Ogolnie nie zwrocilem uwagi, ale na pewno zostaly pzeprowadzone jakies badania w temacie inculiny i slodzikow, ale ominalem kwestie w swoim dzieisjsyzm pomiarze - wkoncu, cukier po szklance coli/pepsi spadl ze 118 na czczo do 89, takze czy zadzialla insulina? Mozna sie domyslac ze tak, jednak bez badan ciezko bedzie to potwierdzic. (a) Nie widzi [...]
Cała panika związana z aspartamem jest już przesadzona. Jak ktoś zdrowo się odżywia, to nie wiem co wam przeszkadza te 2l coli na dzień. Porównując to do diety kowalskiego, który pewnie przy dobrych lotach przeżyje ~70/80 lat w zdrowiu. Jeżeli już mi się zdarzy pić alkohol, to sięgam właśnie po produkty light. Cukier+ alkohol = murowany wilczy [...]
Aspartam jest około 150 - 200 razy słodszy niż cukier stołowy. Jeśli w dwóch litrach napoju typu „cola” jest 100g cukru, to aspartamu w „coli light” jest około 1 - 1,4g (żeby uzyskać podobną słodkość tyle musiałoby być). Ustalone ADI ( dopuszczalne bezpieczne dzienne spożycie) dla aspartamu wynosi do 40mg na kilogram masy ciała na dobę, a więc dla [...]
Napoje gazowane są nieodłącznym elementem diety sporej części osób. Nie ulega też wątpliwości, że cukier w nich zawarty oraz różne inne dodatki, jak kwas fosforowy nie wpływają pozytywnie na nasze zdrowie oraz sylwetkę. O ile w przypadku tego drugiego, możemy wybierać napoje zero, bez cukru, na bazie słodzików, o tyle inne składniki niestety nie [...]
[...] 2. Przejrzystość, 3. pH, 4. Ciężar właściwy, 5. Urobilinogen. Bada się również mocz na obecność substancji niepożądanych. Taki jak: - bakterie, grzyby, pasożyty, - cukier, - białko, - bilirubina, - ciała ketonowe, - kreatynina, - kwas moczowy, - mocznik, - osad, - białe ciałka krwi, - czerwone ciałka krwi. Odchylenie którychś z tych [...]
iNightWolf Ty jesteś opóźniony czy jak? Od poprzedniej strony piszę o warzywach jako przekąskach<nie posiłkach>, a Ty jakbyś dalej nie rozumiał, owoce = cukier, więc mniejsza o to czy się nimi najesz czy nie, od suchara dużo się nie różnią pod względem makroskładników. I nie wiem jaki problem z kaszą? Na kanapki jest czas, czy na kupienie [...]
[...] białko ze sklepu z odżywkami jest pozyskiwane z tego samego zródła czyli z mleka.chyba ze firmy odżywkowe mają własne mleczarnie...raczej nie.to tak jakby polemizowac ktory cukier słodszy. białko to białko i organizm się zaadaptuje do niego i tyle samo przyswoi co i ze sklepu z odżywkami.tańsze nie znaczy gorsze.konkurencja jednak jest dlatego z [...]
ja to robie tak. na śnaidanie biore 8 całych jaj wbijam do specialnego pojemnika wsypuje 50 g płatkow owsianych. 100g mąki . cukier waniliowy i proszek do pieczenia (troszke) wszystko mixuje mixerem aby zrobiła sie taka pianka.. papka:D no i wylewam na patelnie:D potem biore sypie cukrem pudrem i jest pyszne:D
[...] tego określić - każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na cukry proste, na forum przeważa opinia że trzeba brać ok.50g. Jednak jeśli będziesz zażywał kreę z glukozą po treningu to raczej nie masz się czego obawiać (cukier prosty to źródło "szybkiej energii" której twój organizm potrzebuje po treningu, i powinieneś to spalić)
SasiadxXx Wiem, że na alkoholu ale nie przepadam za smakiem chemii :D chociaż sfermentowany cukier pochodzący z mieszanki owoców które były pod ręką wytwarza alkohol o smaku nie przypominającym nic konkretnego :D +W sklepach z chemią się spytaj to ci sprzedadzą jakiś roztwór sirczanocośtam to ci na pewno usunie niechciany zapach z tym że potem [...]
[...] glicyna i tauryna, odżywka zawiera w rzeczywistości mniej białka niż wynikałoby to z etykiety. Dodatkowo jeśli cierpisz na nietolerancję laktozy lub alergię na ten cukier, wybierz izolat białka serwatkowego. Po drugie, ilość użytej odżywki białkowej należy wliczyć w dzienna pulę spożycia białka i stosować wówczas gdy zachodzi taka [...]