cukier

Niektóre osoby mówią mi żebym oprócz wody włączył do diety sok.Nie chodzi tu o picie całego kartonu ale o szklanke dziennie.Oczywiscie mowie tu o sokach lepszej jakosci a nie opartego o sam cukier.Druga sprawa,to mówia mi rowniez ze na kurczaku i ryzu daleko nie zajade i powinienem jesc tez inne mieso?Czy te osoby mają racje?

Siwy to nie ma znaczenia ile dasz Jaja mają być jak bita śmietana ubite puszyste popatrz co tam gość napisał i tak zrób na początek zrób sobie test z 3-ch białek i miarkę białka wpc czy jakie tam chcesz, jak masz bezsmakowe białeczko to do ubijania dodał bym cukier wanilinowy

poniewaz jesz za malo kalorii, na dieie wysokotluszczowej nie musisz liczyc kalorii. bialko powinno stanowic 20-50% z naciskiem na nizsze wartosci. nadmiar bialka zamienia sie w orgnizmie na cukier. picie samej kawy nie wywoluje insulinoopornosci ani wyrzutu insuliny

Dobry! te białka z FA pełno cukru mają to i słodkie :D Cukier mi nie straszny Po pieknym porannym workout-cie zabieram sie za robote ;)

Cytuję: "Ladies od czasu do czasu jedzą jogurty naturalne bez cukru, są świadome małej zawartości białka. Jogurtów owocowych, light nie jedzą (cukier). "

[...] chodzą takie piękne panie na 12 cm. szpilach na ugiętych kolanach i serwują wszystkim te napoje w celu spróbowania. jak podeszły do nas spytałyśmy z Cortunia czy zawierają cukier- jedna pani nie umiała odpowiedzieć, następnego dnia kolejna z tryumfem rzuciła "nie zawiera cukru, tylko słodzik, to zdrowsze" namolne są straszliwie z [...]

sasiadka z cukrzyca tez od dietetyka dostala diete malo tluszczu i narzekala ze ma ciagle wysoki cukier rano a przeciez zjadla tylko chudzitki twarozek z buleczka , teraz rok pozniej juz jest na stale na insulinie, ale diete twardo trzyma, jest wyraznie sympatyczniejsza od tej co jej proponowałam

[...] nawet kosztem swojego wyglądu i zdrowia mnie o dziwo obudziły dopiero zdjęcia które mi Cortunia zrobiła do pierwszego posta tutaj, bo ja się nawet dobrze ze sobą czułam, i nawet twierdziłam ze ładnie wyglądam... w ubraniu po zdjęciach cukier nie był problemem kwestia motywacji i tego czego się chce, a nie co się wydaje ze bym chciała

To tak jak ja sardynki w sklepie chcialam kupic, patrze na sklad a tam cukier

Dobrze jest. A w sprawie dżemów, to nie może żona zrobić jakiejś partii bardziej dietetycznej(tj. z mniejszą ilością cukru, ewentualnie posłodzić np. stewią w płynie je) ? Cukier dodawała żona jako środek konserwujący. Dopiero w tym roku udało się ją przekonać aby część przetworów (moja) była bez cukru. Na razie dojadam zapasy z lat minionych! A [...]

Nastał czas przekonywania, że tłuszcze są dobre a główne źródło tuszy to cukier i fruktoza! - autorzy zarabiają na artykułach, książkach. A my wszyscy tyjemy gdy zapomnimy na chwilę o tym, że jemy za dużo niż potrzebujemy! Nastał czas uświadomienia sobie gdzie zaprowadziła nas "piramida zdrowego żywienia" i czas zdejmowania klątwy z tłuszczów [...]

Tuńczyk na kolacje zamiast Twarogu moze byc? ;> A drugie pytanie odnosnie slodzika: Czy on moze wplynac negatywnie na %BF? Slodzik a Cukier - to jes to samo? ;> Zmieniony przez - myth3 w dniu 2009-09-13 14:49:23

Czy możliwe jest ciągłe zmęczenie z powodu zbyt małej ilości ww?Pytam,bo mam problem z tym zmęczeniem, a badania ok.miesiąc temu wykazały,ze mam cukier 3,5(norma od 3,4)?

bez dodatków. jak chcesz koktajl - za śmietanę kefir, za cukier słodzik. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-10-04 18:34:34

czy rzeczywiscie slodziki sa malo szkodliwe? chodzi Mi najbardziej o to czy nie zalewaja tak jak cukier/miód (czy tez mozna sie od nich zalac i powiekszyc %bf?) - bo w ich skladzie ogolnie to widzialem bdb sklad :) , zadnych cukrow tylko armoaty slodzace.. Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-10-05 18:47:06

[...] mam normalny, kilkunasto letni mlynek do kawy i mieli bez problemu, chodzi o to aby nie mialy one zbyt duzo miejsca na latanie. volter, wsypujesz na wage i masz , glukoza to cukier wiec 1g glukozy z torebki = 1g cukru marcaaa popatrz na sklad i ilosc substancji w kaspulce i bedziesz wiedzial czym i czy sie roznia Zmieniony przez - kk3 w dniu [...]

wcianam sobie na sniadanko takie musli: na 100 g : 10 g bialka, 59,1 g weglowodanow, w tym 18,4 g cukru, 6,4 g tluszczu. Zmartwil mnie ten cukier.. czy to dobry pomysl na sniadanie? mozna przy nim pozstac czy lepiej same platki owsiane?

[...] do potreningowej kaszy jęczmiennej+cycka mogę dodać to? http://www.podravka.pl/prasa60.html Wydaje mi się, że skład jest ok: pomidory 71%, przecier 20%, woda, bazylia, sól i cukier (śladowe ilości). Pytam bo właśnie coś takiego zjadłem (pomidory z bazylią) i jak dla mnie smak rewelacyjny - przede wszystkim jest to bardziej "mokry" [...]

chodzilo mi o głowni serek danio waniliowy bardzo go lubie i conajmniej jeden dziennie jem i druga sprawa niestety mam to do siebie ze duzo rzeczy lubie na slodko czy wystarczy zastapic cukier miodem czy najlepiej w ogle nie slodzic chodzi mi np o owsianke czy herbate, albo serek ziarnisty

rossi_ mozesz laczyc tluste miecha z ryzem czy kasza czy orzechy z owocem i do tego jakies proteiny tu chodzi o polaczenie cukrów prostych z nasyconymi np.cukier z maslem czyli podstawa do masy w ciastach