acha oki thx a ten "cukier" do depilacji co sie go domowym spoobem robi : To przepis na pastę cukrową -znalazłam go 2 lata temu w amerykańskiej gazecie, przepisałam i tak trzymam w notesie :) Masa z cukru: 1 szklanka cukru, 1/4 szklanki miodu i sok z 1/2 cytryny - zagotuj - masa ma mieć lejącą (!) konsystencję. Ciepłą nałóż na skórę, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gdzie jest Twoje zapotrzebowanie? Musi do wywalenia - to sam cukier. Otręby pszenne zamień na płatki owsiane. Wypisujesz jedno warzywo... skoro je tu podałeś tzn, że w innych posiłkach nie jesz? Ser jako dodatek do diety a nie regularne posiłki. Szynka kanapkowa to niezbyt trafne rozwiązanie. Gdzie jest trening i pełnowartościowy posiłek po [...]
GainBolic to słaba inwestycja - niestety wiem to z autopsji. Zalewanie się cukrami jest bezsensu. A co do stosowania go na noc - wciąż cukier. ;) Lepiej wypić szklanke mleka i zjeść kilka jaj, albo twaróg.. albo zrobić własnego szejka :P
zalezy jakiego produktu, inaczej waży cukier a inaczej mąka. I tak pewnie się nie obejdzie bez http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html i wagi. To podstawa.
Stosowałem non stop mk andro 30 mg przez grubo ponad rok solo aż do ostrych skutków ubocznych a byłem naiwny i myślałem że sobie polecę kilka latek bo cukier tip top wszystkie inne badania również . Duży wzrost siły, masy i multum wody ciągnąłem , smarowanie na ogromny plus, niestety ten skutek uboczny w postaci nagłego lęku, paniki spowodował że [...]
Cukier mierze co dwa dni i jest w normie.Byc może prolaktyna poszła ,ale nie robiłem badań przed to nie wiem czy jest sens robić teraz .Generalnie nie jest źle prawie zero skutków ubocznych po 5 tygodniach stosowania oprócz właśnie tego wolniejszego myślenia .
dieta jest odpowiednia, wegli torche obcialem ale to glownie gruktoza z sokow i cukier z sokow (ktorych juz nie pije). Nie spie za dlugo, staram sie spac jakies 8 H max 9 (nastawiam se budzik)
Wklej ją tu mi się zdaję że nikomu się jej nie będzie chciało sciągać. Posiłek 1 cukier wywal daj rodzynki posilek 2 daj chleb razowy posilek 3 ok jesli 4 jest potreningowy to cały zły te jajka możesz dać na noc lepiej ryż/kasza + pierś/chuda ryba/ wołowina 1-2 godziny przed snem twaróg + oliwa z oliwek/lniany ogólnie unikaj tłuszczy zaraz po [...]
[...] i paru innych gatunków. Produkowana jest bezpośrednio z glukozy i w rzeczywistości ma podobną do niej budowę. Obie ze sobą współzawodniczą. Od wielu lat wiadomo, że cukier powoduje osłabienie systemu odpornościowego. Wiadomo to od dziesięcioleci. W latach siedemdziesiątych odkryto, ze witamina C jest potrzebna białym krwinkom aby mogły [...]
[...] warte włączenia do zdrowiej diety. Jest to produkt, który zawiera ogromną ilość cukrów prostych. Poza tym utrwalanie ich odbywa się za pomocą siarczanów, a często dodaje się cukier, a w niektórych przypadkach również olej. Jako dodatek smakowy w niewielkiej ilości będzie ok. Bazować w diecie jednak lepiej będzie na świeżych owocach, a nie [...]
Mass Gain ma sporo składników oprócz węgli i białek, olej sojowy, olej MCT, szczepy Lactofilne, lecytynę, itd. co musi mieć jakiś wpływ na smak. Nie czuć niczego w gainerach gdzie jest tylko jeden rodzaj białka a reszta co cukier. Mi tam wchodzi i nie narzekam. myślenie ma kolosalną przyszłość...
- Odpowiednia dieta (bogata w złożone węglowodany, ale uboga w cukier) - Suplementy, dostępne w sklepie http://www.sfd.pl/sklep/Kontrola_apetytu-k131.html
KO - najmilej wspominam Crevo - tez dobre, ale nie spodziewaj sie po tym wielkiej pompy pobudzenia itp Massacry nie bralem - ale urok tych wegli odstrasza bo po co placic za cukier tyle Nie bede orginalny, wiec jak poprzednicy: KO+mono DT: rano mono przed treningiem KO+kofeina (bylo milo) DNT: rano KO po poludniu mono krotki cykl wyjdzie bo 35 [...]
Chodzi o zwykłą serwatkę? przecież to jest w połowie cukier, białka jest w tym co kot napłakał. "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"
Jak wyżej Marcin wrzucił. Przede wszystkim mocz, morfologia, ob, cukier, pełny panel lipidowy (trójglicerydy, LDL, HDL, całkowity), testosteron, TSH, ft3, ft4, kortyzol. Jak coś będzie tutaj nie tak, to wtedy możesz pogłębić badania. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-04-24 15:33:06
Witaj, W owocach masz też błonnik który "zapycha" , słodycze głównie to tłuszcze i cukier które najlepiej nadają smak. Słodycze dosłownie uzależniają bardziej niż nie jedne używki. Pozdrawiam