cukier

[...] w zasadzie w naturze nie ma produktów czysto węglowodanowych, które byłyby niezbędne dla człowieka. Węglowodany dzielimy na proste i złożone. Przykładem prostych są miód i cukier. Węglowodany złożone występują w wielu produktach spożywczych, na przykład ziemniakach, pieczywie i kaszach. Prawdopodobnie każdy słyszał określenie mąka ziemniaczana [...]

Ok kruszyn więc postaram Ci się napisać w skrócie co możesz doradzić ojcu . Zacznijmy od tego że każdy wysiłek fizyczny przy cukrzycy jest wskazany ponieważ obniża cukier więc nie potrzebna jest insulina pozatym wiadomo wysiłek pomaga w krążeniu etc. Najważniejsza w przypadku cukrzycy jest dieta low - carb ( nisko - węglowodanowa ) ponieważ [...]

Hej a nie możesz usunąć całkowicie cukier? Cukier to biała śmierć jak to mówią ;-)

[...] walczyłem, żeby się nie zrzygać... jeszcze takie info, które zyebało mi dzisiaj dosyć humor, tym bardziej, że nie potrafię określić konkretnej przyczyny, czemu tak mam - cukier na czczo 110, przecież to jest dosłownie jakiś dramat... węgli teraz jakoś bardzo dużo nie mam, supli typu ala, berberyna, chrom naprawdę ładuje spore ilości, do tego [...]

[...] stało w miejscu, a przede wszystkim apetyt. Na kolejny posiłek z ryżem, mięsem i warzywami robiło mi się niedobrze, a jak zjadłem to mogłem iść spać od razu. Uprzedzę, cukier mam w normie 73. Nie będę rozkładam tego w czyimś DT na czynniki pierwsze, z IO, czy spapranej WI keto nie naprawisz, nie da się, keto wywołuje fizjologiczną IO, po [...]

[...] dobra nawet a sporych ilościach wegli i długiej masie? Powiem tak, nigdy jakiś wielkich problemów z nią nie było, ale z reguły w dalszym etapie masy, gdzieś na czczo mam ten cukier kolo 90. Z kolei okolotreningowo nawet jeśli już nie podbijalismy tam ww to jednak z czasem insy musiało iść więcej i więcej, żeby zbić cukier do odpowiedniego poziomu [...]

Ja tam nie pamiętam kiedy miałem cukier 90 %-) To ile Marian masz cukier?

No i teraz można świetnie wyciągnąć wnioski. Ja w szczycie masy cukier na badaniu w labie 78 a ulany jak prosie. Gdzie Mariusz 98 i bf na super poziomie ;p Chodzi mi o to że każdy patrzy żeby mieć ten cukier jak najniżej bo wrażliwość itp, najlepiej to żeby od posiłku do posiłku hipka łapała bo przecież wtedy najlepsza wrażliwość a tak naprawdę [...]

Mleka nie pijam bo po pierwsze nie trawię go za bardzo. Większość facetów w wieku powyżej 18-20 lat tracą (przestają one działać( enzymy trawiące laktozę. A ten cukier mleczny powoduje wzdęcia. Poza tym mleko podanne procesowi pasteryzacji zmienia swój odczyn bodaj na zasadowy a co za tym idzie wypłukuje wapń z organizmu. Działa jak coca cola... Z [...]

Jesli jem dziennie paczke ciastek w czekoladzie to znaczy ze moj organizm ma na nie naturalne zapotrzebonie, wasza logika. 4,7 gram laktozy (cukier prosty!) w 100 gram produktu skresla go z listy kazdego majacego pojecie o diecie czlowieka. Pomijajac juz ze wieksza czesc swiata laktozy najzwyczajniej nie toleruje.

Masło orzechowe Sante: Skład: prażone orzechy arachidowe 90%, olej roślinny, tłuszcz roślinny utwardzony, cukier, sól. - tylko 90% orzechów ziemnych, ale nie to jest najgorsze - tłuszcz roślinny utwardzony? cukier? zdecydowanie nie. Masło orzechowe Primavika: Skład: orzechy arachidowe 95%, lecytyna sojowa niemodyfikowana genetycznie - emulgator, [...]

[...] i białko a po np godzinie obiad. Mialem paru chlopakow na silowni ktorzy walili tescia z insa i powiem ze w jednym przypadku kalectwem moglo to sie skonczyc. I nie żadne cukiereczki tylko jak ktos chce walic to neich kupi glukometr za 30 zl, na silownie nosi 0.5 L soku slodkiego bo szybciej sie wchloni niz cukierki, albo kupi glukagon - [...]

[...] gruszki, Słodkie suszone śliwki, Persimmon(?). I z wszystkimi innymi świeżymi słodkimi owocami Nie łączyć z: Avocado, Masło, Suszone owoce, Miód, Oliwa z oliwek, Olej + cukier, Cukier trzcinowy, Syrop/sok. Ogólnie oleje i tłuszcze(Grupa B) Mleko łączyć z: Cała grupa B, Surowy lub pieczony banan, Sacharyna i podobne, Gotowane żółtko, [...]

[...] interesowac beda te o charakterze zlozonym. Cukrow prostych, tak jak wspomnialem wczesniej nalezy wystrzegac sie jak ognia. A wiec do lamusa powiny odejsc: sacharoza(cukier stolowy), laktoza (cukier mleczny), fruktoza(cukier owocowy). Mysle ze nie musze nikomu wspominac o glukozie, nawet skrobia stosowana moze byc tylko w nielicznych [...]

chyba nawet koniecznym.. tylko taki dobrej klasy a nie cukier z białkiem pszenicznym

ja tez kiedys unikalam wszystkiego co slodkie, nawet niektorych przypraw nie jadlam, bo mialy w skladzie cukier.. ale jakos sie opanowalam, bo zycie jest zbyt krotkie, zeby sobie wszystkiego odmawiac, a forma to nie wszystko @-) pomijajac fakt, ze odkad jem wszystko, moja forma sie polepsza jak nigdy dotad %-)

Wartości odżywcze na 1 porcję (2 łyżki 32g): 193kcal, 14g białka, 5g błonnik, 1g węglowodany (w tym 1g cukier), 13g tłuszcze (w tym 2g tłuszcze nasycone), 0mg sodu, 0mg cholesterolu.

Istnieje!!! Sam widziałem! chyba jak ci cukier skoczył po świątecznym jedzeniu :-D

Cukier prosty to cukier pojedyńczy, bez połączeń z innymi cukrem/cukrami - glukoza/fruktoza Sacharoza (cukier stołowy) to cukier złożony, gdyż składa się z połączeń cząsteczek glukozy i fruktozy.

[...] hehe ) weglowodany oczyszczone to : biała mąka -; białe pieczywo, ciasta, makaron, biały ryż, płatki kukurydziane, popcorn, ziemniaki (naturalnie prawie czysta skrobia), cukier rafinowany ; słodycze, syropy, napoje gazowane, wiele przetworów, gdzie cukier służy jako środek konserwujący, dlatego należy wystrzegać się produktów zawierających [...]