cukier

Tak ostatnio wkładając sok pomarańczowy do lodówki zauważyłem, że na 100ml ma on aż 10g węglowodanych - domyślam się że tymi węglowodanymi jest fruktoza czyli cukier owocowy. I tu moje pytanie Jaki typ węgli dominuje w soku pomarańczowym i jak łatwo one są przyswajalne przez organizm, bo tak się zastanawiam czy np 350ml soku godzine przed [...]

Witam Kupilem sobie dzis 4.8kg mass xxl treca o smaku teruskawkowym.to jakies g**** chyba, smakuje jak bym sam cukier jadl. Za duzo chyba tam sacharozy tez tak uwazacie??

Cześć, mam problem z moją dolna częścią brzucha. Mam 159cm wzrostu i ważę 42kg, a mimo to mam bardzo widoczną "oponkę". Ograniczam cukier, alkohol, węglowodany złożone, dużo białka i warzyw, tłuszcze też się znajdą, więc ogólnie dieta zdrowa i zbilansowana, a brzuch jak był tak jest:( czy muszę chudnąć bardziej, by pozbyc sie tego mankamentu? Czy [...]

[...] Taki o to chlebek mi wpadł w rąsie i pytanie czy to tak naprawdę razowy ? SKŁAD: woda, mąka pszenna graham, mąka pszenna, drożdże, sol, margaryna, mąka żytnia, POLEPSZACZ (cukier, mąka pszenna, mąka sojowa, lecytyna, emulgator, mąka ziemniaczana, E-300 przeciwutleniacz, preparat enzymatyczny Veron) Nie podobają mi się te polepszacze [...]

[...] creatin z vitalmaxa zielona pucha 250 mesh czy monohydrate creatin classic z vitalmaxa 80 mesh tzw wiem ze chodzi o rozdrobnienie ze 250 to jest mikro i tak jakby cukier puder a 80 mesh konsynstencja maki bo wlasnie kumpel mi kupil 80 mesh wczesniej mialem cykle na 250 mesh i moze twki jeszcze jaka roznica bo jak tak to wymienie :)

Glukoza to cukier...Słyszałem ze dobrze jest zażywać glukoze po treningu...i tu pytanie do was..Jak to zażywać ile kosztuje...i co to daje..i czy daje cos na miesnie...Dane o mnie mam 15 lat na silke chodze 4 miechy...Wzrost 180 cm...Waga 62 kg (Chudooooo)

czy hepatil regeneruje wątrobę i czy obniża cukier w nietolerancji glukozy. Jaka jest minimalna lecznicza dawka i czy można brać naprzemiennie z sylimarolem i Raphaholinem ? Czy działanie hepatilu jest uzależnione od długotrwałego i systematycznego zażywania podobnie jak ma się to z sylimarolem ?

czy śniadanie w postaci kilku kromek razowego z masłem orzechowym, odżywki białkowej i owoców jest dobrym pomysłem pod czas wracania do formy? chodzi mi o masło orzechowe, w 90% składa sie z prażonych laskowców, reszta to olej, sól i cukier, normalnie nie używałem zednych maseł i margaryn, ale to mi do gustu przypadło, czy to są zdrowe tłuszcze?

1 posiłek (śniadanie): 5 białek jaj + 1 całe (jajecznica) 100g płatków owsianych na mleku 2 posiłek (w szkole): 2 grahamki + szynka + warzywa banan 3 posiłek (przed treningiem): 200g mięsa + 100g ryżu + warzywa 4 posiłek (po treningu): 100g makaronu + 200g sera białego + cukier 5 posiłek (kolacja): puszka tuńczyka + 100g ryżu

Witam słyszałem od znajomego ze Cukier+ tłuszcz = sie przytycie. A dokładnie rozchodzi sie o czekoladę którą dostałem od znajomego z Holandii. Nie jem duzo słodyczy czasem jakis drzem,płatki czekoladowe i to tyle. I zastanawiam sie czy zjeść tą czekolade czy nie? Jeżeli wlicze te tłuszcze i wegle do codziennego zapotrzebowania to chyba w niczym mi [...]

witam.jakis miesiac temu kupilem oliwe z oliwek z lidla. Wszystko bylo ok ale od pewnego czasu zaczyna ona gestniec i cos sie w niej wytraca. Wyglada to tak jak miod ktory dlugo stoi to z czasem gestnieje i wytraca sie w nim cukier...czy to jest normalne i czy da sie cos zrobic by ta oliwe spowrotem uplynnic? pozdrawiam

[...] ma w składzie karmel- a karmel jest zrobiony zazwyczaj z cukru i teraz zadaje sobie pytanie jak jest? Na opakowaniu tak jak na każdym kremie z serii nutlove widnieje informacja o braku cukru... Tak samo odżywki smakowe, to już pytam z ciekawości- maja w sobie aromat czekoladowy gdzie jest napisane ze jest z sacharozy, czyli mają cukier?

2 artykuły: pierwszy http://www.schudnij.com.pl/rozdzielna.html i drugi http://www.ze3szk.elk.edu.pl/publikacje/pubiwo01.htm według pierwszego białko z tłuszczem i cukier z kwasem to złe kombinacje (tabelka na stronie 3), natomiast w drugim czytamy, że są one dobre. Skąd ta różnica? W ogóle co myślicie o takim sposobie odżywiania się? A jeżeli to [...]

[...] 200/75/220 i fitatu pokazuje mi normę cukru 55 dziennie, ale zjadłem kilogram truskawek i wychodzi mi 85, to sporo przekroczyłem, ale kaloriami z całego dnia mam 2100, więc nie dobiłem do 2300... i teraz właśnie nie wiem czy patrzeć na ten cukier który jest tylko z owoców? Słodyczy nie jem jak już to wole się napchać truskawkami albo malinami :)

jak w temacie, ciekawy jestem co o niej myslicie? bialko troche ma roslinnego, wegli tez kolo 50 i tluszczu 30 oczywiscie na 100gram. kumpel to zre raz na tydzien, ale wg. mnie to cukier z konserwantami.

Witam, Co mogę dodać do płatków owsianych, żeby urozmaicić ich smak? Jedząc płatki na samym mleku, po kilku łyżkach tracę apetyt. Oczywiście dodaję cukier.

[...] wydaje mi się, że coś jest nie tak. Idę spać o 22 ( staram się ) budzę się przed 6, o 7 albo o 8 i czuję się nie wyspany, wracam ze szkoły to bez kawy lub napoju energetyzującego treningu czy nauki nie ma sensu rozpoczynać bo chce mi się spać - podobnie na ostatnich lekcjach kima mnie bierze cukier mam w normie - doradźcie coś, z góry dzięki

Moje pytanie jest takie czy można rozpoznać jakoś oszukany ksylitol i czy można go podmienić? że np. zamiast ksylitolu by mógłby być zwykły cukier tylko zaromatyzowany i inne rzeczy

Czesc. Przeszperalem cale forum ale informacji jak na lekarstwo. Szukam odzywki, ktora nie jest slodka. Jestem uczulony na cukier trochę i nie jem slodkiego. Oczywiscie moze miec tam jakis posmak... jednak nie tak zeby to bylo slodkie / czekoladowe. Dzięki wielkie za odp i wyrozumiałość. Białko ma być na masę. Cena się nie liczy.

Witam, dostalem kilka paczek płatków śniadaniowych w ramach programu pomocy żywnosciowej. Skład w 94% to grys kukurydziany + cukier, sól i mono i diglicerydy kwasów tłuszczowych. wartość odżywcza białko-8,2 wegle- 81,6 w tym cukry 5,7 tłuszcz-1,5 w tym nasycone 0,9 błonnik-4,7 sód - 0,8 g mogę od czasu do czasu albo nawet co drugi dzień zjeść [...]