cukier

fruktoza to weglowodan jednoczateczkowy (cukier prosty) tak samo jak glukoza , galaktoza( jest w mleku) - dla mnie awaria nie lubie tluszczu :) na obwodzie

fruktoza to cukier występujący w owocach,stosowany jest przeważnie przez diabetyków zamiast sacharozy Megon - galaktoza występuje w mleku w postaci związanej z glukozą,czyli jako laktoza

Wiem ze nie kilogram, nie chce zadnych isotonow chodzi mi konkretnie o takie slodkie napoje czy ten cukier z nich zostanie odrazu wykorzystany jako energia do pracy

Carbo to praktycznie sam cukier więc nie wiem w czym wybrzydzasz :) Czy będzie wykorzystywany to zależy od tego jak intensywna będzie praca - ale raczej tak.

remik teraz cukier drogi@@-)%-) autorze jezeli nie trenujesz pod kątem wytrzymałościowym to te węgle po tr są zbędne

A z czym najlepiej jeść te masło i w ile razy w tygodniu bo jestem na redukcji a wiem, że w nim jest cukier

Mi pierwsze do głowy przyszły Bezy :D aczkolwiek jest to głównie sam cukier poza białkiem

no ale tutaj chodzi o to czy cukier naprawdę jest taki zły, nie słodzę już z 2 miesięce i powiem szczerze że nieraz mam smak tak jak pisałem na taki sok malinowy czy posłodzić sobie herbate te pół łyżeczki cukru, albo herbata na warsztatowej stołówce jest za free ale posłodzona i też mam dylemat czy pić czy nie ??? a tak btw. co lepiej do herbaty [...]

glownie pewnie maltodextryny stanowia glowna pule wegli. A producenci nie licza tego jako cukier, a malto jest nie duzo lepsza.

[...] garunku lekkostrawnych zaproponuję mój ulubiony posiłek pory okołotreningowej. Ryż,smarzone jabłka i twaróg chudy.Jabłuszka usmarzyć i posłodzić do smaku,można dac cynamon i cukier waniliowy.Twaróg-kupić Ryżyk-ugotowac. Całośc polączyć,wymieszać i obalić po przygotowaniu lub kiedy indziej. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels [...]

laktoza - to taki węglowodan , a konkretnie cukier mleczny , problem w tym ze u osob z wolna przemiana materii dosc latwo sie odklada , dlatego odradza sie picia mleka kobietom , a w szczegolnosci starszym , bo cellulit gotowy , ale jak sie jest tak jak napisalem chudzielcem z bardzo szybka przemiana , to i laktoza niestraszna :) pozdro AXEL97

Posiłek nr 1 7:10 Produkty b.d. k398 b28 t25 w16 rama multivita g 35 0 4 0 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 4szt k292 b26 t20 w2 Chleb żytni pełnoziarnisty g 71 2 1 14 ------------------------------------------------------------------------------------------------ Posiłek nr 2 10:30 Produkty b.d. 703 31 24 89 placki owsiane 655 27 24 [...]

rama, olej, cukier - do wyj**ania. przeczytaj podwieszone tematy i spróbuj od nowa.

Rama jest do kanapek :) nie do jajek :) a o dooleju to zmienie na z pestek winogron , cukier bede bral ze wzgledu na krete

[...] nie czułem się zmęczony, w którymś momencie pojawiła się senność. Badania krwi, hormonów, witamin w normie, po za leukocyty 3,38/MCHC-31,9/RDW-sd-45,9/neutrofile -1,42/ cukier na czczo 103 po 2 h 62,9/ insulina na czczo 5,18 po 2h-18,2 Zaprzestałem wszelkich sportów na 3 tygodnie. Po trzech tygodniach odpoczynku wróciłem do aktywności [...]

Soki ze sklepu to porażka ty się meczysz na aerobach a pijesz skok który zawiera cukier. Powodzie masz biegunkę ? Dziwne to chyba pijesz wode z kranu. Jaką ty wode pijesz/piłeś

No bo nie potrzbne, poprostu weź same mono jakieś witaminki . A co do dextro to nie kupuj bo nie warto za cukier płacić kasy , zalepiej kup już sobie carbo zamiast tego dextro.

Węglowodany: cukier 99gr/100gr Białko: odtłuszczona mąka sojowa 57gr/100gr

Nooo cooo, cukier to też pożywnienie (podobno)

JTW dextro nie jest mu potrzebne wcale nie polepsza wchłaniana się kreatyny. Dekstroza to cukier prosty który jest idealnym lokatorem dla komórek tłuszczowych, jego przydatność na cyklu kreatynowym wynosi zero. To już lepsze będzie Carbo.