miód to cukier prosty a więc nie przesadzaj z nim chyba ze chodujesz stolik pod piwo ;D
Sam odpowiedni posilek potreningowy WWzlozon+bialko(+np.owoc) bedzie dobrym rozwiazaniem. Przeciez owoce to fruktoza, a fruktoza to cukier prosty.
Na mase teraz nie ćwicz, idzie wiosna potem lato, a to najlepsza pora na pozbycie się fatu. Trening interwałowy i dieta (obcięte słodycze, cukier)
hmmmm no wlasnie nie chcialem nic mowic bo widzialem pod nosem Olka taki bialy proszek ale myslalem ze cukier puder z tych bulek po kilka zlotych sztuka a tu taki zonk Fakmajster trudno
Ogolnie do przyjęcia, cukier jest średni
Cukier w ładnym opakowaniu - tym jest właśnie carbo :-D
nie ma za co a wymyslilam to tylko dlatego, ze na opakowaniu wasy jest napisane : ww - iles tam, w tym cukry iles tam ;] wiele osob, ktore nie zajmuja sie odzywianiem nie wie, ze skrobia to tez cukier
To z cukrami to po prostu nie zaskoczyłam, że pisząc cukier mieli na mysli tylko cukry proste, ale teraz wszystko jest już oki Czemu odradzasz mąkę sojową ?? Coś z nią nie tak ?? A może chodzi o to, że sprawdzałam odtłuszczoną - w sumie wolałabym zwykłą, ale takiej nie mogę nigdzie zdobyć. Chciałam zrobić sobie naleśnika do twarogu (bo omlet z [...]
No nie jest mogło byc lepiej ale poniżej też nie jest . Mogłeś jeszcze parę rzeczy sprawdzić np; cholesterol,prolaktynę,estrogen,cukier
Nie, nektary ze sklepu to tylko cukier, tylko ladnie zapakowany. Ziemniaki sa zdrowe. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-04-11 19:32:59
Soki owocowe to sam cukier. Wypicie 500ml to żaden problem, a dostarczysz słabej jakości cukrów tyle co w worku ryżu.
Jak zrobilas takie fachowe rozeznanie na temat clenu, to zrob podobne na temat diety Bo slabe masz jeszcze pojecie wnioskujac po tym co piszesz. Liczy sie dobor makroskladnikow, cukier nie ma byc "ograniczony" to wywalony calkowicie, produkty o niskim ig, albo po prostu low carb, czytaj i jeszcze raz czytaj, sam clen cudow nie zdziala.
masscra to porazka,to nie stack tylko carbo predzej,sam cukier
brolly ja teraz zaczynam pić ten koktajl troche przerobiony a oto przepis 1 Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 500 2 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 400 3 Ser twarogowy półtłusty 125 4 Banan 75 5 Cukier 40 6 Płatki kukurydziane 50 z tego wychodzi [...]
Cukier się nie psuje; )
Witam Miód będzie tak samo dobry jak cukier rafinowany. Zamiast chleba ciemnego który powinien być stawiany przed białym w ciągu dnia - po treningu możesz/musisz zjeść sobie białe. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
a mi sie nie spodobalo slowo burak bo jestem z wioski i jak by mieli mnie przerabiac na cukier to wolal bym byc trzcina
[...] tam od cholery i ciut ciut, to moze jakis tunczyk albo piers z kurczaka sobie upiecz i to mozna jesc nawet na zimno. Wedlin nie uzywaj, to naprawde syf. Ja sobie pieke ogromny kawal piersi z kurczaka i indyka i kroje to jak wedline potem. I przynajmniej wiem, ze jem mieso, a nie cukier+chemie Zmieniony przez - _inga w dniu 2006-08-23 21:14:16
[...] a carbo to weglowodany ktore napewno pomoga mi zdobyc kolejne KG to chyba to dobre bedzie zastapienie. nie da sie kreatyny zastapic carbo. to tak jakbys chcial zastapic cukier do herbaty sola. na mase i sile jest przedewszystkim dieta o ktorej jak piszesz tez nie wiesz zbyt duzo. Albo nie przeczytalas mojego postu uwaznie albo to Ty masz [...]
dextroza = glukoza. tak samo na kreatyne bedzie dzialac sacharoza - czyli cukier z cukierniczki, czy tez - ziemniaki uzupelnij luki w wiedzy (tematy podwieszone), bo trudno sie dogadac. sobie najwieksza zrobisz przsylugę
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
