SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Anavar/Oxandrolon pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10803

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19,5

Waga

87

Wzrost

188

Obwód ramienia

37

Obwód klatki

116

Staż na siłowni

4,5 roku

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3,5g Białka 5g WW 1g Fat

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

4dniowy Split

Cel cyklu

rekompozycja, masa jakościowa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok. 14-15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

nie do okreslenia, kiedys nie dalo sie nic przybrać, teraz zdarza się ze podlewa

Stan zdrowia

Bez zarzutu

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nieznana

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

(nie wyszystkie aktualne)WL 102,5 MC190 Przysiad120 ass to grass 160 polprzysiad
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 231 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1661
Postanowiłem zdecydować sie na peirwszy cykl tym kosmetycznym środkiem, jednka podchodze do tematu ostrożnie więc wybór padł wlasnie na oxe ze wzgledu na minimum środkow ubcoznych. Zaopatrzylem sie w 100x10mg i planuej wrzucac 20mg dziennie przez 7 tygodni, ew. zwiekszyc dawke w srodku cyklu i wtedy sila rzeczy cykl sie skroci. Srodek ten mi odpowiada, mimo ze dzialnie ponosc jest kosmetyczne to dla tkaiego newbie jak ja na pewno bedzie ono odczuwalne. Zalezy mi na dobiciu odrobiny niezlej jakosci masy, a srodek ten zapewne wspomoze moja regeneracje, zwiekszy siłę, i podkreci nieco metabolizm. Mimo ze jest to delikatna zabawka to ze wzgledu na lekko przesadna ostroznosc zrobie lekki tapering pod koniec cyklu. PCT wszedzie powtarzane jest ze jest niekonieczne. Moja suplementacja bedzie ywgladala nastepujaco:
Kreatyna, stack pre-workoutowy (jack3d z geranium), glicerol, witaminy, magnez, potas, cynk, prozdrowotnie: omega3, propolis, czosnek, na noc kilka gram glutaminy (moze to placebo ale spi mi sie po tym lepiej), oczywiscie WPC i vitargo potreningowo. Mam teraz do bardziej doswiadczonych kilka pytan:
Czy pora przyjmowania tabsów ma jakieś znaczenie? jak je jeść po prostu?
Czy odzywka z geranium w przypadku srodka oralnego to nie zbyt duze obciazenie dla watroby (planuje wrzucic essentiale)
Czy sa jakies specjalne wytyczne zywieniowe o ktorych nowicjusz tkai jak ja moze nie wiedziec?
Jak to jest z tym PCT w przypadku OXY
W jakim zakresie powtorzen wykonywac treningi tak aby wspolgralo to z dzialaniem oxy jakim jest gromadzenie fosforeatyny (chyba volume training?)


Pozdrawiam i z góry dziekuje za odpowiedzi i pomoc :)

'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'

Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 231 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1661
Na wyrost napisalem to 14-15% bo jestem po 17tygodniowej redukcji przy ktorej schodzilem z 22-23% i lecialo 4tyg LC potem 8tyg CKD i finalnie 5tyg UD2.0, skonczylem 2,5 tyg temu wiec odrobinke naciagnalem wody, ale krateczka wciaz jest :) wycinki nie ma opcji zbeym sie podjal bo ejstem juz tym zmeczony. zobaczymy jak bedzie :) w nagorszym wypadku strace troche $$ i tyle, tragedii nie ma :)

'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'

Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93251 Napisanych postów 362742 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664012
6-8 tyg w dawce 30/40 mg dziennie na pct clomid 2-3 tyg po 50 mg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 2690 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38590
mozesz nawet takiej dawki jak 40mg nie poczuc tylko ubicie miecha, i czasem blok w jedzeniu, wiec masz ogolnie za mało oxy, podaj jeszcze nazwe z jakiej firmy masz,

Tylko praca nad soba stworzy z ciebie kogoś godnego uwagi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 231 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1661
PMP, chce wlasnie wdrożyc sie w SAA tak bardzo delikatnie startowac, po tym zrobie off kilka tygodni (studia, sesja) i pozneij wskocze na propa, no mam tej oxy tyle ile mam, droga zabawka, a jak juz mowilem ma to sluzyc takiemu lajtowemu Intro, a dawki amle bo podobno wystarczajace jest 20mg na delikatne wspomaganie i blok praktycznie nie ma mozliwosci zeby wystąpił. lodzianin, serio clom na pct potrzebny?

'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'

Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 2690 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38590
ja robiłem badania przed i po i praktycznie bez bloku było na oxie a leciały dawki 60mg tylko ze od casu do czasu gryzłem esseliv i heparagen to wogułe ładne wyniki były, profil lipidowy w normie.

Tylko praca nad soba stworzy z ciebie kogoś godnego uwagi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 231 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1661
Wiec nie wiem, raczje na PCT sie nie nastawialem :) to nie androgen praktycznie w ogole, heparegenu mam 10 tabletek wiec bede wrzucal pol tabletki co drugi dzien a essentiale wrzuce sobie codziennie ale nie 6 tabeltek jak na opakwoaniu tylko 2-4 bo to geranium ma tendencje do meiszania w probach watrobowcyh :) a co z porami rpzyjmowania tabletek? i czy cos dorzucic do suplementacji?
1

'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'

Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 2690 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38590
mozesz dorzucić lecytyne na profil lipidowy bca i bedzie ok

Tylko praca nad soba stworzy z ciebie kogoś godnego uwagi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 231 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1661
Bca w sensie ze BCAA? bo ejsli tak to duzo sie o tych aminach naczytalem badan a jeszcze wiecej kasy na nie wyrzucilem wczesniej i doszedlem do wniosku ze to kompletna strata kasy, w skrocie nastepuje opozniona konwersacja do glukozy wiec sa mniej wiecej tak antykatabolcizne jak cukier bialy :)

'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'

Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 608 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22071
jeśli zamierzasz polecieć na oxie 7 tygodni to lepiej te 7 tygodni poświęć na robienie rekordów siłowych. Oxy za bardzo na sobie nie zauważysz za to do robienia siły steryd ten jest idealny. Ja dodaję oxę do teścia i co ją dodam odczuwam poprawę na sztandze - trenuję pod zawody w wyciskaniu

Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2013-11-11 18:39:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 231 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1661
To bede się bawil, z tym tylko ze nei lubie cwiczyc na niskich powtorzeniach, ale sila to nie tylko maksy :) wiec bedzie sie dzialo na 12-8repów. zobaczymy zobaczymy wszystko ladnie notuje wiec pod koniec albo jak bede mial czas to w trakcie bede relacjonowal. niech ktos mi jeszcze odpwoie na pytanie dotyczace dawkowania i czy cos do tych zabawek dorzucic oraz o PCT.

'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'

Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 608 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22071
przy 7 tygodniach na oxie nie potrzebne ci będzie odblokowanie. Ja nie robiłbym takiego cyklu ale twoja sprawa. Rozumiem chcesz żeby było mega bezpiecznie a więc tak będzie. Mam wątpliwości czy odczujesz działanie na większej ilości powtórzeń. Relacjonować raczej nie będzie czego. To będzie taki zdrowy cykl na kreatynie. Brałeś kreatynę a więc wiesz czego się można spodziewać. Możliwości zablokowania własnej produkcji zerowe. Ostatnio czytałem o badaniach nad oxą przeprowadzane w domu starców. Jeśli to ich nie zabiło ciebie też nie zabije
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BIGOreksja

Następny temat

susta,tren,bold,priop,t3

WHEY premium