cukier

[...] odrazu na jakies polaczenie ja chce sie czuc po prostu dobrze sam ze soba a dosc mnie zalalo(tylko bnrzuch i uda) Nie chodzi o to tylko od dupy strony się wziąłeś Wrzuć jak cukier i tarczyca na tą chwilę? Bo tarczyca mogła zwolnić na tej dawce i metabolizm zwalnia a hgh to żaden grall w takich dawka co innego masa i dawki plus 10 jm Tak więc [...]

I pisze poważnie pobadaj cukier i zbadaj tarczyce

znaczy sie makaron + twarog + smietana + cukier? jem tak czasami nawet smaczne, czego nie mzona powiedizec o ryzu z jogurtem...

ta, bywa taka nazwa śmietana..?? cukier..?? a ble Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-11-08 23:46:09

jedz jednego dnia makaron a drugiego kasze, zeby dieta nie byla monotonna, ale zawsze miesc sie w bilasnie, podejrzewam ze nie masz dokladnie wyliczone ile czego zjadasz... dee-jay wywal ten cukier z tamtad Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-11-08 23:53:24

polej sobie to wszystko jogurtem acidofilnym i luz, a cukier nie ma witamin, chyba nie musze przypominac jaka role pelnia one w naszych organizmach, poza tym ma piekielny ladunek glikemiczny

to czy ma cukier to sprawdz na skladzie ;-) co do sensu picia takich rozpuszczalnych witamin i minerałów to raczej nie ma co liczyć na na ich dobre przyswajanie. Bardziej w charakterze smakowym trzeba traktować tego typu produkty

[...] pytan... dolzo mono i jedz 5g rano nadczo i porcja CP przed treningiem w nietreningowe mozesz albo same mono albo rano CP a w porze treningu mono gainer jesli masz braki w diecie to doloz dextroza? eee niee wg mnie zbedne bo to to samo jakbys jak cukier z cukierniczki ;] przyrosty to rzecz indywidualna pozdrawiam i zapraszam do czytania na forum

[...] pszenne 3 bułki 2.pierś z kurczaka 100g Przed treningiem 1.Ryż biały 100g 2.Pierś z kurczaka 100g 3.Marchew 100g 4.Oliwa 20g Bezpośrednio po treningu 1.koktajl :mleko,banan,cukier 30-60 min po treningu 1.Makaron 120g 2.Pierś z kurczaka 120g 3.Kukurydza 40g Kolacja 1.Twaróg 100g 2.Oliwa 20g Wyszło jakieś 3350 kcl Jak jeszcze coś trzeba to piszcie

[...] z kurczaka 100g Przed treningiem 1.Ryż biały 100g zamien na ryz brazowy/makaron durum/kasze 2.Pierś z kurczaka 100g 3.Marchew 100g 4.Oliwa 20g Bezpośrednio po treningu 1.koktajl :mleko,banan,cukier zamiast cukry mozesz dac miod 30-60 min po treningu 1.Makaron 120g 2.Pierś z kurczaka 120g 3.Kukurydza 40g wywal Kolacja 1.Twaróg 100g 2.Oliwa 20g

[...] przed ww o niskim ig(po ok 2 h na trening)po spozyciu ww o niskim ig glukoza we krwi bedzie na rownym poziomie(po woli sie podniesie i powoli spadnie) na czas treningu wystarczy, natomiast po treningu siłowym (ew. aerobowym) gdy cukier jest juz na niskim poziomie nalezy jak najszybszym uzupełnieniu strat glikogenu, ww o wysokim ig sa idealne.

[...] ale chłopaki bardziej obcykani w temacie odradzili na własną rękę kombinowanie z taką chemią... sam wole iść do lekarza... zbieram sie i zbieram... ale już jednak 5ty cykl leci, przydałoby się zrobić taki ogólny zestawik podstawowych badań... mocz, krew, cukier, hormony tarczycy, wątroba ale nie lubie lekarzy ostatni raz byłem z 8 lat temu

[...] też spowodowany dużą zawartością w nim kazeiny i tym, że od zawsze po treningu piję WPC, które jest po prostu lepsze w tej sytuacji. Kiedyś chciałem nawet połączyć WPC z mlekiem, ale ze względu na laktozę (cukier) mix ten był dla mnie za słodki. Dzięki za artykuł, bo naprawdę ciekawy i wart przeczytania. Jednak pozostanę przy WPC po treningach.

jak kto woli może on nie lubi bananów, a od carbo nie umrze a skoro chce to nie widzę problemów. Tak wgl z twojej wypowiedzi wynika że cukier wgl nie jest potrzebny czy to z banana czy z carbo. I skoro się pyta o carbo to może byś wytłumaczył czemu według ciebie ma nie brać a nie zadajesz mu retoryczne pytania. Skoro pyta tzn że nie jest takim [...]

Jedz normalnie z duża ilością węgli tylko noś jakiś cukier przy sobie. Ja do kazdego szota krótkiej zjadam posiłek ok 250 g wegli.

A ten wasz Carbonox nie podbije mi cukru? W diecie nie mam go zbyt duzo, niemniej jednak cukier mam podwyzszony i musze sie trzymac. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2011-02-11 16:41:45

[...] Obecnie przestalem stosować diete ponieważ zwiększajac kalorie mój żołądek nie był w stanie tyle pochłaniać. Na tą chwilę spożywam 5 posiłków dziennie. Śniadanie - bialko,cukier Śniadanie2 -tłuszcze,weglowodany wolnowchlaniane Obiad- bialko,weglowodany Kolacja tłuszcze,weglowodany Ostatni posiłek- bialko. Wszystko w odstepię okolo 3 godzin by [...]

to mnie wlasnie zdziwilo bo inne kreatyny jakie mialem to byly suche i sypkie jak np cukier.. a ta jest inna,ale przeciez jej nie otwieralem i nie ma szansy na zawilgotnienie.. czyli mowisz,ze wszystko w porzadku tak? czyli od poniedzialku wsuwam/dzieki

wg, mnie to glukoza nadaje się tylko po treningu. Jest to zwykły cukier prosty i jego szybka przyswajalnosc przydaje sie tylko po treningu w celu uzupelnienia braków glikogenu. Natomiast jak bedziesz sie opijał glukozą w ciagu dnia to duze ryzyko ze pojdzie Ci to wszystko w tłuszczyk. Bo organizm nie będzie w stanie tego spalić od razu i odłozy [...]

[...] Najważniejsze jest to aby odpowiednio dobrze dobrać składniki diety. Co się najszybciej odkłada w tkance? A co najoporniej? Najchętniej w tłuszcz zapasowy przemieniany jest cukier (węglowodany/sacharydy). Więc na redukcji ilość cukru zmniejszamy kosztem szczególnie białka. Dlaczego białka? Białko najoporniej odkłada się w tkance, trawienie [...]