cukier

[...] witaminki , omega 3 i magnez. Pije 2.5l wody dziennie. Dieta sklada sie z rzeczy nieprzetworzonych. Krowa, dzik, swinia i kurczak sa pieczone w sosie wlasnym. Wyeliminowalem cukier i zastapilem miodem. Dieta 100 procent czysta. Nie robie cheat mealow. Wyniki po 2 mc. Aktualne! Klatka piersiowa 104cm Biceps 39cm przedramie 30cm pas 94cm kark 39cm [...]

[...] witaminki , omega 3 i magnez. Pije 2.5l wody dziennie. Dieta sklada sie z rzeczy nieprzetworzonych. Krowa, dzik, swinia i kurczak sa pieczone w sosie wlasnym. Wyeliminowalem cukier i zastapilem miodem. Dieta 100 procent czysta. Nie robie cheat mealow. Wyniki po 2 mc. Aktualne! Klatka piersiowa 104cm -11cm Biceps 39cm +1cm przedramie 30cm pas [...]

nie mam pojęcia, robili mi badania krwi i miałem podwyższąną kreatynine tylko, no ale to skutek odzywek no i troche cukier, ale potem przy nastepnych wynikach juz było dobrze, badali mi tylko mocznik, kreatynine, sód i potas.

zelazo cukier tarczyca w normie?

cukier norma, żelaza i tarczycy mi nie badali....

Witam mam jeszcze kilka pytań 1. W sklepach typu real czy Tesco mozna dostać napój firmy Oshee Slim który zawiera w 500ml wody: l-kartininę, witaminę b6 ale zawiera również cukier i to w 0.5l 20g cukru. Czy picie raz na jakiś czas tego napoju ma sens skoro zawiera tyle cukru? 2. Przy opisie produkty Thermo Stim jest taki fajny wykres ale pod nim [...]

1. W sklepach typu real czy Tesco mozna dostać napój firmy Oshee Slim który zawiera w 500ml wody: l-kartininę, witaminę b6 ale zawiera również cukier i to w 0.5l 20g cukru. Czy picie raz na jakiś czas tego napoju ma sens skoro zawiera tyle cukru? osobiscie poki nie potrzebujesz takiej ilosci ww nie polecilbym tego napoju co innego gdzie masz [...]

Otóż dostałem dzisiaj to białeczko i mogę o nim powiedziec tyle ze jego zapach przypomina olejek do ciast mam kruche ciastka rozpuszczalność poprostu super kilka ruchów i po sprawie. Po rozpuszczeniu klei sie jak cukier i to mnie lekko dziwi czy tak powinno być??

Ajjj szkoda się produkować i zawsze jest to samo Czy w mojej diecie czegoś brakuje tzn jakieś składników które pomogą palić tłuszcz ? Tak ten cukier czy tam słodzik i kukurydza konserwowa to palą tłuszcz że w 4-6 tyg to bf na poziomie 3% , a ile mięśni będzie hu hu

Wyrzuć żurawinę z 1.posiłku a daj morele suszone/rodzynki/świeży owoc. Bynajmniej ja nigdy nie znalazłem żurawiny,której skład byłby inny niż : "żurawina~50%,cukier~48%,olej roślinny~2%) Jeśli chcesz redukować wagę to zmniejsz ilość ww(preferowanie z miodu,owoców,zamiast groszku możesz dać mniej kaloryczne warzywa)-na początek 3,5-4g ww,a [...]

ps. zbadaj cukier i cholesterol, oraz tarczycę jak nie pomoże, przez alkohol można mieć w przyszłości cukrzycę

[...] systematycznie co 2-3 godziny (pamietaj zeby nie popijac posilkow, płyn rozrzedza kwasy zoladkowe i w ten sposob spowalniasz proces trawienia) 3) odłoz na bok pieczywo, cukier stolowy (sacharoze) oraz slodycze, ziemniaki rowniez, fast food'y.. to najgorsze co moze byc - polaczenie tluszczu z weglowodanami, szczegolnie w duzej ilosci zawsze [...]

[...] 2 szklanki cukru pudru. Jagody umyć, odsączyć. Ucierać w kamiennej misce lub mikserze (wolne obroty) z cukrem, skrapiając stopniowo sokiem z czarnych porzeczek. Gdy cukier dobrze się rozpuści, przecier przełożyć do małych słoików; mocno ubijać, aby z wnętrza usunąć pęcherzyki powietrza. Szczelnie zamknąć i przechowywać w chłodnym, [...]

3x odżywka carbo w ciągu dnia? wiesz że to sam cukier? wystarczyła by jedna porcja po treningu. "jogurt ze zbożem" też jest mocno dosładzany. Białka też trochę sporo - 2g/kgmc by wystarczyło. Do tych szejków lepiej sobie zmiel np płatki owsiane i to będzie lepsza alternatywa - przed treningiem też. Zmieniony przez - bebolek w dniu 2014-09-21 [...]

cukier to trucizna jajka to chyba najsmaczniejszy element mojej diety. nie wyobrazam sobie jesc ich na surowo. i to nie tylko ze wzgledow smakowych ale i zdrowotnych.

[...] Rozłóż równomiernie na 6 posiłków i jedz je regularnie co 3h (ostatni bez węgli). Naucz sie jeść regularnie, nie będziesz podjać słodyczy. Musisz całkowicie wyeliminować cukier. Poczytaj 'Co jedza Ladies'. Przy takiej diecie jak masz spalacze nie pomogą. Popraw dietę, zacznij ćwiczyć - tak schudnisz Nie rób samych brzuszków, są nieskuteczne i [...]

[...] sie tobie troche samokrytyki bo idealny nie jestes :) np. http://img411.imageshack.us/img411/8906/przdluzem.jpg Twój BF jest o wiele wiekszy od Limaka. Ps2. DO Limak1990 - Nie redukuj az tak bardzo. Cwicz jak cwiczyles ale ogranicz cukier(weglowodany)... (słodycze,chleb,makaron,ryz,coca-cola...itp.) Zamiast ryżu białego stosuj ryż dziki/brązowy

[...] np. orzechy włoskie, migdały, orzechy brazylijskie. Z tym masłem to uważaj, bo wciąga :P ja kocham ponad życie, więc nie kupuję, bo też się oderwać nie mogę. No i cukier tam jest. Ustal sobie stały bilans 1600-1800 kcal i staraj się go trzymać. Warzyw póki co nie musisz wliczać, więc jak się nie najadasz to dodaj ich trochę więcej do [...]

[...] cholesterolu we krwi. Produkty sojowe, które wg badań wpływają pozytywnie na zmniejszenie poziomu całkowitego cholesterolu i frakcji LDL. Wyklucz całkowicie słodycze, cukier (max 3 łyżeczki na dzień do napoju) i alkohol. Unikaj cholesterolu całkowitego i trójglicerydów - poniżej 200mg/dl, „zły” cholesterol LDL poniżej 135 mg/dl „dobry” [...]

Dzieki kopt. Juz za chwilke przeczytam ten art. wiesz co z tego cukru boje sie ze nie bede mogl zrezygnowac gdyz twarog straci caly smak ktory tak lubie a czy cukier wplywal bedzie az tak negatywnie na calosc diety ze lepiej z niego zrezygnowac?co do blonnika to musze jeszce o nim tez poczytac bo nie wiem bardzo jak mialbym go do tej diety [...]