[...] jest taka, że im bardziej oczyszczona, drobniejsza i lepiej rozgotowana kasza (ryż, makaron), tym łatwiej strawna, przez co szybciej ją trawimy i wchłaniamy zawarty w niej cukier. Dlatego chorym daje się jakieś kleiki, bo są łatwostrawne i szybciej dostarczają energii. W przestudzonych produktach może się z kolei pojawić skrobia oporna - [...]
[...] by zerknac na tel ktora godzina i tak z przebudzeniami po godzinie puscilo i wstalem. caly dzieen mialem spoooroo energii. (1h przed sledziami zjadlem 1g tyrozyny) Jaak tak "spalem" to serducho a az w uszachach czulem, wstalem to przeez 2 min mega oslabienie i zawroty glowy cukier:87mmool poteem ok i do teraz cisza. Trak prawie co dziennie
[...] spoooroo energii. (1h przed sledziami zjadlem 1g tyrozyny) Jaak tak "spalem" to serducho a az w uszachach czulem, wstalem to przeez 2 min mega oslabienie i zawroty glowy cukier:87mmool poteem ok i do teraz cisza. Trak prawie co dziennie Jeśli stan org ogólnie zdrowy, problem pojawiał się po dostawieniu czegoś, najprościej odstawić czynnik [...]
Tak uns ma w składzie białko wołowe ale nie tylko, jednak gainer to w 80% ww wiec należy patrzeć głównie po tym kontem a tu akurat jest dobrze. UYM węglowodany posiada dobre ale na tym się kończy, proporcje składników są nieco inne niż w typowym gainerze. Ja wole bazować na zmielonych płatkach owsianych i nie bawić się w cukier.
Ale sa produkty naładowane cukrem w malej ilości a nie jak w mass xxl gdzie jest cukier z dodatkiem bialka. Sa produkty bazujące na zmielonych płatkach owsianych i wcale nie sa drogie.
Ale sa produkty naładowane cukrem w malej ilości a nie jak w mass xxl gdzie jest cukier z dodatkiem bialka. Sa produkty bazujące na zmielonych płatkach owsianych i wcale nie sa drogie. przeczytaj sobie jeszcze raz ;) maltodekstryna czy woskowana skrobia kukurydziana niczym nie różni się KINETYCZNIE od cukrów po prostu nie ma różnicy, czy tam jest [...]
Ale sa produkty naładowane cukrem w malej ilości a nie jak w mass xxl gdzie jest cukier z dodatkiem bialka. Sa produkty bazujące na zmielonych płatkach owsianych i wcale nie sa drogie. tak z ciekawosc skad takie info o Mass XXl? bo raczej szczegolowego skladu Trec nie podawał/nie podaje? co do tych produktów bazujacych na platkach owsianych to [...]
chodziło mi o szczególowy sklad, jak to % sie rozklada, w przewadze jednak powinno byc malto wiec stwierdzenie ze sam cukier to troche na wyrost imo, na stronie treca jest wyraźnie napisane: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/427f5e71c9b9490eb48ac708d9ff3e4c.jpg
Mleko w proszku zawiera dwu cukier laktoze - polaczenie glukozy z galaktoza. Picie mleka z dodatkiem mleka w proszku to beznadziejna suplementacja bialka. Po pierwsze bialko mleka to kazeina - ktora zle wplywa na jelita a laktoza to prosty wegiel. Odradzam. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
mass xxl, lub vitalmax gainer 10 lub 20 trochę drożej, ewentualnie Gainbolic 6000 Musli odradzam ze względu na sam cukier w składzie i BARDZO BARDZO GĘSTE nie idzie wypić tego więcej niż 40-50gr za jednym razem z wodą nawet, nie dobrze mi się robiło Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-10-11 19:23:34
[...] etc. A chciałbym bez tego spróbować. Brat mi kiedyś mówił, że jak jadł 5-6 posiłków dziennie, z czego: Śniadanie (z rana) Patki owsiane + mleko Lub twaróg + śmietana i cukier Śniadanie 2 (w szkole) Jakieś kanapki z szynką, serem, kapustą Obiad Kurczak + ryż +owoc Przed treningiem no właśnie tutaj nie pamiętam :/ Po treningu Tak zwana [...]
Coca-cole najlepiej brac w cyklu z big makiem, frytkami i sosem majonezowym, srodki te dziaaja synergicznie (sól+cukier+tłuszce trans+to co spadnie na podłogę), w filmie "big size me" koles zrobił sobie takiego cyklona, doyebał wiecej niż na dobrym koksie, co najlepsze przy jeszcze cięższych zdrowotnych skutkach. za to spadki były [...]
a z czego byles zadowolony tak po tym bialku? masa szla? no tak w koncu gainer... pomysl ze sprzedawcy zalezy na tym zebys przyszedl kupic drugie opakowanie bo wie ze jedno ci nie starczy, a jesli przyjdziesz to on na tym zarobi chyba logiczne... dextroza - hmmm moze dlatego ze kupujesz zwykly cukier za 20 zl/kg? co ty na to?