[...] chodz zamiast jezdzic !!!! takze po schodach dobrze by bylo pobiegac pamietaj ze kazdy ruch podnosi przemiane materii ( i sprawnosc) drakonskie diety to gowno pamietaj cukier dla ciebie nie istnieje (ciastka ciasta) mniej owocow wiecej warzyw zadnego alkoholu 4-5 posilkow w ciagu dnia ostatni maly (przeciwdzialanie katabolizmowi miesni w [...]
nie cukier a glukoze/miod/dzem
wiesz ja sie tylko zastanawialem, a nigdy nieodwazylem sie na takie cos bialy cukier jest zupelnie pozbawiony skladnikow mineralnych (nie wiem jak z glukoza spozywcza), co oznacza ze jest to po prostu trucizna... jesli juz ostanowisz sie tym truc to 5-6 lyzeczek, do tego lyknij witamine b1
Wszystko fajnie, tylko po co Ci ten cukier?
ja własnie nigdzie nie moge znalezc samej, suszonej zawsze na opakowaniu pisze ze w składzie oprócz suszonej żurawiny jest cukier ;/ pozdr
własnie znalazłem jedna torebke w szafce zurawiny suszonej z biedrony, skład: żurawina suszona 51%, cukier trzcinowy 48%, olej słonecnzikowy 1% pozdr
soki bezposrednio z owocow jeszcze ok.Kubusie leonki pysie i ptysie to tani shit.Nic pozywynego sam cukier , napewno w niczym Ci nie pomoga ale i też nie zaszkodzą ...wolnosc Tomku w swoim domku Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-11-02 14:20:33
carbo = cukier. dziala w ten sposob, że powoduje wyrzut insuliny, pomaga tez odnawiac zasoby glikogenu. same wegle 9carbo) jednak po treniguto troche malo. Dorzucilbym cos bialkowego. Z resztaosobiscie zamiast carbo wolę ryż, rodzynki itp...
dobrze myślisz...soki tylko zrobione przez siebie bo są najlepsze pod wszystkimi względami....te ze sklepów zawierają cukier i wiele róznych świńst....najlepiej sokowirówka i własne owoce i warzywa
po co mu cukier?
[...] B12 również może się przyczyniać do stanów zapalnych skóry - czyli duża ilość produktów białkowych pochodzenia zwierzęcego: mięsa, serów. Ja bym Ci radziła wywalić z diety cukier, jeśli tam jest, ograniczyć nabiał (szczególnie ser żółty), starać się jeść produkty wolne od chemii spożywczej, unikać przetworzonego i smażonego jedzenia, używać [...]
Wiem, mam zaczepny humor (i kaca) ;-) Hm, a nie jest to czasem tak, że gainerek to węgle proste (+ białko of kors), czyli cukier, czyli jak go żremy namiętnie to jednak się odłoży ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-23 12:33:57
No jakby gainer dawał czyste muskle, to by chodził po 1000 euro za opakowanie%-) A czy gdy robimy mase, to otrzymamy masę beztłuszczową, czy później bierzemy się za redukcję? Nie ma rozwiązań idealnych;-) Cukier żreć trzeba, chociażby dla optymalnej pracy mózgu. Ile go jest w gainerach, nie mnie to oceniać. Ale wiadome jest, że tyjemy od węgli.
[...] w BTW z dodatnim bilansem kcal,policz zapotrzebowanie kcal i ulkladaj pod to diete!! co do diety to zacznij jadac 5-6posilkow bogatych w BTW co 2,5-3,5godz,wyklucz z diety cukier,biale pieczywo,slodycze,fast foody,napoje gaxzowane zacznij wybierac w tych produktach weglowodany: płatki owsiane,ryz paraboliczny,brązowy,kasze [...]
wszystkie produkty zawierające cukier powodują tycie tak możesz sobie to wytłumaczyć
Nie specjalnie bym zamieniał cukier na coś innego :) to właśnie roztopione masło na twarogu i posypka z cukru daje caly smak :) wl;iczyc w bilans i się nie przejmowac
Nie specjalnie bym zamieniał cukier na coś innego :) to właśnie roztopione masło na twarogu i posypka z cukru daje caly smak :) wl;iczyc w bilans i się nie przejmowac otoz to,nie zabije to nas
Nie wiem co oni tam badają, ale jeżeli to samo co zwyczajnie na c czy ce, kwalifikację to to pic na wodę trochę, wcale nie są jakoś nad zbyt dokładne. Słuch, wzrok, ekg, cukier, na psychotechnicznych obrazki i układanie cyferek i tyle, ogólnie przeciętny stan zdrowia i nie bycie skończonym d****em wystarczy żeby to zdać. W cywilnych badaniach na [...]
[...] cele: pierwszy cel - 1dzień diety chyba dasz rade? kolejny cel - 2dni diety proste kolejny - 3dni.. itd.. 3. zapomnij o słodyczach - to jest BEZWARTOŚCIOWY SYF.. olej + cukier + stabilizatory, wypełniacze, E-gówienka FUUUUUUUUUUJJJJ.. nie kupuj tego a to co masz w domu rozdaj biednym dzieciom i nigdy więcej nie trzymaj tego w domu 4. jak [...]
cukier pokaż zdjęcia tej sztangi. jest gwintowana i masz do niej jakies zaiski ?? Pozdrawiam :)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
