SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cukier

  • Dieta i trening do sprawdzenia ! + pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcialem zeby ktos sprawdzil czy moja dieta i trening bedzie dobry do cwiczenia na kreatynie + bialko + dektroza. Dieta: 1 posiłek: - 100g płatków owsianych - 400ml mleka DAJ DO 300 - twaróg chudy 100g OK CHOC I 50GR BYLO BY OK. - jabłko/banan STAWIAJ NA JABLKO BRAK ZDROWEGO TLUSZCU DODAJ NP. ORZECHY WLOSKIE/PESTKI DYNI. 2 posiłek: - 100g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2007-06-21 09:50:31 Liczba szacunów: 0
  • SILCE/DZIENNIK---REDUKCJA FATU---

    Post
    Trening dla początkujących

    taka mała uwaga, uważaj na takie geste sosy z tao tao, sprawdz sklad, 63% składu to cukier :D.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7561 Data: 2009-11-13 15:15:00 Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase-prosze o ewentualna poprawe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oliwa na noc odpada. do sniadania nie potrzebna. buraki zamien na szpinak marchewka...tez ma wysokie IG. wedliny są mało zdrowe w dzisiejszych czasach. jogurt 200ml dziennie wystarczy. uwazaj na laktoze, witaminy z rana, cukier po treningu, ryby i wolowina nieprzetworzone, tunczyk, n6....

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2007-08-28 00:44:57 Liczba szacunów: 0
  • Weglowodany-proste,zlozome

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To przeczytaj sobie post na gorze.Tam sa wymienione cukry prost i zlozone i co do nich nalezy. Podaj mi zrodlo mowiace ze wafle ryzowe lub bialy chleb sa cukrami prostymi(nie sugeruj sie IG i to ze do nich moze byc dodany cukier jak jeden ze skladnikow nie robi tych produktow cukrami prostymi). Magdalena Lipinska

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-25 13:23:32 Liczba szacunów: 1
  • A ja nie pije mleka - bo laktoza to cukier, ktory odklada sie w tluszcz!

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 19775 Data: 2005-12-08 11:59:27 Liczba szacunów: 0
  • ile mażna jeść jajek dziennie wg was ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] całkowitego i LDL i obniżonego poziomu "dobrego cholesterolu" HDL. " Bezpośrednią przyczyną miażdżycy są węglowodany, a szczególnie fruktoza, czyli cukier z miodu, owoców i z cukru, który wytwarzają cukrownie. Do wytworzenia cholesterolu potrzebna jest niezbędnie specjalna maszyna. Jest nią NADPH, czyli nukleotyd [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-05 23:55:54 Liczba szacunów: 0
  • THERMA ZABIJA !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak Therma zabija.........TŁUSZCZ ! :) Jezeli zaczynacie sie zle czuc czy to po kawie czy to po Thermie i nagle zaczynaja sie wam rece trzasc i robicie sie rozkojarzeni i drazliwi to - powod jest jeden, wasz organizm jest pobudzony ale nie stety wystapil spadek poziomu cukru we krwi. Ratunek: Zabierac z soba duza butele wody z rozpuszczonym [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6006 Data: 2004-01-08 10:32:04 Liczba szacunów: 0
  • dieta a hemoroidy...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    powinien unikać produktów wysoko przetworzonych (białe pieczywo, cukier, bialy ryż, makaron)a także alkoholu i ostrych przypraw. Powinien jeść dużo błonnika (głównie warzyw) i pić sporo wody. Dobrze by było gdyby zaczął uprawiać jakiś sport nawet spacery mogą znacznie pomóc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-08 21:51:10 Liczba szacunów: 0
  • HI ANABOL PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nie patrz przy zakupie takiego masla tylko na ilosc wegli... tylko czy ma w skladzie cukier np .. wiesz co jak juz dokonasz takiego zakupu promocyjnego to bedziesz mogl wziac BB bo tej beta alaniny w skladze nie ma az tak dluzo to nie powinna cie zbyt niepokojaco pobudzac (pod warunkiem ze nie bedziesz przesadzal z dawka)

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 14:48:51 Liczba szacunów: 0
  • HI ANABOL PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] to korzystnie wpływa na poziom lipidów i cholesterolu we krwi, zapobiega stłuszczeniu wątroby (alkohol, toksyny i leki, otyłość, cukrzyca, dieta bogata w tłuszcze nasycone i cukier) a także wzmacnia kości i może być wykorzystane w profilaktyce niektórych typów nowotworów. Rozważając aspekt "szybkości" białka sojowego izolat tego białka doskonale [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 22:37:26 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A co jeśli jesz za mało białka? Takim sposobem z wagą tracisz mięśnie. Szukasz porad, no to jedziemy: 1. odstawiasz fast foody, słodzone napoje, suszone owoce 2. ograniczasz cukier albo eliminujesz, w razie potrzeby słodzisz stewią/erytrytolem/ksylitolem - do wyboru 3. odpadają wędliny, za to przyzwyczajasz się do mięcha, rybek 4. zaczynasz lubić [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12147 Data: 2017-05-06 19:27:24 Liczba szacunów: 1
  • A to za to ze musieliscie aż czekac . SAN Volu-Mass 5.0 - 2270 gram -------------------------------------------------------------------------------- OPIS PRODUKTU -------------------------------------------------------------------------------- Volu-Mass został stworzony z myślą o tych wszystkich, którzy potrzebują bardziej anabolicznych środków [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 14017 Data: 2007-11-27 14:08:39 Liczba szacunów: 0
  • GAINER 737 megabol CZY TO DOBRY ZAKUP

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się z tak zwanej czystej serwatki (0%laktozy - wypas sraka i megaból przy wzdęciach) z białka jakiegoś kolagenowego (bv pewnie 100000) i dodatków smakowych, to jakby sobie cukier ze śmietaną zmeszać i posypać mączką kostną, wiadomo że masa idzie, po prostych węglach idzie najlepiej, ale trudno się spodziewać że będzie to wysokiej klasy mięsień. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 12:30:59 Liczba szacunów: 0
  • cybergenics dla chudzielcow-nie daje rady:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    organizm masz nieprzyzwyczajony, schodzi Ci cukier z krwi, zapasow nie ma i jest wycienczenie; wszyscy chudzielcy jakich znam, w tym ja, tak maja na poczatku; jednak organizm fajnie sie dostosowuje i w okresie cwiczenia strasznie wzrasta apetyt i gwaltownie na poczatku waga; dostosuj jedzenie tak jak mowilem, tj. jedz zawsze gdy jestes glodny a [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2006-08-23 07:44:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] na siłowni I jeszcze pyt. nr 2: ortodonta zaleca mi ssanie landrynek, żebym szybciej nauczyła się mówić z tą pajęczyną drutów na podniebieniu. Oczywiście landrynki to sam cukier, ale może jest coś innego, czym mogłabym je zastąpić? Mentos? - pewnie też z cukrem? Jak myślisz??? Że co??? Ortodonta kazał ci ssać landrynki? Chyba tylko po to, [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8326 Data: 2010-11-29 23:06:04 Liczba szacunów: 0
  • dodam ze w ogole sie nie orientuje w tych wszystkich proporcjach czego dokłądnie nie wiesz? a przeczytałes jak sie układa diete? co to jest BTW? Na poczatek diete trzeba 'wyczyścić' u ciebie, wyrzucić fast foody, cukier, przetworzone produkty ...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2011-02-24 06:04:02 Liczba szacunów: 0
  • Energetyki mają kofeinę i cukier. Serca dzieci, o ile wiem, i tak szybciej biją, więc pić nie powinny, kawy zresztą też. Cukrzycy muszą kontrolować poziom cukru, dlatego słodkiego pić nie powinni. Ja jednak mam już dowodzik kilka lat i cukrzycy nie mam. Jak wypiję Las Vegasa, mogę dłużej trenować i dłużej jestem w euforii po treningu. Warto jednak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12861 Data: 2010-04-28 16:28:02 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik faftaqa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Skąd wynika ta popularność żelków (widziałem kiedyś filmik z Radkiem Słodkiewiczem gdzie opowiadał że on spożywa) ale to nie jest taki najprostszy cukier prawie jak biały tylko z żelatyną

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 13:15:45 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik faftaqa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    po co ci to carbo do potr? nie lepiej jakiś miód? nawet biały cukier lepszy i zdrowszy

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-15 07:52:19 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik faftaqa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    I aby zjesc te 50g fruktozy z owocow to trzeba sie postarac. Bo cukier w owocach to nie tylko fruktoza. Lukasz tutaj pewnie sie nie zgodzi ale dla osoby ktora panicznie boi die fruktozy sa dwie pory kiedy moze jesc bez obaw. Choc przy braku innych cukrow fruktoza uzupelnia tez glikogen miesniowy ale rano i po treningu watrobowy jest uszczuplony. [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-16 14:50:55 Liczba szacunów: 0