[...] konwencję prowadzenia rozmowy jako słuszną w tym temacie %-) Cóż, zmoderowany, pouczony i przyparty do muru chyba muszę to przyznać publicznie: nie uważam miodu za "tylko cukier". ;-) Zanim jednak zapytasz mnie o "badania kliniczne" i "metaanalizy" potwierdzające moje przekonanie, jako ciekawostkę podam, że wiele produktów rynkowych - jak [...]
[...] do tego nie ma wątpliwości, ba zapewne więcej niż połowa miodu na rynku nie powinna być nazywana miodem. Ale nie pytam o to, tylko czy podzielasz zdanie andraste że miód to cukier i tylko tyle. Czy nie zgodzisz się np. z publikacją zawartą na stronie czytelnimedycznej o właściwościach prozdrowownych miodu. Czy około 5000 badań naukowych [...]
Akurat ja w tym dziale się nie udzielam a skoro jest jak jest to potem nie dziwota że tu tyle bzdur tutaj jest napisane, patrz: cukier z cukierniczki a miód to to samo. Ja jednak pozostanę przy miodzie.
Ciekawy art ale polowa postu zalana jakims "przekomarzaniem". Jak macie sie klocic to na argumenty za i przeciw a nie kto kogo lubi i dlaczego. Ja tam wierze (co potwierdza czesc badan), ze miod to cos wiecej niz tylko cukier.
A ja jednak wypyerdalam calkowicie slodziki. Po wczorajszym high carb refeed i oslodzeniu nalesnikow oraz ptasiego mleczka slodzikiem w postaci cukru (tzn. wygladajacym jak cukier) cala noc umieralem. Nie twierdze, ze to sprawka slodzika, ale postaram obejsc sie bez. Od biedy dam pare gram miodu z rzadka jak juz bede musial, nie jestem ekstremista [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] I o jeszcze jedno co chciałem zapytać to to czy mogę pić wodę smakową ? czy muszę zwykła? i dlaczego mam unikać rzeczy słodkich i słonych ? smakowa jak rutkow - ma cukier. Jak ułożyłeś sobie dietę skoro takich podstaw nie znasz? Cukier nie jest odpowiedni w ciagu dnia, a sól zatrzymuje wodę przez co prowadzi też do zwiększonego [...]
[...] i oczywiście wszystko dokładnie liczyłem. węgle od 7-10 g na jednostkę plus ok 50 g białka do strzału. Ale już widze gdziwe mógł byc błąd, otóż faktycznie podstawą był cukier w postaci glukozy czyli w praktyce to wyglądało tak że był strzał po kilkunastu minutach cukier 30-40 g potem białko po kolejnej godzince znowu glukoza. co doo saa to [...]
Plan zły, a suplementacja jeszcze gorsza. DEXTROZA = SZKODLIWY CUKIER, GAINER = SZKODLIWY CUKIER, Dieta i proste FBW. Na budowę siły za wcześnie. TRZY LATA NA SIŁOWNI? Wielu nietrenujących robi takie wyniki. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-03-29 20:48:54
[...] ok. 40-50g carbo. Dzięki węglom siła na treningu jest cały czas, i pompa super. Tyle że to tylko w przypadku masy taki zestaw:-) a czy przypadkiem po spożyciu carbo potem cukier nie spadnie i nie będzie takiego zamulenia? Ja tak mam jak zjem jakies proste węgle zaraz przed. Na mnie AAKG nie działało, a brałem 2x większe dawki niż producent [...]
[...] 6 jaj + warzywa + kromka chleba razowego /SFD/Images/2015/12/31/17e9b1d3c1104e5283196d503a3fa8d8.png Doszly nowe suple - l-arginina oraz beta-alanina. Myslalem, ze dostalem cukier zamiast alaniny, opakowanie bez jakiejkolwiek naklejki, oznaczenia, jednak patrzac po opiniach na temat sprzedawcy wszystko jest ok. Zakupilem rownie olej rybi z [...]
Tu wprowadź tekst linku... Wyżej jedna z najpopularniejszy firm produkujących gorzkie czekolady czyli Wedel. Na drugim miejscu w składzie jest cukier czy jak wiadomo jest go bardzo dużo inaczej był by dalej wypisany. Tu wprowadź tekst linku... Tutaj tabela porównawcza we wszystkich czekoladach taka sama ilość sacharozy a jak wiadomo to cukier :) [...]
Tu wprowadź tekst linku... Wyżej jedna z najpopularniejszy firm produkujących gorzkie czekolady czyli Wedel. Na drugim miejscu w składzie jest cukier czy jak wiadomo jest go bardzo dużo inaczej był by dalej wypisany. Tu wprowadź tekst linku... Tutaj tabela porównawcza we wszystkich czekoladach taka sama ilość sacharozy a jak wiadomo to cukier :) [...]
1. W jakim celu? 2. Carbo to sam cukier, gainer to cukier z dodatkiem białka - lepiej skup się na normalnym jedzeniu zamiast wyrzucać kasę w błoto, kreatyna przy tym stażu też out 3. J/w
Laktoza to nie jest cukier? No proszę Cię.. :) Jest to cukier mleczny, a więc rodzaj cukru.. :) Margaryna, orzechy, olej, oliwa z oliwek itp... 1 g tłuszczu = 9kcal... http://funkyimg.com/u2/2096/580/91849112Week.jpg - efekty po mojej diecie redukcyjnej i treningu -13kg
[...] ten proces niż otrzyma jej z białka. By uzyskać tą dodatkowa energię będzie musiał spalić tkankę tłuszczową. Nieprawda. Organizm w procesie glikogenezy zamieni aminokwasy na cukier i ten wykorzysta wg aktualnego stanu hormonalnego. Jeżeli stan hormonalny jest taki że organizm ma utrudnione korzystanie z lipidów tkanki tłuszczowej to cukier w [...]
[...] niedotlenieniem. jem 30-60min przed bieganiem...nie miewam kolki ani tym bardziej niedotlenienia - czemu grozi niby? Przez pierwsze 20min treningu aerobowego spalany jest cukier w organizmie po 20min energia zaczyna byc czerpana z tluszczu nieprawda - to w jakich proporcjach spalane sa substraty energetyczne, zalezne jest od bardzo wielu [...]