SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cukier

  • Wystający brzuch - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pokazuje. Generalnie jest na warzywach + źródło białka +tłuszcz. Jak ją najdzie na owoce to wsuwa ze śmietaną i wiecej niż 100-150g na dzień nie je. Chleby, kasze out. Nie piszę tego jako recepta dla wszystkich z problemami z cukrem. U nas cukier stanowił jeden z wielu problemów. I nie była to zdiagnozowana cukrzyca tylko stan przedcukrzycowy.

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 18284 Data: 2018-07-18 12:30:33 Liczba szacunów: 0
  • OD ZERA DO... - BLOG

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] To nie było dobre rozwiązanie za równo dla ciała jak i dla duszy - psychika przy takich drastycznych, niezaplanowanych zmianach naprawdę może szwankować.... Wszechobecny cukier na pierwszy rzut oka jest nieszkodliwy - przecież wszyscy uwielbiamy ciasteczka, batoniki, lody i innego typu produkty spożywcze, które powodują błogi stan relasku i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2018-01-27 22:00:11 Liczba szacunów: 0
  • 50tka na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] żeby się pociechy nie spociły. Wożą swoje pociechy autkiem na : języki obce, lekcje muzyki itp. Podzielimy los wymierających pszczół :)) A co do babci to odkąd pamiętam to cukier pożerała zawsze, to było jej paliwo, co jakiś czas z przepastnej kieszonki fartucha wyciągała pół kostki i wciągała. Co za tym idzie nie pamiętam jej uzębionej. A [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 13:34:37 Liczba szacunów: 0
  • Cukier? Serio? Boisz się węgli a co chwila cukier w misce @@-) ? Zjadasz po 50-100g orzechów i dziwisz się, że masz za dużo tłuszczu? Yasukoo bierz się za siebie bo z tego co teraz robisz nic dobrego nie będzie a robiąc tak dalej szkodzisz tylko i wyłącznie sobie. Rozumiem, że można mieć problemy finansowe ale nie widzę, żebyś się chociaż [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4585 Data: 2013-09-04 17:06:20 Liczba szacunów: 0
  • Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Jurek , wracajac do filmiku wyzej gdzie pytasz czy dany produkt ma cukier . Po pierwsze przeciez masz w tabeli podane czy jest i ile . To ze napisane jest na produkcie bez dodatku cukru nie znaczy ze go nie ma , poprostu nie zostal doslodzony cukrem ale ma go ze składników w ktorych występuje naturalnie , i nie widzac składu moge powiedziec ze [...]

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-11 21:50:36 Liczba szacunów: 1
  • Dokładnie tak jest ! Kiedys jadłam słodkie jogurty - od pół roku jem naturalny i ostatnio spróbowałam takiego "owocowego" i nie byłam w stanie zjeść - sam cukier.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-08 14:24:02 Liczba szacunów: 0
  • ja mialem podobnie z kawą, zawsze piłem kawe z mlekiem i cukrem bo innej poprostu nie umialem przełknąć, całkiem na poczatku to jeszcze wygladala jak mleko z kawą a dzisiaj mi cukier poprostu przeszkadza

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 22:20:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] 390 Serek wiejski 180 5jajek 350 4kawalki razowca 322 Owsiane 300 3lyzka Oliwy 360 Szejk bialkowy 150 mleko 125 SUMA KALORII: 3623 Bialko: 234g Weglowodany: 377g w tym cukier 90g ( na szczescie duzo z jablek i banana ) Fat: 133g do tego nie policzylem wedliny i sera do kanapek czyli mozna powiedziec ze koncowa suma kalorii to okolo [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 09:40:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] 120 2Piersi z kurczaka 390 1Serek wiejski 180 5jajek 350 4kawalki razowca 322 100gOwsiane 300 3lyzki Oliwy 360 1Szejk bialkowy 150 1szklanka mleka 125 SUMA KALORII: 3623 Bialko : 234g Weglowodany : 377g w tym cukier 90g ( na szczescie duzo z jablek i banana ) Fat : 133g Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-10-18 19:09:04

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 19:07:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] wiejski 180 5jajek 350 4kawalki razowca 322 Owsiane 300 3lyzka Oliwy 360 Szejk bialkowy 150 mleko 125 SUMA KALORII: 3623 Bialko : 234g Weglowodany : 377g w tym cukier 90g ( na szczescie duzo z jablek i banana ) Fat : 133g do tego nie policzylem wedliny i sera do kanapek czyli mozna powiedziec ze koncowa suma kalorii to okolo 3750 [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 23:05:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] tak: Migdaly 360 kal 2Jabłka 180 Ryz 320 Makaron 320 Banan 121 Maslo 120 2Piersi z kurczaka 390 Serek wiejski 180 5jajek 350 4kawalki razowca 322 Owsiane 300 3lyzka Oliwy 360 Szejk bialkowy 150 mleko 125 SUMA KALORII: 3623 Bialko : 234g Weglowodany : 377g w tym cukier 90g ( na szczescie duzo z jablek i banana ) Fat : 133g

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 21:34:52 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, problem ze stojącą wagą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zmiana chleba na bułkę i twarogu na serek nie czyni tej diety lepszą w żaden sposób, nawet wygląda gorzej, słonecznik to nie koniecznie produkt na który jest miejsce w diecie, miód w tak dużej ilości również, jakby nie patrzeć to cukier, w "ładniejszej" oprawie, jednak nadal cukier. ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2015-09-06 18:15:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] - łyżeczka proszku do pieczenia - pół łyżeczko sody - łyżeczka cynamonu - płaska łyżeczka imbiru w proszku - pół szklanki orzechów włoskich - pół szklanki syrop agawy lub cukier ostatecznie (u mnie cukier+słodzik) - łyżka ostroprestu Składniki mokre na ciasto -1,5szkalnki tartej marchewki - 3/4 prażonych jabłek (ok 2szt średnie) - 1/4 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 15668 Data: 2017-01-24 09:46:44 Liczba szacunów: 1
  • Cukier + woda = dobra odnowa glikogenu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bym sie ku opcji wody z miodem( nie liczac oczywiscie carbo).Miod zawiera oprocz cukru prostego jeszcze witaminy i mineraly oraz inne korzystne substancje czego nie ma sam cukier.Warto tylko zainwestowac w prawdziwy naturalny miod a nie w jakies ,,sztuczne,, miody.Poza tym cukier spozywczy podobno ,,zabija,, wit B .Ale szczerze powiedziawszy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16841 Data: 2007-11-12 17:22:47 Liczba szacunów: 0
  • "Czy istnieją zdrowe słodycze"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sacharoza to cukier prosty facet i dobrze napisał miód, słodycze, banany....wszystko cukry proste...a złożone to kasze ryże itp

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-15 06:42:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] GOTOWANY SERNIK by CORUM Składniki: 1 kg twarogu 4 jaja 1 kostka Palmy 1 szklanka cukru (mi wyszedł za słodki można pokombinować) 3 kopiaste łyżeczki mąki ziemniaczanej 1 cukier waniliowy (może być utarta wanilia oczywiście) bakalie. Ser mielimy (uwaga! najlepiej kupić twaróg i zmielić - te gotowe mielone są z reguły za rzadkie) wrzucamy do [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 10:53:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] a mi wyszło dość sporo takich słoików po dżemach) SKŁADNIKI: 2 kg pomidorów ½ kg jabłek 4 czerwone papryki 3 cebule 5 tabletek stewii (w oryginalnym przepisie był cukier) 2 łyżki soli 2 liście laurowe 2 goździki 1 łyżeczka cynamonu 2 łyżeczki ostrej mielonej papryki 1 łyżeczka pieprzu PRZYGOTOWANIE: Pomidory sparzamy, obieramy i kroimy [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 17:42:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] gustu. U mnie poszła dodatkowo papryka słodka i a pieprz nie czarny, tylko kolorowy. Wykonanie: Zioła rozetrzeć w moździerzu lub zmielić w blenderze. Dorzucić sól i cukier oraz pokruszone liście laurowe i przeciśnięty czosnek. Wymieszać na papkę. Mięso umyć, oczyścić z ewentualnych błon. Osuszyć na ręczniku papierowym i natrzeć [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 12:22:23 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Do oceny/modyfikacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no a co byscie zastąpili tą szynka i tym serem? napewno nie tunczyki i ryby, ponieważ nie będe mył zębów w szkole . cukier do twarogu dodaje ponieważ bym nie przęłknąbym bez cukru, chyba ze ten cukier bardzo zaszkodzi to cos sie wymysli. a tunczyk z puszek moge zjesc w domu do jakiegos posilku . Prosze o porady Zmieniony przez - Zabawny w dniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2011-03-03 20:36:07 Liczba szacunów: 0
  • SHBG pytanie

    Post
    Doping

    A ile śpisz? I czy budzisz się wyspany? Łatwo Cie wybudzić, czy raczej masz „twardy sen” ?Ile i jak trenujesz? Jaki masz bilans kaloryczny i rozkład makro? Czy badales cukier. Na czczo ? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-14 09:30:51 Staram się spać jakoś 8 godzin, sen jest twardy, raczej nie budzę się w nocy. Trenuje 3-4x w tygodniu , [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 11:14:35 Liczba szacunów: 0