cukier

Ogolna morfologie robie regularnie - wszystkie parametry idealne. Cholesterol w niskich normach. Cukier idealnie. Bardzo niskie poziomy tescia i TSH3/4 - w granicach norm, ale na samym dnie. Gastrolog, u ktorego staram sie mobilizowac kiszki do pracy, zastanawia sie nad przepisaniem mi lekkiego wspomagania Euthyroxem. Konkretne wartosci [...]

Kamiru: powodzenia na treningu pleców! Ładny zestawik, muszę przyznać, ale Profi Whey Massa (smak) i Gainbolica (proporcja cukier:białko) bym nie kupił. Co do fotek, wrzucaj, tak jak ja, na www.imageshack.us i potem używaj opcji 'fotka w netu' przy wysyłaniu posta (wklejaj między tagi link bezpośrednio do fotki, tj. ten z pola 'Direct link to [...]

[...] wagi. saib__ Dzieki, przyloze sie. Co do fotek, to przeczytam jeszcze raz jutro, bo zmeczony jestem i nie wiem ocb. "Profi Whey Massa (smak) i Gainbolica (proporcja cukier:białko) bym nie kupił."- PM kupilem pierwszy raz okazyjna cena w sklepie sfd byla, na razie jem czeko i smak o dupe rozbij, ale! Nie takie gowna sie w zyciu pilo. [...]

[...] pompkach tricepsy mam do tej pory nabite ;-). Wrzucę jeszcze filmik z tych nieudanych pompek, Tak nawiasem moja waga od 2 miesięcy mimo tego ze odstawiłem słodycze, cukier i ograniczyłem jedzenie waha się miedzy 88 a 89,8 kg. Dzisiaj przed treningiem 89.3 kg, w sumie tak średnio się tym przejmuję ale łatwiej by było podciągać się ważąc [...]

[...] na tym nie znam i za bardzo nie mam czasu żeby sobie cos specjalnie przyrządzać. Jem dużo warzyw, jajek, twarogu, oczywiście mięcho tez bo lubię ;-). Ograniczyłem słodycze i cukier. Jem wtedy jak jestem głodny i i nie przeżeram się. Myśle ze jak w tym bede konsekwentny to przyniesie to wymierne skutki. Paatik - tak za bardzo nie łapie o co chodzi [...]

[...] do domu około 21:00 szybki trening po w piątek badanie okresowe w Katowicach na 7:30 a trzeba liczyć godzinę na dojazd. Badania prawie ok jedynie wykazało podwyższony cukier 118 %-) norma podobno jest do 100. Po badaniach pojechałem do Tychów, odwiedziłem rodziców, bardzo się ucieszyli bo to takie niezapowiedziane odwiedziny, a wieczorem [...]

cukier 118 to słabo, o której miałeś ostatni posiłek? po treningu coś jadłeś jeszcze? no i jeżeli spotkanie opłatkowe było nie tylko z opłatkiem ,ale tradycyjnie z milionem kalorii to też mogło wyjść przekłamanie ;-) ja bym powtórzył badanie ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-12-16 17:54:35

Norma i tak jest zawyżona, cukier powinien być w okolicach 90. Ale potrzeba co najmniej 8 godzin postu i najlepiej dobrego snu. Również jak wieczorem wpadły słodycze, a zwykle nie wpadają to wynik mocno nie miarodajny...

Norma i tak jest zawyżona, cukier powinien być w okolicach 90. Ale potrzeba co najmniej 8 godzin postu i najlepiej dobrego snu. Również jak wieczorem wpadły słodycze, a zwykle nie wpadają to wynik mocno nie miarodajny... Norma jest zaniżona, podobnie jak normy ciśnienia krwi, lipidogramu itd. Ale 118 to trzeba skontrolować, W razie czego [...]

Ale chyba o żadnym leczeniu jeszcze tutaj nie rozmawiamy???! U mojej Mamy od ponad roku jest kontrola z glukometrem dzień w dzień - teraz tylko na czczo, ale prze 6 m-cy była w 2 godz po wybranych posiłkach. Nauczyła się co jej wywala cukier i pięknie sobie żyje z hemoglobiną glikowaną w normie. Da się!

Na większość tak postawionych pytań odpowiedź brzmi - zależy. A wypowiedź lekarza może tyczyć się konkretnej pacjentki. Zgadzam się co do zasady, że lepszy niższy cukier, i 118 to powód do powtórzenia badania, ale może się okazać, że dla kogoś to poziom tzw normalny..zawsze zostaje metformina ( i bez przesady z tym NDMA )%-)

[...] U mojej Mamy od ponad roku jest kontrola z glukometrem dzień w dzień - teraz tylko na czczo, ale prze 6 m-cy była w 2 godz po wybranych posiłkach. Nauczyła się co jej wywala cukier i pięknie sobie żyje z hemoglobiną glikowaną w normie. Da się! ja rozmawiałem raczej o profilaktyce ;-D dlatego glukometr to podstawa, zapomniałem tego dodać ;-)

Ten serniczek to taki "symbol" pustych kalorii ;-). Chodzi o wszystkie słodycze i cukier również. Sernik sam w sobie nie jest zły ale... Kabo, z tym ważeniem i liczeniem to nie jest tak do końca. Też na pewno nie ważysz wszystkiego bo juz wiesz że garść orzechów wazy tyle i tyle i ma tyle kalorii, i.t.d. i.t.p. Ja już wiem ile mam zjeść [...]

[...] nie było {:-(. Trzy tygodnie temu na covida umarła moja teściowa {:-(. Ja jeszcze nie doszedłem po tej zarazie do siebie, zero kondycji, zadyszka, po badaniach wyszło ze mam cukier na poziomie 175, podwyższony cholesterol, wątrobowe tez coś nie tak, za dużo białka, EKG tez nie za bardzo i.t.d. Nie chce mi się tu wypisywać szczegółów ale trochę [...]

[...] - inne na klatę - 90 powtórzeń Oczywiście dalej dodatki typy wiosło czy wykroki na spacerze oraz normalna aktywność w ogrodzie:-). Niestety zaniedbałem ostatnio diete}:-( i cukier podskoczył dość wyraźnie do góry%-) co niestety wiąże się z pewną ospałością, za dużo słodyczy za mało warzyw. Trudno serniczki trzeba będzie odstawić ;-) c.d.n.

[...] pojsc, nic nie zjesc i dobrze sie bawic! po raz pierwszy naprawde cieszylam sie towarzystwem zamiast cierpiec ze "nie moge jesc slodyczy" albo opchac sie slodyczami i cierpiec przez wyrzuty sumienia. hura. jednak te wyzsze wegle mi sluza nie mam takiego parcia na cukier jak kiedys. hura. Zmieniony przez - makadamia w dniu 2014-02-25 10:36:40

[...] cukry proste i lepiej sie spi po nich. Strawisz je bardzo szybko godzinka albo 1.5. Zalezy jaki owoc jesz jesli np arbuz to juz po pol godzinie nic nie ma bo arbuz to woda i cukier. Na noc wiec polecam arbuza albo melona. Rozsadna ilosc gdyz oba te owoce maja dosc wysoki IG ale aby zaspokoic glod i dostarczyc troche carbs nie zaszkodzi .

[...] Omegi 3-6-9, ponieważ nasza dieta z reguły ma zbyt małą ilość tłuszczów omega-3 względem omegi-6. Lepiej tylko 3 albo w ogóle tran:-)) A ryby puszkowane sporadycznie. A te makrele itp często mają cukier i inny syf w składzie, musiałabyś poczytać składy albo wylewać sos i jeść samą rybę. Zmieniony przez - Esther w dniu 2011-11-20 19:31:17

Przy suszonych owocach trzeba uważać na cukier w składzie, teraz jest sezon to lepiej jeść świeże - jest mega wybór z jagodowymi na czele. Co do białka - budżetową i bardzo zdrową wersją są podroby - wątróbka, serduszka (gulasz z serduszek wymiata). Do smażenia tak jak dziewczyny pisały + ja polecam tłuszcz gęsi. Do sałatek fajnie jest sypac [...]

[...] Co jedzą ladies (w regulaminie), NABIAŁU max. 150g na dzień, żadnych chlebów fitness, żadnych szynek, mięso inne niż kurczak sklepowy, kukurydza i sosy out, wszystko zawiera cukier, którego nie jemy. Popraw miskę i bierz się do roboty ;-) A no i zdjęcia zrób od stóp bo nie widać proporcji. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-11-17 15:07:28