do tej forty :-D

Kurde makro super. Ale chyba u mnie w biedrze nie ma :-( Bzyku fajne te Twoje buciki, na real foto lepsze niż tych z neta :-)

[...] dzień bardzo lekkie FBW ze spory zapasem i po każdym treningu 30 min cardio. Chcę trochę fizycznie odpocząć. A od 1 stycznia Nowy Rok, starszy ja, więc odpalam się z masą! Poniżej micha z dzisiaj i foto z treningu. https://farm5.staticflickr.com/4734/27580167109_2e46b7876f_z.jpg https://farm5.staticflickr.com/4733/39356619521_de283fa7e6_z.jpg

09.12.2020 Trening - Nogi. 1. Wyciskanie na suwnicy - 5x3x 250kg 2. Przysiad bułgarski - 5x5 x50kg 3. Wyprosty nóg - 5x5 x80kg 4. Uginanie nóg leżąc - 5x4 x75kg 5. Uginanie nóg siedząc - 5x4x80kg 6. Wspięcia siedząc - 5x10 x70kg Skończył mi się ciężar przy bułgarze. Zmniejszę długość przerwy albo zamiast tego zrobię suwnicę z wąskim rozstawem [...]

Łukasz, w wahoo kickr core, po co jest ta podkładka która na foto wrzucam? Czy to jakaś podkładka redukcyjna dla kasety 10 rzędowej? /SFD/2021/6/12/d43c1ff3372f485a9322dc29a7a2b95c.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-06-12 22:08:42

[...] większy. Grecy - jakże przystojni, mili i uroczy. Często przynoszą mi coś do jedzenia :-D Pozdrowienia, buzi buzi i do niedługiego zobaczenia :-D Przesyłam jedno plażowe foto, jak wrócę będzie więcej! Obiecuje nawet babochłopa w bikini :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3355300036184ae8b88fc029afcdb06b.jpg Chyba tego foto nie widać. No nic będą [...]

[...] francuskie leżąc sztangielkami Serie: 5 Powtórzenia: 7 Przerwa między seriami: 100 s ciężar sztangielki 12kg C) Łydki na maszynie Serie: 5 Powtórzenia: 12 Przerwa między seriami: 60 s ciezar 130kg foto po treningu: jak widac juz podlany... ale wiekszy i tak w kolo macieju Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2010-05-09 18:52:37

[...] Filax byl tydzien temu ze mna na silce, dzis po tygodniu mnie widzial to moze ocenic czy jest jakis progres 'tygodniowy' %-) Pamiatkowe foto 110kg vs 90kg - duzej roznicy nie ma tak na prawde bo ja jestem grubaskiem %-) /SFD/Images/2015/8/31/904ac963239e4a778b07b0ca140bb0f6.jpg acha foto zrobione w tych [...]

No to ja ku przestrodze. Zamówiłem 25 lutego na aukcji allegro strój TRI (treningowo-startowy) miało byc pięknie jak na pierwszym foto. Przyszło prosto z Chin jak na kolejnych foto. Całe szczęście sprzedający po mojej sugestii, że to nie miało być do cyrku zobowiązał się do zwrotu kasy, mam mu tylko odesłać towar do Lublina :) czyli jakby był [...]

[...] w telefon, to mnie nie interesuje, mamy różne drogi, dla mnie to bardziej to co w załączniku - perfekcyjne odwzrowanie sytuacji z jazdą powrotną 100km pod wiatr :-PP drugie foto z niedzieli rano, kilkanaście h po rowerze wyskoczyłem na 5km biegu i potem pstryknąłem jak tam aktualna forma, dużo pań w dziale to foto w ubraniu :) [...]

[...] mi to żadnej różnicy- ma mi smakować 8-) Dzisiaj bardzo udany trening, tak jak się spodziewałem - a także nietypowa niespodzianka z jedzenia po treningu - pewnie wielu osobom poleci ślinka jak zobaczycie co zjadłem 8-) Zrobiłem też foto relację z przygotowywania chilli con carne - bo parę osób pytało. Potrzebuję trochę czasu i wrzucam wypiskę

[...] zrobiłem z palcami do wewnątrz by zaangażować mocniej obszerny boczny uda. 4. Wszystko ok, paliło mocno - dodałem jeszcze więcej powtórzeń 5. Miał być filmik lub chociaż foto z rozciągania, ale musicie poczekać do kolejnego treningu, bo dziś nie miał mi kto tego pstryknąć Micha: część z dzisiaj , bo to nie koniec [...]