cukier

Ja mam dobry przepis na placki owsiane kilka białek z jaj(moga terz byc całe jajka) płatki owsiane mąka cukier waniliowy(do smaku)można tez dac troche zwykłego kokos i jesli konsystęcja tego bedzie bardzo gęsta to dolac troche mleka piec najlepiej na patelni teflonowej same sa dobre ale też dobrze smakuja z dżemem

ja spytałem czysto teoretycznie , traktuje laktoze ak jak kazdy cukier prosty , chcialem poprostu dowiedziec sie jak to wyglada wedlug Was :)

keczup i cukier

zakrześ czemu nie cukier i ketchup przeciez trzeba dodac cukru np do herbaty no nie trzeba ale lepiej smakuje a kethcup tez miesko lepiej smakuje nei mowie o soli i innych przyprawach nei wolno tego dodawac ????

cukier do mleka z płatkami kukurydzianymi,a keczup do kanapek n.p z serem.Myślałem że w małych ilościach nie zaszkodzi

ja bym jeszcze zmienił cukier masło i ser na coś wartościowszego

shitman mozesz ale wiekszosc osob tego nie wytrzyma savickas tak tylko po treningu a skad jego waga ok.170kg? i niestety ale faktem jest,ze niektorzy PRO potrafia cukier po treningu nie kazdy jest MASZEWSKI

Już cukier za kilo na 7 zika podnieśli

stosuj to do posilkow. 50 do 75 g na porcje na wodzie (jesli jesz 3 głowne posilki to bierz ten cukier do nich). jest to produkt wyposażony w cukry proste , jak zastosujesz wieksze dawki z dala od posilku - zasniesz. (dziwi manie popularnośc tego cukrzaka ) pozdr mc

[...] - trzeba unikac weglowodanow o wysokim IG (indeksie glikemicznym, tabele znajdzesz np. na: http://www.zywienie.host.sk/tabele/ig.php ) - powyzej 50, czyli przede wszystkim cukier, oraz skrobia: ziemniaki, maka (i wszystko co z maki), kukurydza, ryz, - je sie weglowodany o niskim IG (takie jak warzywa zielone, pomidory, orzechy, soczewica, [...]

[...] To zalezy od tego, czy nie bedziesz popelnial bledow (w b. wielu produktach jest skrobia i inne ukryte niedozwolone skladniki, np. karmel w pieczywie, skrobia w parowkach, cukier w majonezie, platki kukurydziane w musli itd - trzeba uwazac na to co sie kupuje) i jak duzo masz nadmiaru do zrzucenia. Pamietaj, ze Monti nie jest dieta [...]

bcaa dawkuj tylko około treningowo najlepiej przed treningiem 1g czystego bcaa na 10kgmc w Twoim przypadku musisz sypac ok 15g prochu tego bialka sporo troche piszesz ze masz bardzo dobra diete a tu gain bolic i 2razy dziennie białko;) gain bolic to sam cukier

[...] z normlana intensywnoscia bardzo nie ucierpi a przed jest bezsensu dlatego przed treningiem lepiej zjesc weglowodany złożone zeby dostarczyc podczas treningu rownomiernie cukier we krwi Uzupełnianie Glikogenu i ten kawałek texu jest bardziej skierowany po wysiłku tlenowym - Aeroby itp. Ale zasada bedzie podobna jak przy treningu Siłowym [...]

[...] jesz no i to same cukry.. wyeliminuj ciasta i muesli, zamień na węgle złożone.. jak masz ochotę na słodkie to zjedz owsiankę na mleku z bananem i cynamonem..a no i unikaj jedzenia cukrów prostych po godzinie 15. Radze tez nie przesadzać z ilością owoców w diecie - tam tez jest cukier który Ci się odłoży jeżeli będziesz jadła w nadmiarze fruktozę.

[...] dodatkopwa aktywnosc w jej wypadku da jej pozytywny efekt dziekuje za zainteresowanie podpowiedzi itd moze ja to dodatkjowo zmotywuje rowniez zadowolony jestem z krytyki bo forum niepolega tylko na slodzeniu sobie a w meskich dzialach glownie sam cukier idzie uwazam ze rozsadna krytyka daje motywatora do dzoialania i wywoluje ciekawa dyskusje

A ja moze sie nie znam ale carbo to zwykly cukier i jest naprawde sens za niego tyle płacić? "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

Ja zawsze uważałem że owoce to głownie frukoza?? Fruktoza - Cukier prosty, którego cząsteczka jest zbudowana z sześciu atomów węgla. Wchodzi w skład sacharozy. Występuje także w owocach, dlatego jest też nazywana cukrem owocowym. W organizmie może być przekształcana do glukozy. "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że [...]

"Ja zawsze uważałem że owoce to głownie frukoza?? Fruktoza - Cukier prosty, którego cząsteczka jest zbudowana z sześciu atomów węgla. Wchodzi w skład sacharozy. Występuje także w owocach, dlatego jest też nazywana cukrem owocowym. W organizmie może być przekształcana do glukozy." banany sa szczegolnym owocem pod tym wzgledem :) [...]

Wszystko w widłach Fsh i lh moze dupy nie używają, ale nie jest też tragicznie Brakuje kilku badań na pewno tarczyca lipidogram cukier itd

marcheloka pokaz ten swoj plan. serwatke rozpuszczaj w mleku(200-300ml) i styka. wcale nie musi byc carbo made in NASA - szkoda kasy na cukier. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-08-25 14:24:31