cukier

jesli juz to w miare cenowo mutant mass ale nie czulem zeby on tam mial wegle o niskim ig tylko czulem jak cukier mi naprawde konkretnie skakał. miałem potestowac jak tam wyglada sprawa z cukrem, niestety kasy braklo i dupa ale w tej cenie/ilosci raczej nic lepszego nie znajdziesz z gainerow

[...] w zalecanej formie - z podziałem posiłków. Tak jak wcześniej zauważono, Twój model odżywiania składa się z wysoko przetworzonych produktów, czyt. kajzerki, słodkie płatki, cukier.. pomysł niedorzeczny. W dodatku 100 gram słonecznika to obłęd bowiem najpewniej wpisałeś na tzw. ,,ślepo'' gramaturę. Poza tym jest niezwykle uboga odżywczo, co może [...]

Zamiast OSTREGO SOSU warzywa proponuje:) Takie sosy to prawie sam cukier. Więc jeżeli sosu sam nie zrobisz ,to proponuje go wyrzucić.

[...] wygórowany, więc w sytuacji poważnego niedoboru kalorii będzie zdawał rezultat Tylko mówię, zupełnie inaczej zachowuje się organizm, który czerpie makro z pożywienia Acha i jeszcze jedno Gainer to białko+węgle (najczęściej cukier) Jak chcesz same węgle np. po treningu to carbo albo vitargo Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-05-30 19:37:02

taki starszny nie jest jabłka (63%), brzoskwinie (35%), cukier, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy 100 g produktu Wartość energetyczna 264 kJ/ 62 kcal Tłuszcz 0 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0 g Węglowodany 14,0 g w tym cukry 13,0 g Białko 0 g Sól 0 g

ma grzyba na języka i przez to każdy cukier odpada :)

[...] treningiem z 10 kapsow, tauryna z 2 g przed tr, carbo po treningu. Gainer to straszny syf, dziwne ze to wogole jest w sprzedaży i nie bralbym tego. Dekstroza to zwykły cukier. Nitro capsa dasz przed treningiem, zacznij od 5 kap by ocenić tolerancję. Zma na noc. Zmieniony przez - eliminatoriusz w dniu 2014-11-13 07:57:38 Zmieniony przez - [...]

[...] zobaczyć jak będziesz łykać te 20 kapsów przed każdym treningiem (jabłczan, nitro i bcaa) :D a tak na serio to z tego wszystkiego wystarczyłoby mono i bcaa. Reszta to cukier i witaminki łatwe do uzyskania z jedzenia i nie da się tego wszystkiego rozpisać, żeby miało ręce i nogi. Trochę się rozszalałeś na zakupach. Zmieniony przez - [...]

wiorki kokoswe przeciez to sam tluszcz odpada zdecydowanie chyba ze lubisz sie fatem zalewac smietana odpada cukier odpada zrob sobie structure reefeds porostu odpocznij od diety zrob sobie diete z mniejsza iloscia bialka na 1-2tygodnie tak gdzies 1.5-1.6 g bialka na kilogram oczywiscie w tym czasie przerwa od silowni

Jeśli chodzi o badania krwi to myślę że taki zestaw byłby ok. Biochemia: Cholesterol ASPAT ALAT Kreatynina Bilirubina Kwas moczowy Cholesterol Triglicerydy Cukier Mocznik Morfologia pełna + OB Badanie ogólne moczu. Najlepiej robić 18 h po ostatnim [...]

jesli pijesz herbate to urzyj metki jako cukier tzn jako slodzik bedziesz mial podobny smak i syp tyle aby ci smakowala herbatka

dextroza to cukier.. jak nie musisz to nie kupuj wiecej :P .. sokiem popij zdrowiej bedzie..

[...] Jednak bezposrednio po wysiłku siłowym, na skutek zwiększonej aktywacji układu nerwowego wspołczulnego działanie insuliny na tkanki jest zminimalizowane. Bez insuliny cukier sam w sobie ma niewielkie znaczenie w procesie aktywowania komórek tłuszczowych do wzrostu. Dowodem na to są cukrzycy. Podawanie cukrzykom glukozy ( bez insuliny) nie [...]

jak czekolada moze pomoc na serce?zastanow sie co ty piszesz czlowieku.wywalic cukier na stale i na zawsze-to jest to!tylko jeszcze sie tego stosowac...:P

nie no jak cukier wyszedl to jasne ze masz dodoatkowy problem wiec zapominamy i tak sie glikogen watrobowy wypelni tylko troche pozniej

a jak inną okresloną ilosc sie rozpusci - wyjdzie hipotonik - i tez bedzie mozna pic w czasie treningu, jak cukier stolowy rozpuscisz w okrslonej ilosci wody tez wyjdzie izotonik / hipotonik, jak miód - to samo, sól spożywaczą - równiez tutaj pytanie jest trochę inne, dotyczy dodawania wegli w trakcie redukcji - i wplyw tego zabiegu na efektywnosc [...]

W mleku jest laktoza - cukier mleczny! <glupek> <miodzio>

A dlaczego amatorów? Może właśnie mają racje że szkodzi i bez sensu ładować w siebie cukier. Nie wiem dlatego pytam

[...] nie powinny byc zródlem fachowej wiedzy. W zasadzie zabrales glos w dysuksjji, gdzie nie do konca wiedziałes OCB. Skonczylo się na tym, ze doradziles endomorfikowy cukier do picia i to jeszcze w formie ulepu. mariuszowy - w kwestii suplementacji powysiłkowej, jesli celem jest masa a treningi są mocno męczące, silowe i aerobowe w ramach [...]

[...] np. syrop glukozowy z ziemniaka - zawsze to trochę lepsze wyjście. np. taki skład ma sorbet z mango Grycana: "mango - 38%, woda, substancja zagęszczająca (pektyna z jabłek), cukier, glukoza, ziemniaczany syrop glukozowy, regulator kwasowości (kwas cytrynowy)" Uważaj na lody "prawdziwe" bo tam obok oleju palmowego są bardzo często jeszcze tłuszcze [...]