cukier

2258 wyszlo zeby utrzymac wage a nie zeby schudnac. Ja jadlam od 15 stycznia 1500-1600 kalorii I wyeleminowalam calkowicie cukier I nie schudlam nawet 100 gram. Mialam przerost flory bakteryjnej. 10 DNI TEMU ZAKONCZYLAM KURACJE antybiotykiem, pozbylam sie ciaglych wdec I niestrawnosci I schudlam juz kilogram. Wychodzi mi ze powinnam jesc 1856 [...]

brałeś do tego jakiś cukier?

[...] transportowana do miesni za pomoca insuliny. Glukoza i kreatyna rowniez. Tak wiec polaczenie z glukoza bedzie powodowalo wyrzut insuliny ktora wlasnie transportowac bedzie kreatyne. Dlatero stary dobry monohydrat zalecalo sie stosowac z roztworem glukozy badz jakims sokiem(chodzi o cukier w nim zawarty) Reszte faktycznie doczytaj od slawka Pozdro

Przeciez dekstroza to cukier a carbo to weglowodany a tauryna jak sie nie myle to aminokwas!!!! Ale jak tak mowisz ja nie wiem dokladnie dalteg chce spytac!!! Jest gdzies Ziper on by mi mze doradzil

Jest to dieta na masę. Nadwyżkę kaloryczną uwzględniłem. DO ryżu z oliwą dam jeszcze mięso. Warzywa będę starał się wrzucać. Po treningu wpisałem cukier biały (jako interpretacja cukrów prostych po wysiłku) ponieważ nie zawsze będę miał dostęp do owoców, mimo wszystko to właśnie je będę się starał jeść. Oczywiście ryż będe stosował zamiennie z [...]

MA lepszy, GB to sam cukier. Bierz smak malinowy-z woda pycha.

Zamula chocby temu ze powoduje skok insuliny.Następnie jej poziom opada..a wraz z nim spada cukier.I jesteś lekko zmulony Zdr.

ja tam bym odjal ten cukier i jadl

Mógłbyś rzucić okiem w wyszukiwarke - o mleku w proszku było już wiele razy. Laktoza to cukier którego powinieneś w miarę możliwości unikać w większych ilościach jeżeli chcesz zachować jak najmiejszy procent tkanki tłuszczowej w organiźmie.

Tak jest błąd nie możliwe aby ktoś sypał 60g cukru na 100 g płatków, tak to by cukier z półek nie schodził, temat był już przerabiany na forum parę razy.

Zdecydowanie nie warte.To zwykły cukier z dodatkiem chemii.

Bull, z tego co wiem, to napewno nie nadają się aspartam i sacharyna, które rozkładają się na wolne aminokwasy w temp. 100-150 stopni. Za to jak najbardziej można stosować sunnet (acesulfam K). Poliole również się nadają, ale są niestety prawie tak samo kaloryczne jak stary dobry cukier

A cukier sam mierzyles ?

Jak zmienisz styl życia, poprawisz nawyki żywieniowe to cukier powinien mieścić się w normie. Suplementacja również niech będzie wdrozona

Kiedyś dużo biegałem to może wtedy cukier utrzymywał się w normach, a jak skończyłem biegać to zacząłem ćwiczyć siłowo. Oczywiście tu i tu jadłem słodycze, codziennie jadłem 1 tabliczkę czekolady do tego 500ml pepsi i jeszcze inne słodycze tego samego dnia i tak przez 3 lata i teraz mam ponad normę Zmieniony przez - sebastian99 w dniu 2018-11-12 [...]

Ok podsumowując. "Wady": - mleko utrudnia (wydłuża) wchłanialność odżywki białkowej - zawiera laktozę, cukier mleczny ( który nie jest korzystny dla ludzi dorosłych) powoduje zalany wygląd - również przez laktoze powoduje problemu żołądkowe (u pewnej grupy ludzi) "Zalety": - Zaletą mleka moze byc chocby to ze zawarte w nim [...]

[...] 2 bialko wystarczy 2 g a nie 2,5 3 daj takie samo zapotrzebowanie w dzien z treningiem i dzien bez treningu w pierwszym posiłku tam jest jakis gulasz ?? wywal to musli tez bym wywali na redukcji ( przewaznie wysokie IG i przewaznie zawiera cukier ) na forum jest tyle diet i tyle przykładów posiłków ze nie wierze ze nic znaleźc nie mozesz

[...] nalezy,dokonac rozkładu na BTW i ułozyc diete i rozbic na 4-6posiłków,nalezy jesc 4-6posiłkow dziennie co 2,5-3,5godz. z diety nalęzy wykluczyc całkiem:słodycze,fast-foody,cukier,tłuste miesa kiełbasy,piałe pieczywo,zwykłyt makaron,napoje gazowane,masło itp należy skupic na na bosilkach bogatych w BTW a także jesc dużo warzyw jak to za trudne [...]

nie można tego porównywać - stevia nie ma kalori ( w dawce ) a ksylitol połowe tego co cukier

test całkowity prolaktyna progesteron estradiol kortyzol lh fsh tsh przy okazji morfologia ob. psa cholesterol z frakcjami cukier to taki pakiet max z hormonów praktycznie lecz jak napisałem masz kaskę rób badania Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-03-20 21:25:40