cukier

[...] Dobra, postaram się napisać coś na temat :D Nie patrz jedynie na makroelementy, ale również w skład. Płatki ziemniaczane (61%), skrobia, olej roślinny rzepakowy, cukier, mąka pszenna, emulgator (lecytyna sojowa), glukoza, sól. Powiedzmy, że skład by obleciał, gdyby nie punkt nr 2, czyli co dzieje się z produktem podczas produkcji. [...]

[...] IG a są to: -kasza gryczana -ryż brązowy -płatki owsiane -pieczywo razowe -makaron z mąki durum -owoce (choć z ich spożyciem nie wolno przesadzać ze wszgędu na fruktozę - cukier prosty!) -warzywa Powinno się ograniczyć lub wyeliminować węglowodany o wysokim IG czyli: -biały ryż -ziemniaki -słodycze -słodzone napoje -wszelkiego rodzaju [...]

[...] o tym co dostarczaniu zrównoważonej diety (mniemam, że masz na myśli dietę też zrównoważoną kalorycznie do aktualnego zapotrzebowania). Pisałem o braku węglowodanów. każdy interpretuje na swój sposób :-) w każdym razie nie bez przyczyny organizacje od uzależnień alarmują, że cukier uzależnia w bardzo podobny sposób co kokaina i heroina ;-D

[...] zrównoważonej diety (mniemam, że masz na myśli dietę też zrównoważoną kalorycznie do aktualnego zapotrzebowania). Pisałem o braku węglowodanów. każdy interpretuje na swój sposób :-) w każdym razie nie bez przyczyny organizacje od uzależnień alarmują, że cukier uzależnia w bardzo podobny sposób co kokaina i heroina ;-D Ponoć gluten też..

PM to "wyślij e-mail" - klikasz na avatar. tak, jedz 10g w DT i 5g w NT dextro wywal absolutnie. Tak jakbyś jadł cukier z cukierniczki.Bez sensu.

heh. zrobisz jak bedziesz uważał, ja tylko mowie że nie ma to sensu. jak juz wspomniałem: rownie skuteczny byłby zwykły cukier. co do znajomego i koxow, to ie wierzę by zrobił sobie wszystkie badania ktore mogłyby potwierdzić szkodliwosc badz jej brak wspomnianej przez Ciebie kuracji. zapewne zrobil sobie podstawową morfologie, zmierzyl cisnienie [...]

[...] biceps wygląda lepiej i mam nadzieję, że jeszcze podrośnie. Trochę też spadłem w wyciskaniu jakieś 10 kg. tak to już jest jak się chudnie. Ogólnie czuję się dobrze. Jedyny cukier jaki obecnie jem to tabliczka czekolady dziennie. Oprócz tego obowiązkowo 10 jajek dziennie jakiś ser i jakieś mięso. Nie jem niczego co ma bezpośredni związek z [...]

[...] wzrost to mało. Rozwijasz się jeszcze musisz odpowiednią ilość i jakość pożywienia dostarczać. Warzyw nie licz ale jedz dużo te 700g to takie minimum. Musli sklepowe to sam cukier z cukrem, dwoma płatkami i jednym rodzynkiem - sama lepiej zrób sobie musli z płatków owsianych, orzechów i świeżych owoców. Stawiaj na ryby najlepiej tłuste morskie - [...]

Odżywianie "standardowe" bym rzekł, staram się ograniczać cukier, tak to dosyć dużo białka (lubię nabiał) w postaci serów, jaj. Może trochę za dużo chleba. Bez fast foodów itp (no zdarzy się kebab może raz na 2 miesiące, przeważnie taki samemu przyrządzony). Co do stylu życia, to siłownia 3 x w tyg (trening typowo siłowy, plus na koniec z 25 min [...]

[...] więc zrobię listę będzie najprościej :D -czy jaja na śniadanie zostawić, czy jednak zamienić na owsiankę??? -czy słodzenie makaronu z twarogiem jest dobre, czy może zamienić cukier na coś? tylko na co? - warzywa gotowe zamienić na pomidorka, ogórka, brokuły, sałata będzie dobrze? i dorzucę jakieś bananki, jabłka w czasie dnia. -jakie mięsa tłuste [...]

[...] carbo w czasie dnia albo po prostu kupienie sobie w spożywczym glukozy. Czy spożyjesz ją w gainerze czy solo- jeden ch.. a wyjdzie Ci taniej w spożywczym. Ewentualnie-jedz cukier. Takie same węgle jak w większośći gainerów, gdzie węglami jest maltodekstryna. Przyceluj sobie bardziej w MHP-Up your mass. Ostrovit kazeiny micelarnej pewnie jeszcze [...]

słodycze nic nie mają do wzrostu, taki jeden typek z osiedla ćpie i pije i ma ma ok 195 cm wzrostu. Geny to podstawa. Cpie i pije = slooldycze.... Cukier zaburza wydzielanie hgh jak nie wiesz.to sie.nie wypowiadaj

Nie powiem co Ci cukier zaburza, ja sam wiem co jadłem i jak się odżywiałem a mam 187 a brat cioteczny ma ponad 195 a rodzony ma ok178 a tak samo się odżywialiśmy a różnica niecały rok a jestm od niego wyższy.

Mateusz4949 ma racje,i ja i lekarze ze alkohol zatrzymuje rosniecie h**a zatrzymuje on już miał racje że w piwie jest cukier, nie chcesz ? nie pij ? przecież nikogo nie namawiam , naprawde w ch**u mi leży wasz karłowaty wzrost,ale co poradze,że prosicie o porady to wam pisze co jest dobre na wzrost,nie moja wina,że macie na to wyj**ane

Tak zwana szynka ;-] Skład: mięso z kurczaka, sól kuchenna, dekstroza, cukier, ekstrakty przypraw, hydrolizat białka, stabilizatory: dwufosforan sodu i potasu, cytrynian sodu, przeciwutleniacz: kwas askrobinowy, środek konserwujący: azotyn sodu. @@-) Marta to chce najpierw foty oblukać ;-)

[...] I Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Indyk, piersi bez skóry 109 21,3 2,6 0 Indyk, skrzydło bez skóry 169 16,5 11,4 0 Indyk, udo bez skóry 118 19,5 4,4 0 Irysy, cukierki 418 4,3 10,7 76,1 J Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Jabłko 57 0,6 0,7 12,1 Jabłko suszone 332 1,5 1,1 78,9 Jagodzianka, ciastko 322 7,1 5,5 61,1 [...]

1. A cukier mogę zstąpić miodem? Bo używam? 2. Czy rano do płatków owsianych z mlekiem i rodzynkami które jem moge dodać trochę kakao?? NP. Puchatek?? Lub musi być to jakieś zwykle??

Przede wszystkim morfologia, cukier, mocz, CRP, lipidogram i tarczyca. Można dorzucić do tego jeszcze kortyzol, wit.D3, próby wątrobowe no i androgeny (ostatecznie sam testosteron) niektóre możesz wziąć na NFZ. Jestem ciekaw Twojego profilu lipidowego. Osobiście przeszedł bym na zbilansowaną dietę, ciekawe również jak ma się Twoja wrażliwość [...]

jak mialem mierzony cukier z poltora roku temu"chyba na tesciu bylem"+ mialem diete tluszczowa podobna do tej tylko wiecej nasyconych to glukoza bardzo dobra mi wyszla. Od czego moze mi sie ten stan robic? czy powinienem zaczac jakos jest wiecej wegli czy co, a w lutym chyba mialem podobne badania i krzywacukrowa i wazystko wnormie. Od tamtej [...]

wczoraj sam sobie cukier mierzylem i mialem 99 (w normie)poobiedzie z 100g (jedyne ww tego dnia)ryzu, a badania mialem naczczo wieksze. Tarczyca wyglada chyba normalnie - 1.5 a jest 0.2-4.2