cukier

[...] W moim wykonaniu pierwsze 7 dni wyzwania lchf/keto Pierwszy dzień na luzie. Drugi podobnie . Trzeci i czwarty troszkę gorzej . Organizm już poczuł że brakuje cukru . Ja cukier uwielbiam . Ale to nie pierwszy raz kiedy walczę i próbuje eliminować ten biały syf z mojego życia. Co zrobiłem ? Oczywiście zwiększyłem nawodnienie. Dobrej jakości [...]

ok, dzięki. Czyli ostatni strzał HCG ma być 2 dni przed ostatnim strzałem propa czy kończyć równo z propem? Jakie badania byście zalecili przed cyklem? Test całkowity, coś jeszcze? Standardowo robię co jakiś czas cholesterol i cukier.

bede szedl na badania standardowe: morfologia, cukier, lipidogram i mam pytania 1. czy robić jakieś dodakowe rzeczy, które mogą się przydać żeby mieć wyniki przed cyklem? 2. z kalkulatora pct wyszło mi że przy biciu cypio 250mg ew wartość testa zbliżoną do maksymalnej osiągnę w 3-4 tygodniu, czyli test całkowity po miesiącu on zrobić żeby [...]

[...] oliwek 5g 35/65/30 672kcal Podwieczorek: Koktajl - banan 150g - mleko 3,2% 50g 3/35/2 173kcal Kolacja Twaróg na słodko. - twaróg półtłusty 180g - kakao gorzkie łyżka 5g - cukier 1,5 łyżki 5g 35/14/10 282kcal Razem: Ustalone zapotrzebowanie --> wynik dnia B- 95 --> 96 W- 200 --> 160 T- 50 --> 65 kcal- 1633 --> 1613 Procent [...]

cukier zastąpiłbym miodem w tym koktailu,staramy sie nie jeść pustych kalorii.jajka tez błąd bo zakładam ze chcesz surowe tam wbijać.zagrożenie salmonellą po pierwsze,po drugie gorsza przyswajalność.mleko mógłbyś zastąpić kefirem odttłuszczonym-jest lepiej przyswajalny,ma pięć razy więcej wolnych aminokwasów(tak słyszałem).udo kurczaka zamieniłbym [...]

Cukier to węglowodan złożone - sacharoza (glukoza+fruktoza). Słodycze najczęściej zawierają również sacharozę. Napoje słodzone podobnie bądź syrop fruktozowy. Białe pieczywo to wysoko oczyszczona skrobia. Jednak fakt faktem, unikać ich należy. Fajny arcik

Ja szle do Polski cukier, Polska szle mi pl wyroby :-) A tak na powaznie, to Chicago robionie 8-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-03-12 21:56:20

Taki luźny wpis żeby się wyżalić. Dziś pobranie krwi... Morfologia, cukier i lipidy z urzędu za darmo - badania pracownicze. Mówię do babki że chcę prywatnie dodatkowo zapłacić za takie badania jak. Testosteron CAŁKOWITY LH FSH Estradiol Prolaktyna ASPAT ALAT Nie dość że kłóciły się ze mną przy okienku trzy baby że wpisała w karcie samo słowo [...]

Dobrze, że zaczynasz, ale trzeba zaczynać z głową.. Eliminujesz tłuszcz (zupełnie niepotrzebnie) ale gratke w kubeczku, czyli cukier plus pól tablicy Mendelejewa już nie. Do wywalenia smakowe jogurty, jajeczne makarony (w nazwie jajeczne,a w składzie jakiś proszek jajeczny), miód od czasu do czasu, ale bananów nie trzeba dosładzać ;-) Słonecznik i [...]

[...] siebie, że nieustannie się "topi" , krąży w krwiobiegu i dodatkowo wytwarza hormony i substancje powodujące pogorszenie wrażliwości insulinowej mięśni. Przez to po jedzeniu cukier z krwi zamiast trafiać do mięśni i je zasilać i pomagać w ich wzroście, ma tendencję do magazynowania się w komórkach tłuszczowych w postaci tłuszczu. Stąd [...]

[...] płacić... Najważniejszy panel tarczycowy (koniecznie wszystkie 3, które wymieniłeś, żeby był pełen obraz), kortyzol, testosteron. Warto zrobić morfologię, lipidogram, cukier (to powinni refundować). Poza tym, jeśli masz kasę - witD. (ma wpływ na cały metabolizm, a jej niedobory są b.częste u Polaków). Można też później zrobić badania, o [...]

Możliwe, że dieta była kiepska, źle zbilansowana etc. Nie da się zrobić masy, bez 0% przybrania w tkankę tłuszczową, zawsze coś tam wpadnie. Natomiast zanim zaczniesz (być może podwyższać dawkę D) warto ją oznaczyć, zrobić inne badania podstawowe robiłeś? Cukier, lipidy, cpr, mocz, morfologia, można dodać też kortyzol (prywatnie). Nie sądzę, by [...]

Zaczac trzeba od glukometru i diety. No od diety to wiadomo. A glukometr żeby obserwować czy cukier nie poniżej 50%? Kiedy najkorzystniej sprawdzić to? 15 minut po wzięciu Humalogu?

przeciez powinno pisac na opakowanie tec no ja jem teraz w uk ma 4g wegli( cukier), 3gramy fatu i 12 gram bialka na 100gram . Ale sa rozne w Polsce o ile pamietam to 6g cukru i 12gram bialka i chyba 5gram fatu. Ogolnie podobnie.

[...] 30gr dostarczone mikro składniki dokładnie wychodzą: 2,4 1,4 5,4 B T W - wiem ,że węgli ma być więcej ale w ciągu dnia zawsze się je spożyje jeszcze, czy to cukier do herbaty(1 łyżeczkę słodzę)lub warzywa których nie liczę, lub jakiś sok czy napój człowiek wypije -Oprócz 2 posiłku w pracy który jest zmienny jak pogoda reszta [...]

zdecydowanie zbyt gwałtownie Ci cukier skoczy. I prędzej w bebechy pójdzie:) gainer najbardziej pasuje po treningu ew. dodatek doposiłku. nigdy zamiennik,.

Bca w sensie ze BCAA? bo ejsli tak to duzo sie o tych aminach naczytalem badan a jeszcze wiecej kasy na nie wyrzucilem wczesniej i doszedlem do wniosku ze to kompletna strata kasy, w skrocie nastepuje opozniona konwersacja do glukozy wiec sa mniej wiecej tak antykatabolcizne jak cukier bialy :)

[...] i w ten sposob nabudowac wszedzie po rowno dorodnego miecha coby nie wygladac juz jak dziewczynka %-) KORYTO 10 jaj, 600g steka ze krowy, 200g piersi ze kuraka, 500g ryzu tylko taki niby belriso, sam cukier xD do tego puszka mandarynek, 600g ziemniakow, paczka pringelsow, wazywa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8edbccb2dfaf4bbfac5c2e54d58e3d8b.jpg

witam urodził sie nowy problem piłem koktajle warzywno-owocowe. zuwazylem ze po czyms sie robie slaby i przymulony. no i bylem na badaniach do pracy i badali mi cukier. zawsze mialem gorna granice a teraz ładnie wyrzuciło. mozna łaczyc owoce z wyrzutami curku? straszne senny sie zrobilem i zalalo mnie woda.

[...] dalej powodu bolu stawów i senności. badania niby ok wychodza. lekarz powiedział ze taki cholesterol nigdy nie widział i ze jest ok. jak z tymi owocami czy podnosza mi cukier. 3 posiłki mialem z owocow w sumie 2 banany, kiwi , 2 jabłka i robiłem szejka podbijalem albo oliwa albo płatkami ryzowymi mam jeszcze ph moczu 5 na 5-7 to jest [...]