[...] a mianowicie chodzi mi o wygląd ponieważ nie wiem czy czasem nie wciśnięto mi podróby. Kolor tej odżywki mam różowy o smaku "fruit punch" 756g. W smaku słodki ale ogólnie dobry. Jak dobrze się przyjrzeć w tym proszku (przynajmniej u mnie) są takie białe cząsteczki jak cukier tylko że takie podłużne. Proszę o odpowiedź. Z góry dzięki. Pozdrawiam
witajcie, z uwagi na problemy z cukrem - podwyższona glikemia na czczo i lekkie epizody hipoglikemii zmieniłem dietę z 180B, 300 WW i 80T na 150B, 180WW i 140T. Ostatnie badanie cholesterolu wykazało - całkowity 330, HDL 130, LDL 200, TG 68. Cukier na czczo w normie. Czy te wyniki są niepokojące? Wcześniej cholesterol ok 250-280 całkowity (HDL ok [...]
[...] wyrzuty insuliny i szybko zbija cukry i brak koncentracji. Osoba aktywna fizycznie. Widziałem u diabetologa zdziwienie w oczach. po godzinie insulina wystrzeliwała na 150 a cukier po 2 godzinach spadł do poziomu 32 insulina też opadła czyli nie ma insulinooporności Diabetolog w krótkiej rozmowie zaproponował 6-8 posiłków głównie węglowodany [...]
Znajomy regularnie spożywał alkohol, konsekwencją tego jest utrata prawojazdy i skierownie na badania lekarskie i psychologiczne wczesniej musiał zrobić bdanie na ggtp i wyszło 1000, po nad to ma podwyższony cukier i cholesterol. Ile musiał by nie pic żeby ten wnik ggtp obniżyc i czy jest to w ogóle możliwe??? Za odpowiedź z góry dziękuje
[...] w treningu na rzeźbe...czy moge jednak jeśc warzywa bez wiekszych ograniczeń?I chodzi i tez o to czy moge jeśc owoce takie jak np. truskawki,jagody bo wiem że w truskawkach jest fruktoza(cukier prosty) czyli w treningu na rzeźbe odpada??? Czy jak to jest z owocami bo słyszałem że po owocach i warzywach sie nie tyje mimo że zawieraja węglowodany
[...] ''dobry'' wygląd i siłaa ;D dieta jest mi nie potrzebna poniewaz jem mało :P ale wartosciową zywnośc w białko proste tłuszcze i weglowodany przed i po siłce zeby utrzymac cukier w normie.. czy l-karnityna moze jakos zle na mnie wpłynąc i jak ją dawkować?? z góry dzieki za jakie kolwiek sensowne odpowiedzi i wybaczcie za jakie kolwiek nie [...]
[...] (to by bylo jakies 35 słoików 350 g z allegro <<< a nie wiem czy to opłacalne) pytanie nr2: czy to masło smakowo jest gorsze niż np nutella lub takie czekoladowe ''z grosikiem - najtansze'' z tesco? (te masła mają chyba cukier). Jeżeli ktoś to jada to niech sie wypowie na temat smaku (bo boje sie, że kupie 12 kg a to sie okaże jakaś papka)
[...] posiłek ? 3. Ile razy się robi oszukany posiłek co tydzień ? 4. Ile musi wynieść kcal tego posiłku czy to nie ma znaczenia 5. W oszukanym posiłku patrzy się na skład chodzi mi czy są dobre wartości tłuszcze cukier i tak dalej czy nie zwraca się na to uwagi przy tym posiłku 6. Można zjeść wszystko na co się ma ochotę ? np Słodycze ,ciastka
[...] słaba albo bardzo słaba. Pompki nie zrobię, brzuszków też nie potrafię poprawnie wykonać (po zrobieniu kiedyś tabaty na brzuch bolała mnie szyja a nie brzuch). Dodam, że wydaje mi się, że odżywiam się dobrze, nie jem fast foodów, unikam chemii, ograniczam cukier, ale nie jestem na żadnej diecie. Jak wzmocnić mięśnie i trochę ujędrnić ciało?
[...] Mono od Vitalmax'a albo odstawić Mono i zakupić CP?? Nie wiem co w moim przypadku bedzie najlepszym rozwiazaniem... Nie chce zmarnować tego cyklu i $ jak poprzednim razem. Jadłem Mono od Treca 200Mesh z Dextro + l-glute (gluta i cukier do bani!). A może CM3 od treca? W 100 abym sie wyrobił na 7-8 tyg cykl... I co ten Vitalmax taki tani??
[...] ciekawy czy vault też działa ? Druga sprawa jest taka ze chciałbym kupic cos potrenignowego np:anabolic halo tylko słyszałem ze ejst mocno przerekalmowany i płaci sie za cukier :/a innych odżywek potrenigowych nie kojarza odrazu mówie ze białko nie wchodzi w gre pozatym zjadam go sporo w naturalnej posataci.I wkoncu ostanie zapytanie czy [...]
[...] g okoo zostało za 13 zł oddam gaspari nutrition intra pro whey protein isolate z opakowaniem jest 800g za 50 zł oddam mass up acivlab zostało 2800g z 3,5 kg za 30 zł oddam i cukier brązowy mam 3 kg za 1kg 8zł , z opakowania 25kg demerara tel 797 960 830 warszawa mozliwy odbiór osobisty mam jeszcze do kickboxingu sprzet jakby ktos cos potrzebował [...]
Jestem dziewczyna Przema i mam pytanie do was:czy zrzuce 20kg do wakacji jesli bede codziennie skakala na skakance ok 60min,do tego ograniczylam cukier,napoje gazowane i jesli mi sie uda to zaczne biegac rano.Wazne mam 175cm i waze 80kg!!!!!!To duzo,chyba tak.
[...] sęk w tym ze w dzisiejszych czasach jest masa produktów na połkach sklepów tylko co ztego jest jeszcze zdrowe, niemodyfikowane i niekonserwowane? wszelkie linki do jakiś przepisów miło widziane. Oraz co najlepiej pić, pije dużo soków ale jak wiadomo sztuczne barwniki i cukier dominuje Ratujcie zanim będe potrzebował mapy zeby się obrócić
[...] https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_StimAll_Extreme-opis36462.html I moje pytanie jest takie, czy jak wrócę do ćwiczeń takich typowych na brzuch/klatę/plecy, i ograniczę cukier, tłuszcz to czy te tabletki pomogą w szybszym spaleniu tkanki tłuszczowej? Rok temu ćwiczyłem całe wakacje + rower i udało mi się zrzucić 10kg, lecz przez zimę wróciło [...]
[...] to zastapic jezeli dziennie mam wskazania >2*1 lyzeczka kreatyny i 2*6lyz.glukozy > sprzedawca polecil mi pic to razem z sokiem jablkowym ewentulanie polecil mi jakis cukier (glukopodobny)dekstryne czy jakos tak juz nie pamietam nazwy dokladnie w kazym badz tazie ona jest przeznaczona dla bardziej zaawansowanych kulturystow tak [...]
[...] sie za treningi wazylem stale mieszy 72 -74 - waga sie wahala ale nie liczyłem kcal i jakos to jie szlo w gore. Odkad sie wziąłem za treningi fbw 4 razy w tyg i odstawiłem cukier i produkty wysokoprzetworzone - biale pieczywo i ogolnie produkty pszenne to pomimo, ze NIE liczylem kcal to przez 4 miesiace okolo 10 kg zgubilem ... a nie zalowalem [...]