[...] soki nie zawierają glukozy ?? A tak wogle to chyba chodzi o soki nie kupne(bo tam to roznych cukrow dowalą ) mi sie wydaje ze ktos napisal ze sok winogronowy bo inna nazwa glukozy to cukier gronowy i sie komus nazwy przekrecily przepraszam za brak skladni ale dzis ostatni dzien swietowania Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-01-01 22:09:03
Glukoza to cukier prosty magazynowany w watrobie w postaci glikogenu (forma nieaktywna). Stosowana najczesciej do kreatyny (napisal ci to ziki), czasami po treningu w celu uzupelnienia zapasow glikogenu w watrobie ktory to zostal wyczerpany podczas wysilku... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------
nie czujesz jak Ci cukier zgrzyta między zębami?
A cola to niby co ? Sam cukier. Masakra....
Właśnie o to chodzi, aby się wolno rozkładał produkt. Jeżeli zjesz posiłek z węglowodanami szybciej wchłanialnymi (np. biały ryż) to na raz wzrośnie mocno cukier we krwi. Organizm będzie miał w danej chwili 'nadwyżkę' energii. A nadwyżki odkładają się w tkance tłuszczowej.
przecież tu nie ma w co wbijać pewnie ma wode w kolanach i cukier w kostkach
1 raz na miecha mozna:) ale nie przepadam sam za bardzo bo tak jakbym cukier jadl lyzkami.
nie dodawaj , jest niezdrowy , w składzie jest cukier i dużo konserwantów zjedz lepiej pomidora , albo zrob sobie ketchup z pomidorów. Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-08-05 00:15:58
ok jak Cie olali, to przenosze do supli ponownie, moze trafisz na kogos kto korzystal z unsa osobiscie z mojego dosiwdczenia beta jest biala i delikatnie krystaliczna jak cukier, jednak pewnie Twoja beta alanina jest smakowa i zlapala nieco wilgoci stad wyglada troche kiepsko. tym bardziej ze BA jest dosc mocno higroskopijna. sprobuj 3g na porcje [...]
ciekawe czy jak by sprzedawal pod nazwa "glukoza" czy "cukier gronowy" to by im tak schodzilo pozdrawiam
[...] i cwiczenia na brzuch - np 6 Weidera. I pij duzo wody mineralnej - zadnych slodkich napojów czy soków (nawet tych ktore reklamuja , ze sa bez cukru - bo maja naturalny cukier z owocow). Jak juz musisz wypic cos slodkiego - to sobie zmieszaj sok z woda (np. 1/3 soku, 2/3 wody w szklane). o musi trwac dluzej, dzieki temu potem go nie [...]
po treningu to nawet jakbys cukier jadł to ci sie w tłuszcz nie odłoży kup te carbo jak kolega podpowiada a co do bcaa to lubie je i zakażdym razem inwestuje w nie, ale najnowsze badania mówią że estry aminokwasów rozgałęzionych lepiej sie wchłaniają w tym momencie ale są też drogie
unikasz ww, chcesz je nisko ciąć na starcie, a ładujesz w siebie czysty cukier (carbo)- gdzie tu sens i logika? lepsze są owoce, ziemniaki, bataty, warzywa strączkowe czy pewna ilosc zbóż. Mozesz zaczac od diety zbilansowanej, a ewentualne obnizanie ww zostawic na zastój/koncowke
Wywal cukier o godzinie 20 daj makaron czy ryż brązowy jakieś mieso lub rybę do tego troche oliwy i warzywa ! przed tren ryż brązowy jak masz jaja w śniadaniu to po co jeszcze odżywka!
prawie ppolowa weglowodanow to cukier, wiec szalu nie ma;-) jednak za grosze, po treningu zamiast carbo sie nada
Raczej odczujesz czy to cukier wg mnie ksylitol mniej słodki jest Z kukurydzy też ok jest
Możesz spróbować czy karmelizuje na patelni. Jeżeli tak, to będzie cukier. Ksylitol nie powinien.
Wsyp trochę ksylitolu do małego szklanego naczynia, najlepiej fiolki. Jeśli cukier to będzie czarny osad a jeśli ksylitol to tylko się stopi. Wydaje mi się, że to tak było bo kiedyś sprawdzałem, ale już dość dawno, wpisz na youtubie.
Cukier karmelizuje. Ksylitol nie.
Carbo= cukier czyli po treningu i przed NIe przyspieszy
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
