cukier

Jeżeli ktoś uważa,że do stanu anabolicznego jest potrzebne zarzywanie glukozy lub carbo,to ja Wam proponuje środek o wiele tańszy i tak samo skuteczny:cukier puder.Pozdrawiam. Zmieniony przez - rower1 w dniu 2009-12-23 07:18:54

cukier stabilizatory i inne zbędne konserwanty dodatek do codziennej diety nie polecam

A czy cukier biały, zastapi gainer? Ludzie, myslcie troche! p.s Archeolog Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-05 18:28:49

cukier puder

Rozpuszczalność, cena, skład - niezłe. Lecz jeżeli nie lubisz słodkiego to może Ci nie podejść, bo momentami aż czuć cukier/słodzik na zębach. %-) Ja tam nie narzekałem.

[...] natomiast czym innym jest fruktoza zawarta w owocach, a wysoko przetworzona jej forma w postaci syropy glukozowego, czy glukozowo-fruktozowego w rafinowanej zywnosci. miod jako zamiennik cukru stolowego jest lepszy, gdyz zawiera prozdrowotne wlasciwosci, a zwykly cukier to czysta, skoncentrowana energia, bez zadnej dodatkowej wartosci odzywczej.

[...] u pewnej rodziny w Guatemalii i oni codziennie jedli owsianke a przyzadzali ja tak: do przegotowanej wody (ale nie wrzacej) wsypuja owsianke gotuja to jakies 10 minut potem dodaja mleko i dalej gotuja jakies 5 minut na koncu pokrojone banany jablko rodzynki i koniecznie cynamon. Oczywiscie troche soli i niestety cukier. W smaku rewelacja.

Chcę nie tyle dodawać owoc do kreatyny żeby polepszyć transport itp. co uzupełnić cukier po treningu , a że kreatyne też bezpośrednio po treningu wale to pytam jaki żeby krety nie popsuć.

a jak już walić cukier to w odpowiedniej porze jak np. bezposrednio po treningu

Nie bedzie lepiej bo tu chodzi o cukier gronowy a w soku z winogron jest go duzo wiecej niz w soku pomarańczowym --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

baja... lepsze samo malto niz fruktoza, cukier mleczny itp tak samo lepszy sam wpc niz bialka mleczne czy hydrolizat białka kolagenowego ...

wiem że cukier waniliowy pomaga, ale tylko na słodkie rzeczy

bo jak cukier skoczyl, to zazwyczaj jest zamulenie i brak checi na wieksza ilosc jedzenia, jednak zazwyczaj taki efekt dosc szybko mija i mamy ochote wrzucic cos jeszcze, tak bywa chocby w przypadku slodyczy i dosc wysokich skokow cukru. dlatego deser lepiej jesc po%)

tylko, ze moja opcja jest tozsama z opcja gainera, a ty wyskakujesz z argumentem bez sensownym? nie wiem co przez to chcesz udowodnic? ze warto jesc cukier stolowy z posypka wpc czy jak? bo tak sie prezentuje gainer piszac wprost

Bo ten argument miał być bezsensowny. Mi chodzi tylko o to, że w tym gainerze jest za dużo cukru w porcji i lepiej przyjmować po pół porcji. Z resztą producent też tak podpowiada. Po drugie gainer to nie sam cukier stołowy wiec opcja błędna. Mieliśmy koledze pomóc a tu widzę, że wyszło jak nie powinno.

jaki problem z odzywka bialkowa po treningu ? i podobnie jak kolega wyzej darowałbym sobie tylko ewentualnie juz zjadł jakis cukier w niewielkiej ilosci i pol godziny pozniej normlany posilek potreningowy

[...] siedzenie w wymuszonej pozycji raczej jest niekorzystne. No i nie musisz jeśc 5 posiłków, moga byc równie dobrze 3-4. Większośc ludzi pracuje i też nie zawsze moze jeść (koszmar jakiś ;-)), a jak jest przerwa na pizze, to można ja spożytkowac na zjedzenie wartościowego posiłku. Gainer to w przybliżeniu cukier, wiec to żaden rewelacyjny produkt.

poza tym owoce to fruktoza, czyli cukier, więc wliczać trzeba, warzywa zielone niekoniecznie

duza porcja wegli wyrzut insuliny podwyzszony cukier w e krwi i czlowiek robi sie senny zdr

Dokładnie zgadzam się z wami, może źle się wyraziłem. Szukałem po prostu czegoś co wspomoże ich pracę. Ciągła duża ilość jedzenia, trochę stresu, narządy dostają w kość,a w dodatku od zawsze miałem wrażliwy układ pokarmowy więc dużo mi nie trzeba. Chodzę taki '' zamulony'' Cukier w porządku, badanie krwi również z małym wyjątkiem (enzymy wątrobowe [...]