właśnie w dni nie treningowe powinieneś jeść wyłącznie brązowy Pierwsze 2 posiłki to multum cukrów prostych, fruktozy, węglowodanów... śladowe ilości pełnowartościowego białka. Cukier szaleje i uczucie głodu jest, pewnie jeszcze senność itp itd.
podejrzewam ze wcinasz cukier, pijesz cole, soki, slodzisz herbate itp.
glukoza to glukoza - prosty cukier, szybko sie wchlania. carbo to mieszanka roznych wegli, wiec skladnowo na pewno lepszy, tylko czy oplacalny... kwestia gustu. Co do glutaminy to juz bylo o tym sporo - poszukaj wyszukiwara. Jesli chodzi o dzialania anaboliczne/antykataboliczne to jest slabe i przereklamowane. Natomiast, tak jak byla do tego od [...]
cos mi sie nie wydaje zebu cukier dostarczył pełne zapotrzebowanie na weglowodany :D
lipidy do poprawy (dieta) cukier musisz kontrolować
w jakim sensie ? "jak lubisz cukier"
W takim że mutant to w większości cukier
Co do podnoszenia glukozy to tam nie ma co jej podnosić, mauricz na szkoleniu mówił ze mózg moze zareagować na spore ilosci słdzika w postaci wyrzutu insuliny bo będzie myślał że dostał słodkie ibędzie chciał to zbić co w konsekwencji obniży nam cukier.
[...] zakresie pH i ułatwiających procesy trawienne. Proteaza uczestniczy w procesie rozkładu białek, amylaza - skrobi, lipaza - tłuszczy, celuloza - błonnika a laktoza rozkłada cukier mleczny - laktozę. Papaina i bromelaina są enzymami proteolitycznymi , uczestniczącymi w trawieniu białek. Aby osiągnąć maksymalne korzyści ze stosowania suplementów [...]
fruktoza jest dodatkowo uważane ze cukier idealnie przekształcalny w tłuszcz...a więc większa szansa otłuszczenia:) Doradca w dziale suplementacja
[...] właśnie z węgli, poleca unikać wszelkich produktów, potraw i innych czynników które mogą wpłynąć na zwiększone wydzielanie insuliny i wracajac do tematu Montignac zaleca cukier zwykły zastąpić nie tyle słodzikami co właśnie FRUKTOZĄ !!! myślisz że taki przeciwnik "złych" węglowodanów jak Montignac polecałby spożywanie cukru, który [...]
no nie wiem jaki jest skład tego kakao, ale zapewne musi być w nim cukier(no bo przecież kakao jest z natury gorzkie) moim zdaniem mógłby byc słodzik, no i owoce jeszcze zostają można nimi posypać placek i będzie słodki(fruktoza)
no ok odpowiedz przyjolem ale co bedzie lepsze kakao czy cukier nie mowimy tu o ogromnych ilosciach typu 20 g ale 5 g :)
wsumioe to masz racje czyli nawet cukier w takich małych ilosciach niezaszkodzi wiadomo w skali roku to bedzie duzo ale i tak mniej niz podczas normalnego ordzywiania :)
Problem z błędnikiem. Problem z ciśnieniem. Cukier zbadać. Sprawy trzeba obadać wykluczyć lub potwierdzić. Lekarz konieczny.
[...] wszystko ale się nie wyświetliło (jakiś błąd). mięsa nie smażę ja gotuje:-D warzywa no taniej i szybciej wychodzi mnie kupować gotowe surówki, no ale one maja dodawany cukier a jak wiadomo ... #-P czyli rano płatki owsiane zostają. sugerujesz mniej oleju??? = chyba za mało kcl będę miał potrzeba mi (Aby utrzymać wagę potrzebujesz dziennie [...]
mialem po tym spadek -zła dieta lub trening ,za mało regeneracji itp wiec coś złe zrobiłem - na pewno ,a dextroza to cukier prosty Noi co zmienić w swojej diecie żeby nie było spadku po cyklu. - napisz diete w dziale odżywianie tam ją ocenią poprawią napisz coś więcej o sobie:...
[...] bo pałeczki Coli rozwiną się na walinie szybciej niż na izoleucynie. Idąc dalej tym tokiem myślenia może dostarczyć opakowanie opisane białko w którym będzie cukier. A jak coś niepokojącego wyjdzie na jaw to już poza Waszym zakładem a nie w tym rzecz i to nie zbuduje zaufania. Chodzi mi o to czy macie jakieś możliwości żeby [...]
Nie pomylka. Tylko opis producenta. Nie jest to tez klamstwo, bo nie jest to cukier prosty czyli glukoza. Jednak po treningowo sie nadaje.
Banany to fruktoza, czyli cukier prosty, nie mozesz ich porownywac do weglowodanow zlozonych z ryzu czy kaszy to tak na przyszlosc. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-07 18:43:59
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
