cukier

Amentoris - taki szrot ale wiem co kupuje i celowo kupuje nie dowiaduje sie po czasie ze jest tam cukier choc Total Carbohydrate 18g Sugars 2g Protein 25g Nitro-Tech NOP-47 Blend 10,564mg † NOP-47™ Max † NOP-47™ (Whey Protein Hydrolysate) † Amino FX † Creatine [...]

7g bcaa +1g gluty +1g tauryna+1g cukier =10g porcja cena mega Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-05-25 20:47:37

Znaczy pytam tak o te witaminy, bo je za darmo dostaje. Więc skoro jest taka, okazja to chciałem je do wody podczas treningu dorzucić a wit. c do śniadania i kolacji. A o izotoniku myślałem by samemu zrobić, chciałem dać 1 tabletkę musującą tych witamin + miód + cukier + sok pomarańczowy/pomarańcz.

miód cukier sok, to izotonik nie wyjdzie, soli by się przydało dodać. no i proporcji się trzymać ok 5g wegli na 100ml wody. pudziant daj na czczo i po treningu.

Spokojnie bo Ci cukier podskoczy Ja tylko na chwile...

ale na potreningu pl pisze ze te soki to maja sam cukier

[...] że na śpiąco rano załadowałam trochę rodzynek do pyska. Ogarnęłam się zanim przybrało to większe rozmiary i skończyło się na 30g. Nakłoniło mnie to do rozkmin nt reakcji na cukier - generalnie nie odczuwam żadnych zjazdów po zjedzeniu czegoś o wysokim IG. Jakieś skoki, zjazdy:-?- obce mi odczucia. Czyżby to oznaczało, że moja wrażliwość [...]

Po 1. nie wliczaj warzyw po 2. wywal syf w postaci McD i cukier #-P po 3. jak na spore ilosci czytania, to efekty slabe ... 135b/70t/180ww

Jedna uwaga - generalnie staraj się unikać puszkowanych produktów - jak tuńczyk z puszki, kukurydza czy fasola konserwowe. Kukurydza najczęściej w zaprawie ma cukier, a dodatkowo puszkowane jedzenie ze względu na rtęć nie jest najzdrowsze. Od czasu do czasu owszem, byle nie za często.

[...] linku porób sobie badania, opisałam tam większość możliwych, ale tutaj na pewno mocz, morfologia, ob, tsh, pełny lipidogram (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy), cukier (obciążenie glukozą 75g 2wu lub 3y punktowe pobranie) ( te dostaniesz od rodzinnego na NFZ) i ft3, ft4, testosteron, kortyzol (prywatnie, koszt za wszystko około [...]

Zaloze :-)) Zjedz cos, moze ci cukier spadl? Masz kaca?

my tu od zawsze jestesmy koledzy mnie ratuja bo umieram %-) No ale mi sie spac nie chce juz cukier mi skoczyl juz chyba bo sie wesoly zrobilem ale tyle go nawalilem ze zaraz chyba bede musial obnizac

no i sie kladzie spac pod gimnazjum %-) znowu mi pustka w bani atakuje nie wiem czy cukier pakowac bo sie boje ze teraz moge miec za wysoki

%-) i pewnie mu cukier spadl i tez sie nie odzywa

zbanowalby sfd %-) nic lece spac bo mi znowu moze cukier spasc i znowu stany lekowe zalape :)) dobranoc

Mogłeś zrobić jeszcze cukier, tarczyce panel, FSH i LH.

Witam, mocz i krew wszystko w normie. Cukier za wysoko,ale obżarłem sie przed snem słodyczy to mnie aż tak nie niepokoi. A co ze zbyt niskim cholesterolem ? GGTP U/L 43.2 10.0 - 71.0 Glukoza mg/dL 102 65 - 99 Sód mmol/L 141.0 135.0 - 145.0 Potas mmol/l 4.40 3.50 - 5.30 Cholesterol mg/dL 133 150 - 200 Cholesterol HDL [...]

A ja na myśli sadełko ;-) Więc obie mamy rację ;-] Dasz radę, ale czas zacząć jeść zdrowo. Co to diety w twoim przypadku nie jestem pewna teraz, to że cukier (w tym owoce też) do minimum, to już pewnie wiesz. Ale jeść na pewno musisz więcej. Poczekaj na szefowe :-)

[...] białko z mięs, jaj, ryb i strączkowych, w następnej misce ma być zero nabiału :-> czytaj Co jedzą ladies, biały ryż na brązowy, więcej ww złożonych, bo jak na razie jesz sam cukier z produktów mlecznych, który szkodzi twojej sylwetce nie wliczaj warzyw poza strączkowymi typu jaś i korzeniowych no i po co kawę wliczasz, nie ma ona żadnych [...]

Zgrzeszyłam }:-( i chyba powinnam ponieść jakąś karę 'burpeesową' @@-) Sylwestrowy makowiec się wciął i 3 drinki, w których cukier był i nie da się tego ukryć. Dzisiaj DNT - nie lubię. Mam wrażenie, że muszę cały czas ćwiczyć, no ale wczoraj był DT i jutro jest... jakoś wytrzymam na tym jednodniowym "detoksie" %-) Jutro dwa fitnessy rano a po nich [...]